Όπως Αναπτύξτε Παιδική μέση, Μήπως λοιπόν η απειλή της ασθένειας

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας είναι συγκλονιστικό! Η παιδική παχυσαρκία είναι διαδεδομένη, που επηρεάζει περίπου το 35% των νέων μας στην Αμερική, και οι αριθμοί αυξάνονται.

Με την ηλικία των τριών ετών, τα παιδιά έχουν λιπαρών αποθέσεων στις αρτηρίες τους. Αυτό είναι υψίστης ανησυχίας? η διάρκεια ζωής αυτών των υπέρβαρων παιδιών είναι δραστικά βραχυκυκλωθεί και μαστίζεται με περιττές εκφυλιστική ασθένεια, έχασε σχολικές ημέρες, μεταβολικού συνδρόμου, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο.

Ως περιφέρεια της μέσης του παιδιού επεκτείνεται, το ίδιο κάνει και η επιδημία του μεταβολικού σύνδρομο. παράγοντες κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο αυξηθεί απότομα όταν ένα παιδί έχει επιπλέον βάρος στην μεσαία γραμμή, που αναζητούν το είδος του σχήμα μήλου και όταν ένα παιδί γίνεται ανεπάρκεια ινσουλίνης. Υποδηλώνει μικρή πάγκρεας του δεν μπορεί να κάνει σωστά την ινσουλίνη αποτελεσματικά, προκειμένου να ελέγχει την ποσότητα της ζάχαρης στα κύτταρα του δημιουργώντας διαβήτη τύπου 1.

Υπολογίζεται ότι σχεδόν μία στις τέσσερις Αμερικανούς ενήλικες είναι ανθεκτικό απορρέουν από την παιδική παχυσαρκία στην ινσουλίνη. Καθώς αυτά τα παιδιά τώρα ενήλικες είναι σε μια σοβαρή κομμάτι για την ανάπτυξη του διαβήτη.

Ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται όταν τα κύτταρα σας να γίνουν ανθεκτικά στην αποδοχή της ινσουλίνης που παράγεται από το πάγκρεας κάνοντας αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας, μια επικίνδυνη και μερικές φορές απειλητικές για τη ζωή . Αν είστε ένας από αυτούς, ο κίνδυνος τριπλασιάζεται για καρδιακή νόσο κάτω από το δρόμο πάρα πολύ, μια πιο καταθλιπτική κατάσταση.

ΗΠΑ Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχει καθοριστεί, «Ένα στα τρία παιδιά που γεννήθηκαν στις ΗΠΑ κατά το έτος 2000 προβλέπεται να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 ».

Καταλήγουμε στο συμπέρασμα στρουμπουλό παιδιά γίνονται κοντόχονδρος Ενήλικες τύπου.

Όταν ένα παιδί είναι χοντρός λιποκύτταρα τους φυσικά πολλαπλασιαστούν και να γίνουν μέρος της βιοχημείας τους καθώς μεγαλώνουν. Την επίτευξη ενηλικίωση, καθίσταται εξαιρετικά δύσκολο να τακτοποιήσει τα κάτω, και να οικοδομήσουμε τη μυϊκή μάζα, επειδή είναι παχύσαρκοι κύτταρα δεν μπορούν να εξαφανιστούν. Γίνονται πλαδαρό, όπως το βάρος έρχεται μακριά. Αυτό θέτει ένα σοβαρό δίλημμα για την κατάσταση της υγείας τους.

αμερικανικά παιδιά είναι παχύσαρκα, κυρίως λόγω της έλλειψης γνώσης, την έλλειψη άσκησης και την κατανάλωση των τροφίμων στερείται των θρεπτικών συστατικών. Μια ατυχής αριθμός είναι stout οφείλεται σε μια σπαρακτική απρόβλεπτη κατάσταση της υγείας που προέρχονται από τη γέννηση.

την τυπική αμερικανική διατροφή οδηγεί σε παχυσαρκία

Ένα παχύσαρκο παιδί φέρει καταθλιπτικά τις συνέπειες της λαιμαργίας τους. Αν είναι διατροφικές τους συνήθειες, και όχι μια έμφυτη περίσταση για την υγεία που προκαλεί? θα εξακολουθούν να υποφέρουν με το να γίνεται διασκέδαση με τις αναπάντητες ημέρες σχολείο, και χαμηλή κατανάλωση ενέργειας. Αργή εκμάθηση αναπτύσσει και δυστυχώς, αλλά σίγουρα θα είναι ένα πραγματικό υποψήφιος σε μια έγκαιρη on-έναρξη των εκφυλιστικών ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, διαταραχές του εντέρου, υψηλή πίεση του αίματος με υψηλή χοληστερόλη, καθώς και την ταχεία έναρξη του διαβήτη.

