Συχνά οι άνθρωποι είναι έκπληκτοι να γνωρίζουν ότι μερικοί άνθρωποι ακούνε φωνές στο κεφάλι τους καθώς είναι πολύ ασυνήθιστο. Ακρόαση φανταστικό φωνές στο κεφάλι σας μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό, δεδομένου ότι θα επηρεάσει επίσης τους ανθρώπους γύρω τους. Όσοι επιθυμούν να μάθουν περισσότερα σχετικά με άκουσε φωνές μπορεί να αναφέρεται στους πόρους μετά από μια ψυχιατρική προσέγγιση ή να βρείτε πληροφορίες μέσα από πολλές άλλες πιο πρόσφατες προσεγγίσεις. Αυτό θα βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν αυτές τις φωνές που μπορεί να είναι ενοχλητική. Σε γενικές γραμμές, αυτές οι φωνές στο κεφάλι αναφέρεται ως ακουστικές ψευδαισθήσεις οι οποίες δεν είναι δυνατόν να αγνοήσει, καταστείλει ή να αρνηθεί. Νωρίτερα, πολλοί άνθρωποι πίστευαν ότι μόνο όσοι έπασχαν από σχιζοφρένεια ακούσει μόνο τις φωνές. Επίσης, εξέφρασε την άποψη ότι αυτές οι φωνές δεν έχουν κανένα νόημα, δεν ήταν κατανοητή και, επομένως, πίστευαν ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να γίνει γι ‘αυτό, αν η κατάστασή τους δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, υπήρχε μια ισχυρή εσφαλμένη αντίληψη ότι μιλάμε για το θέμα της ακρόασης θα κάνει αυτή η κατάσταση πολύ πιο χειρότερα. Η κύρια ιδέα πίσω από αυτήν την παραδοσιακή προσέγγιση ήταν να κρατήσει τις φωνητικές ακροατές ξεχωριστά από την υπόλοιπη κοινωνία.

Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε τον έλεγχο;

Για όσους από εσάς που αντιμετωπίζουν το ζήτημα της ακούν φωνές θα συμφωνούσαν ότι θα πρέπει να έχετε καλό έλεγχο σε ό, τι ακούτε κάθε φορά. Επίσης, συχνά τέτοιες φωνές κάνουν κάποιο νόημα, δεδομένου ότι θα έχουν κάποιο προβληματισμό σχετικά με τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν στη ζωή σας. Αυτές τις μέρες πολλοί άνθρωποι έχουν επίγνωση αυτής της κατάστασης και τις τελευταίες προσεγγίσεις βοήθεια για να αντιμετωπίσει επάνω με τις φωνές για να σας βοηθήσει να έχετε καλύτερο έλεγχο πάνω του και να κατανοήσουν τη φωνή, ενώ ασκεί τον έλεγχο για την πρόληψη τις φωνές από το να προκαλούν αναστάτωση στη φύση.

Ποιος μπορεί να ακούσει τις φωνές;

Εκτός από τους ανθρώπους με σχιζοφρένεια, οι φωνές ακοής είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των ατόμων που βρίσκονται κάτω από κάποια μορφή απειλής, όπως η χρήση ναρκωτικών, η έλλειψη ύπνου και αισθητηριακή στέρηση. Είναι πραγματικά μια ακουστική ψευδαίσθηση που μπορεί να είναι ουδέτερη, κρίσιμη ή συμπληρωματικά. Αυτές οι φωνές θα συχνά να παραγγείλετε ένα άτομο να εκτελέσει κάποια ενέργεια ή να σας καλέσω για μια συνομιλία.

Τι πρέπει να κάνετε;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποσπάσει την προσοχή των ακούνε φωνές και να παραμείνει ειρηνική. . Ορισμένες μέθοδοι που δίνονται παρακάτω

Ακούστε άλλη φωνή τους ακροατές:. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα αυτοβοήθειας και να ακούσετε ό, τι η άλλη φωνή τους ακροατές μερίδιο και να μάθετε περισσότερα από αυτά

Τύπου το άγχος: Όταν μιλάτε με άλλους φωνή τους ακροατές, θα είστε σε θέση να γνωρίζουμε ότι πολλοί αντιμετωπίζουν την κατάστασή σας. Πλέον, θα βρείτε σχετικά με τα κόλπα και συμβουλές για αποσπώντας τις φωνές για να απολαύσετε μια ικανοποιητική ζωή. Με αυτό τον τρόπο, τα επίπεδα ντροπή και το άγχος σας παραμένουν χαμηλά και θα σας βοηθήσουν να ζήσουν μια πλήρη ζωή

Ζητήστε εξήγηση:. Κατανόηση την προέλευση αυτών των φωνών, όπως οι παράγοντες που ενεργοποιούν και τους λόγους πίσω θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της μια στρατηγική αντιμετώπισης.

η

Αυτές οι τρόποι θα σας βοηθήσουν να δεχθούμε ότι οι φωνές ακοής ανήκουν σε σας και θα σας βοηθήσει να έχετε καλή έλεγχό του.