Â

Εάν έχετε δοκιμάσει όλα τα δημοφιλή κόλον καθαρός θεραπείες, ενώ τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, και όμως κανένας από αυτούς δεν σας βοήθησε, αυτό σημαίνει ότι δεν θεώρησε η καλύτερη φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Χωρίς τη χρήση του, δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα πάντα. Έτσι, διαβάστε για να ανακαλύψετε γιατί το πόσιμο νερό είναι η καλύτερη λύση σε αυτό το ζήτημα υγείας.

Γιατί το νερό είναι το καλύτερο φυσικό θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα;

Αν το σώμα σας είναι αφυδατωμένο, το παχύ έντερο απορροφά το νερό από τα απόβλητα τροφίμων, και ως αποτέλεσμα αυτού, μπορείτε να αντιμετωπίσετε σκληρά κόπρανα κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου όλη την ημέρα.

με μια λέξη, η κανονική διαδικασία της πέψης δεν μπορεί να συμβεί χωρίς την απαραίτητη ποσότητα νερού. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ζήσετε μια σειρά από πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω από την αφυδάτωση;

Ενώ η θεραπεία της δυσκοιλιότητας ο καθένας θα πρέπει να ξεκινήσει με καταναλώνουν πολύ νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας . Γιατί; – Γιατί να καταπολεμήσει το πρόβλημα στη ρίζα του, πρώτα απ ‘όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν αφυδάτωση του σώματος που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα

Συμβουλές:

Πίνετε 6-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα.. Προσπαθήστε να καταναλώνετε νερό πριν από τα γεύματα. Προσπαθήστε να κρατήσετε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της άσκησης, των καθημερινών δραστηριοτήτων ή σε ζεστό καιρό.

Â

Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί λένε «ας το δικό σας οργανισμό να είναι ο οδηγός σας», όταν πρόκειται για το πόσιμο ορισμένη ποσότητα νερού

Συμπέρασμα:. Ενώ τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας θυμάστε ότι σύμφωνα με την Ινστιτούτο Ιατρικής Τροφίμων και διατροφής συμβούλιο γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 91 ουγκιές νερού την ημέρα από όλα τα ποτά και τα τρόφιμα, ενώ οι άνδρες πρέπει να καταναλώνουν 125 ουγκιές καθημερινά. Έτσι, προσπαθήστε να καταναλώνετε αυτό το φυσικό θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, όπως απαιτείται.