Η εξαιρετική είδηση ​​είναι πολλαπλάσιο ποσό των στρατηγικών μπορεί να ριζώσει να επιβραδύνει την εξέλιξη αυτών των παθήσεων στα παιδιά. Μορφωμένοι, και ενδιαφερόμενοι γονείς μπορούν να έχουν θετική επίδραση στα παιδιά τους, βοηθώντας τους να κατανοήσουν τις συνέπειες της κακής ποιότητας διατροφικές τους συνήθειες με την έλλειψη άσκησης και υπαίθριο παιχνίδι.

Τα παιδιά είναι ανθεκτική και εξαιρετικά ευαίσθητος, πάντα θέλουν να κάνουν το καλύτερό τους. Με δεδομένη την ευκαιρία, κάθε παιδί αγαπά να παίξει ένα άθλημα και να ανταγωνίζονται για την απόκτηση βραβείων. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια φροντίδα και ενδιαφερόμενο γονέα για να αλλάξετε την κακή τύχη που αντιμετωπίζουν τα παχύσαρκα παιδί τους.

Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα, προκειμένου να εμβάπτω στο παιδί τους, τη γνώση του βοηθώντας τους να κάνουν υγιεινές επιλογές τροφίμων. Τα παιδιά πρέπει να αποκτήσουν μια παλέτα των θρεπτικών, υγιεινών τροφίμων. Αυτό γίνεται πραγματικά μια αβίαστη έργο εφ ‘όσον η μητρική παραδίδει το μήνυμα σε μια πραγματική, αγάπη, ήρεμο τρόπο, και όχι επικριτικό.

Ένας αφοσιωμένος μητρικής μπορούσατε να δοκιμάσετε την εφαρμογή της παρακάτω να πάρει τα παιδιά τους να τρώνε υγιεινά.

να επιλέξουν να μην Κρατήστε πρόχειρο φαγητό στο σπίτι σας

Αναμφίβολα αποφασίσει να μην αγοράσει ή να κρατήσει τα τρόφιμα στο σπίτι σας που στερούνται των θρεπτικών ουσιών που θεωρούνται ως πρόχειρο φαγητό. Προσυσκευασμένα τρόφιμα που περιέχουν υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού και υδρογονωμένο έλαιο είναι το χειρότερο.

Στη συνέχεια είναι τα ζαχαρούχα δημητριακά, μπισκότα και σόδα, που ακολουθείται από το λευκό ψωμί περιέχει μαγιά. Εάν αυτές οι φρικτές, λίπη προκαλούν τα τρόφιμα δεν είναι στο ντουλάπι, τα παιδιά σας θα επιλέξουν να φάνε τα υγιέστερα τρόφιμα που αποθηκεύονται στο ψυγείο σας.

Η

Αναπληρωτής, πλούσιο χαμηλά επιδόρπια ζάχαρης, αντί της, εύκολα αγοράζουν το προσυσκευασμένα αυτά. Μπορείτε πάντα να περιλαμβάνουν υγιέστερο σάκχαρα σε λαχταριστά γλυκά σας ή αλευρώδη κέικ που είναι νόστιμο, όπως νέκταρ αγαύης, πραγματική ζάχαρη, φυσικό σιρόπι σφενδάμου, βιολογικό μέλι και τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο για να ικανοποιήσει το γλυκό δόντι ή Stevia τους, εφόσον είναι ήδη διαβητικούς.

θα ήταν καλύτερο να εξυπηρετήσει το παιδί σας με ένα μείγμα από σπιτικά smoothies χυμό από πραγματικές φρούτα αντί για χυμούς φρούτων προσυσκευασμένων. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι παίρνουν μια υγιή δόση από τις απαιτούμενες καθημερινές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά και σιρόπι καλαμποκιού.

συνειδητοποιούν την ανάγκη για το διαιτητικό λίπος μειώνεται καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, το ίδιο κάνουν και θερμιδική τους κατανάλωση, εν μέρει οφείλεται σε μια επιβράδυνση του μεταβολισμού τους, καθώς γίνονται ενήλικες.

η

Αλλάξτε τη γεύση του παιδιού σας με υγιή Whole Foods

υποχρεώσει το παιδί σας να αποκτήσει μια γεύση για τα νωπά λαχανικά . Θα του δώσει μια διάρκεια ζωής της υπηρεσίας προτρέποντας μέχρι την υγεία τους. Σερβίρετε τα λαχανικά στο τραπέζι και να αναζωογονημένη χυμούς λαχανικών για ένα θρεπτικό ποτό σνακ το απόγευμα. Θα παρατηρήσετε τη σκέψη τους να γίνει σαφέστερη. Θα μάθουν επίσης καλύτερα στο σχολείο.

