Όταν ήμουν πρώτος διαγνωστεί με σύνδρομο ιδιοπαθούς μεταγευματική, μόνο μετά από ώρες ερευνώντας τα συμπτώματά μου και προτείνοντας ιδιοπαθούς συνδρόμου μεταγευματική στους γιατρούς, που είχε αγωνίζεται με όλα τα είδη των συμπτωμάτων για εβδομάδες! Ήταν τρομακτικό και άθλιο να πούμε το λιγότερο! Ήξερα ότι υπήρχε μια σχέση με ό, τι έτρωγα και τα συμπτώματα μου! Είχα κάνει συχνά ταξίδια στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης μόνο για να πει, «Θα είναι μια χαρά.» Τα συμπτώματά μου περιλαμβάνονται ταχυκαρδία (ταχείς ρυθμούς της καρδιάς ηρεμίας), κρίσεις πανικού, τρέμουλο, ζαλάδα, παγωνιά χέρια και τα πόδια και πλήρη σύγχυση! Ωστόσο, επειδή δεν είχα τα επίπεδα «χαμηλή γλυκόζη», όπως ορίζεται από την ιατρική κοινότητα, δεν ήμουν διαγνωστεί με Reactive Hypoglycemia.Doctors ελέγχονται τα πάντα για μένα! Η καρδιά μου, το μυαλό μου, της υπόφυσης μου, θυρεοειδή μου … εσείς το όνομα, αυτό ελέγχθηκε. Θα ήθελα να πάω στην κυριολεξία μέσα στο ER μια μέρα, θα με απελευθερώσει την επόμενη, και στη συνέχεια να ομολογήσω μου αργότερα την ίδια ημέρα. Στη συνέχεια, αφού μέσα και έξω από το νοσοκομείο τους για έξι ολόκληρες ημέρες, απλά μου είπε, «Είστε ελεύθεροι να πάνε.» Huh; Ναι! Ήμουν ελεύθερος να πάει! Ελεύθερος να πάει πίσω στο σπίτι και να περάσουν από όλα τα κόλαση πήγα μέσω της πριν; Δεν το νομίζω! Αυτή τη φορά ήμουν έτοιμος να κάνω τα πράγματα διαφορετικά. Ήμουν έτοιμος να βουτήξει μέσα και να μάθετε ακριβώς τι τρόφιμα θα μπορούσα και δεν μπορούσε να φάει, πότε να φάει και πώς να νικήσει αυτό το πράγμα! Είχα ήδη μια υποψία ότι το πρόβλημά μου ήταν αντιδραστική υπογλυκαιμία ή ιδιοπαθούς συνδρόμου μεταγευματική με βάση την έρευνα που είχα κάνει σε απευθείας σύνδεση (Η διάγνωση τελικά δοθεί … καλά κάπως έτσι κι αλλιώς.) Δεδομένου ότι δεν είχα τα αποδεδειγμένα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης, μερικοί λαοί στο γραφείο του doc που μου έδωσε το μαλακό διάγνωση του ιδιοπαθούς συνδρόμου μεταγευματική. (Νομίζω ότι ήταν σε δύσκολη θέση!) Βασικά, έχω όλα τα ίδια συμπτώματα των αντιδραστική υπογλυκαιμία χωρίς στην πραγματικότητα να έχουν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης. Έτσι, γνωρίζοντας αυτό, εγώ θα το φανταζόταν ότι ενδοκρινολόγος μου θα μου δώσει κάποια βοήθεια με τη διατροφή μου. Χα! Δεν δύσκολα! Έτσι, εκεί ήμουν, πίσω στο διαδίκτυο, διαβάζοντας τις μελέτες και δίαιτες και προσπαθούν να το πούμε όλοι μαζί τον εαυτό μου. Ο μικρός έκανε Ξέρω ότι το ταξίδι δεν είχε σχεδόν τελειώσει! Έπρεπε να ξανακάνω πλήρως τη διατροφή μου και πρακτικά λειτουργούν κλινικές δοκιμές για τον εαυτό μου! Συνεχώς προσπαθούμε να βρούμε τις σωστές ποσότητες των τροφίμων που τρώμε, τι είδη τροφίμων για να φάει και πότε να τα φάνε. Προσωπικά βρήκα ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, κάποια λιπαρά και πολύ λίγη υδατάνθρακες λειτούργησε για μένα, αλλά ήταν πολύ ακριβή. Επειδή έχω εργαστεί έξω, είχα να λογοδοτήσει γι ‘αυτό στη διατροφή μου και να παρέχουν τη σωστή διατροφή απαιτούνται για να υποστηρίξουν τη διατροφή workout.The μου αποτελείται από την κατανάλωση κάθε 2 έως 2,5 ώρες. καθημερινή διατροφή μου θα είναι κάτι σαν αυτό: Πρωινό, ένα μικρό τέταρτο φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης το πρωί με βούτυρο και μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, 3 ασπράδια και μια μερίδα τυρί cottage. 2 ώρες αργότερα, μια πρωτεΐνη ορού γάλακτος ταρακουνήσει με μια κουταλιά φυστικοβούτυρο. 2 ώρες αργότερα για μεσημεριανό γεύμα, 6 ουγγιές μπριζόλα, το ένα τέταρτο του μια γλυκιά πατάτα με βούτυρο και ένα ραβδί τυρί. 2 ώρες από ότι για ένα απογευματινό σνακ, ένα μπαρ Atkins. Στη συνέχεια, αν δούλευα έξω (1 ώρα προπόνηση άρσης βαρών), θα πάρει 2 δισκία γλυκόζης δικαίωμα πριν από την προπόνηση μου και 2 κατά τη διάρκεια της προπόνηση μου. Μετά την προπόνηση μου θα είχα αμέσως χωρίς ζάχαρη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος κούνημα, και 1 έως 1,5 ώρες από το κούνημα μου θα είχα μια μπριζόλα και σαλάτα σπανάκι με λίγα βατόμουρα και τυρί φέτα. Για να το ολοκληρώσει όλα μακριά για την ημέρα, θα έχουν συνήθως ένα ακόμη πρωτεΐνη ορού γάλακτος shake.Today είμαι λίγο πολύ πίσω σε κανονικό, αν και έχω μικρά επεισόδια εδώ και εκεί και είμαι συνεχώς μαθαίνουν καινούργια πράγματα για την κατάστασή μου και πώς να τη θεραπεία με τη διατροφή. Αν ψάχνετε για να γίνουμε καλύτεροι και να πάρετε μια λαβή για αντιδραστική υπογλυκαιμία ή ιδιοπαθούς συνδρόμου μεταγευματική, ξεκινά με τη διατροφή! Κάντε την επιλογή να τρώνε καλύτερα! ! Να προσδιοριστεί και να έχουν την ελπίδα ότι θα είναι και πάλι να αισθάνεται καλύτερα σύντομα Elvis Jackson είναι ο ιδιοκτήτης του ReactiveHypoglycemiaCure.com, μια ενημερωτική ιστοσελίδα για την αντιδραστική υπογλυκαιμία και Ιδιοπαθής μεταγευματική Syndrome.To μάθετε περισσότερα, παρακαλώ πηγαίνετε εδώ http: //www.reactivehypoglycemiacure .com