Η ακμή δεν είναι μόνο πολύ άσχημος? μπορεί επίσης να είναι εντελώς επώδυνη. Αν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε ακμή, δεν πρέπει ποτέ να πάρετε την ακμή σας δεδομένο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, κύστη μπορεί πραγματικά να σχηματιστεί στο εσωτερικό του ακμής και να σας πραγματικά άβολα που θα πιθανόν να μην είναι σε θέση να κοιμηθείτε καλά το βράδυ, χωρίς να λάβει οποιαδήποτε μορφή ανακούφιση από τον πόνο για την κυστική ακμή. Δυστυχώς, οι περισσότερες μορφές ανακούφιση από τον πόνο για την κυστική ακμή μπορεί να ξαναζήσετε μόνο από τον πόνο και όχι της οργής που αναζητούν βλάβη στο δέρμα σας. Για να αποφύγετε κύστη ακμής και ξοδεύουν πολλά χρήματα για την ανακούφιση από τον πόνο για την κυστική ακμή, εδώ είναι μερικές συμβουλές για σας.

Κρατήστε το δέρμα σας καθαρό

Τα γονίδια παίζουν ζωτικό ρόλο όταν πρόκειται για ορισμένα είδη των προβλημάτων του δέρματος. Αν έχετε μια μακρά ιστορία της ακμής στην οικογένεια, είστε σε κίνδυνο να προσβληθούν από αυτό το δέρμα ασθένειες, έτσι, να είστε προσεκτικοί. Μπορείτε πραγματικά δεν θέλουν να δαπανήσουν πολλά χρήματα για την ανακούφιση από τον πόνο για την κυστική ακμή ή πάσχουν από πολλή ταλαιπωρία από τις βλάβες στο δέρμα σας.

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ακμής είναι να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό όλη την ώρα. Τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή οικοδόμηση πιο γρήγορα, αν το δέρμα σας είναι βρώμικο. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, πλύνετε με ήπιο σαπούνι και καθαρό νερό συχνά. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίστε ή ξεπλύνετε υπερβολική λιπαρότητα από το δέρμα σας, ειδικά από το πρόσωπό σας συχνά. Το πετρέλαιο μπορεί να φράξει τους πόρους σας και από τη στιγμή που οι πόροι σας είναι φραγμένα, τα βακτήρια μπορεί να αρχίσει να δημιουργήσουν και να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Όταν το πλύσιμο λιπαρό το πρόσωπό σας, μην χρησιμοποιήσετε αυτές τις ενυδατικό σαπούνι. Ενυδατικό σαπούνι ενθαρρύνει την παραγωγή πετρελαίου του δέρματος και δεν θέλουν πραγματικά να ενθαρρύνει το δέρμα σας να παράγει περισσότερο πετρέλαιο. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση αλκοόλ προϊόντα με βάση το πρόσωπό σας. Ναι, το αλκοόλ προϊόντα με βάση μπορεί να είναι αποτελεσματική, όταν πρόκειται για δολοφονία από τα βακτήρια, αλλά δεν θα είναι πραγματικά κάνει το δέρμα σας κάθε καλό. Σημειώστε ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι λεπτή, έτσι θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ισχυρές ουσίες, για να το καθαρίσετε.

Φάτε μια υγιεινή διατροφή

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή κύστεων είναι να το αποτρέψει από το να συμβεί στην πρώτη θέση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε εύκολα να αποτρέψει τα διαλείμματα της ακμής, αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι σας καλύτερη άμυνα έναντι οποιωνδήποτε μορφών ασθενειών συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, επομένως, πριν από σημαντικό, αν δεν θέλετε να υποφέρουν μέσα από τις ταλαιπωρίες της κύστης ακμής και ξοδεύουν εκατοντάδες δολάρια για την ανακούφιση του πόνου για την κυστική ακμή.