Η

Νέοι εγκέφαλοι ποθούν τη ζάχαρη, όταν υπάρχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο αίμα τους. Η γλυκόζη είναι επιλεγμένο καύσιμο του εγκεφάλου

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα.? το ήμισυ του σωματικού τους βάρους σε ουγγιές. Εάν το παιδί σας βάρη 75 κιλά ή περισσότερο έχουν να πιει προσέγγιση λίγο περισσότερο από ένα τέταρτο γαλονιού του νερού ημερησίως – το μισό σώμα του βάρους σε ουγγιές

Η

Ο εγκέφαλος ενός παιδιού είναι περίπου ογδόντα τοις εκατό νερό.? συχνά, όταν ένα υπέρβαρο παιδί πεινάει, είναι συχνά επειδή ο εγκέφαλός τους είναι λαχτάρα νερό. Δεν συνειδητοποιούν αυτό και το κεφάλι για ένα πρόχειρο ζαχαρούχο γεύμα αντ ‘αυτού. Αυτό το μοτίβο εύκολα να σπάσει τη στιγμή που θα γίνει διατροφικά πιο υγιεινό από το φαγητό καλύτερα τρόφιμα.

Η

Δώστε στο παιδί σας άπαχο κρέας με ελάχιστα μεταποιημένα λαχανικά και σύνθετους υδατάνθρακες για να φάει για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας τρώει ένα υγιεινό γεύμα τρεις φορές την ημέρα με ένα ζευγάρι των μικρών σνακ στο μεταξύ, όπως ένα μήλο ή ένα καρότο. Θα παρατηρήσετε την συμπεριφορά τους να γίνει πιο ήρεμη και καλύτερη θέση να επικεντρωθεί στη θέση της μια υπερ παιδί γερός γύρω από τα τείχη από την κατανάλωση ζαχαρούχα σνακ και τα τρόφιμα στερούνται των θρεπτικών ουσιών.

Συμπλήρωμα διατροφής του παιδιού σας με ένα οργανικό σύνολο τρόφιμα που παρέχει διατροφή των φρούτων και λαχανικών, όπως τα μήλα, μπρόκολο, λάχανο, μαϊντανό, και τα τεύτλα.

Η

Το ρεπερτόριο των συμβουλών που δίνονται εδώ πρέπει να σας δώσει μια πλήρη οπλοστάσιο στη βοήθεια για την καταπολέμηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της παχυσαρκία και, ενδεχομένως, του παιδιού σας αντιστρέψει την εμφάνιση της ασθένειας και την ασθένεια στο παιδί σας. Μην χάσετε ποτέ την ελπίδα ή να εγκαταλείψουν στο πολύτιμο παιδί σας, που χρειάζεται απεγνωσμένα εξυπνάδα και την καθοδήγησή σας να τρώνε υγιεινά.

Είναι κάποιο από τα παιδιά σας υπέρβαροι και υποφέρουν από διαβήτη;

Η

Ναι

δεν

Η Δείτε τα αποτελέσματα χωρίς votingWould Μπορείτε, Απολαύστε άλλη υγείας Hub;

Η

Τα οφέλη της Juice Plus + Η συνταγή για την καλύτερη υγεία είναι τόσο εύκολο όπως 1, 2 , 3 με χυμό Plus. Juice Plus + προσφέρει πάνω από δεκαεπτά οργανικό σύνολο καλοσύνη τροφίμων στα κύτταρα σας σε μια σταθερή ποσότητα η οποία είναι ασφαλής και αποτελεσματική.

Τα οφέλη του νερού για τη δυσκοιλιότητα με Κελτική Θάλασσα αλάτι για να αποφύγετε την αφυδάτωση και Ξηρό SkinYou μπορεί να μην είναι διψασμένος, εκτός , το σώμα σας ποθεί σίγουρα το αλάτι και το νερό, ειδικά όταν δεν θέλετε να πιείτε. Κελτική Θάλασσα αλάτι είναι το καλύτερο αλάτι για εσάς! Ανακαλύψτε πώς ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Πώς να Προστατέψτε τα παιδιά σας από τα φυτοφάρμακα Τροφίμων; Είστε βέβαιοι ότι θέλετε να προστατεύει τα παιδιά σας από τους κινδύνους των φυτοφαρμάκων που είναι παντού; Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να περιορίσετε την έκθεσή του παιδιού σας και πώς να ποικίλλουν τη διατροφή τους για να περιορίσουν τους κινδύνους σε δηλητήρια.

Κατάλογος των κρυφών Ονόματα Ζάχαρη σε συσκευασίες Υγιεινής Διατροφής και κίνδυνοι από την κατανάλωση SweetsSugar τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτταρα και προκαλεί φλεγμονή! Κοιτάξτε έξω για τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, μερικοί κάνουν πολύ περισσότερο κακό από ό, τι άλλοι. Ανακαλύψτε τι πρέπει να αναζητήσουμε εδώ!

τι μπορείτε να φάτε για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα στο σώμα σας; Σκεφτείτε αυτά τα τρόφιμα … Το καλύτερο που καταπολεμούν τον καρκίνο τροφίμων εμποδίζει τα καρκινικά κύτταρα να πολλαπλασιαστούν, και δεν βοηθά να συσκευάσουν για τα περιττά κιλά. Μάθετε ποια τρόφιμα αποκρούσει τον καρκίνο! Είναι ρίζα πικραλίδα και υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού καλό;

Η

© 2010 Sheila Craan

Η