τα άλλα υγιείς άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται ποιες είναι οι αιτίες για την καούρα είναι όταν οι αίσθημα καύσου αισθητές στην περιοχή του θώρακα? ειδικά όταν ξαπλώνετε ή κάμψη προς τα εμπρός. Αυτή η αίσθηση ξεκινά από το στέρνο και φαίνεται να ταξιδεύουν κατά μήκος του λαιμού και του φάρυγγα. Συχνά οι χρόνοι, οι πάσχοντες θα διαμαρτύρονται ότι το περιεχόμενο του στομάχου – τα τρόφιμα και τα υγρά – φαίνεται να είναι τίτλος πίσω επάνω. Μπορούν επίσης να αναφέρετε ένα ξινή ή πικρή γεύση στο στόμα κατά τη διάρκεια ενός καούρα episode.The προκαλεί πιο πιθανό για την καούρα είναι τα τρόφιμα και τα ποτά που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος. Πάνω από το 90% της καούρας ή πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να βεβαιώσει το γεγονός αυτό. Κατανόηση ποια είδη τροφίμων ή ποτών έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να συμβάλει στην καούρα πηγαίνει πολύ δρόμο είτε ελαχιστοποίηση ή την αποφυγή του πόνου και της δυσφορίας. Ελέγχοντας την πρόσληψη αυτών των τροφίμων και ποτών μπορούν να αποτρέψουν τις επώδυνες καταστάσεις από επαναλαμβανόμενα στο μέλλον.Για LES (κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας) λειτουργία είναι να κρατήσει το περιεχόμενο του στομάχου από το οισοφάγο. Καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές και το τσάι τείνουν να χαλαρώσουν το LES. Όταν ο LES είναι χαλαρή, αποτυγχάνει να κρατήσει όλα τα περιεχόμενα του στομάχου ανέπαφη. Μερικά από τα όξινο περιεχόμενο ωθήσει πίσω στον οισοφάγο που οδηγεί στην αίσθηση καψίματος των heartburn.Apart από καφεϊνούχα ποτά? αλκοολούχα ποτά και τρόφιμα όπως η σοκολάτα, τα εσπεριδοειδή, ντομάτες και τα προϊόντα με βάση την τομάτα είναι επίσης βασικές αιτίες για την καούρα. Μπορούν ομοίως να χαλαρώσουν το LES και τα προκύπτοντα Sears γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οισοφάγου τοίχους που προκαλούν καούρα. Επιπλέον, τα λιπαρά τρόφιμα και οι επιπτώσεις του καπνίσματος αποδυναμώσει την LES και την απώλεια της πίεσης προκαλεί μερικά από τα όξινο περιεχόμενο για να ξεφύγουν στον οισοφάγο – και πάλι προκαλώντας heartburn.Heartburn: Μια ιατρική PerspectiveThe LES είναι ένας κρίσιμος παράγοντας στη συζήτηση σχετικά με τις αιτίες για την καούρα. Όταν το LES λειτουργεί σωστά, η βαλβίδα ανοίγει στιγμιαία όταν το φαγητό και το ποτό φτάνουν από την παραπάνω οισοφάγο. Όταν ο LES είναι μειωμένη αποτυγχάνει να κρατήσει όλα τα περιεχόμενα του στομάχου. Αυτός ο όρος αναφέρεται ως ΓΟΠΝ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) από τους γιατρούς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ΓΟΠΝ μπορεί να παρουσιάσουν διαφορετικά επίπεδα δυσφορίας. Αν και υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν καούρα, αυτοί οι ίδιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στην υπερβολική παραγωγή οξέων στο στομάχι. Σε συνδυασμό με ένα αδύναμο LES και υποβάλλοντας το στομάχι σε πρόσθετες πιέσεις – ντύσιμο σε στενά ρούχα ή ξαπλωμένη αμέσως μετά βαριά γεύματα – μπορεί να φέρει σε καούρα. Εν ολίγοις, οι αιτίες της καούρας εξαρτώνται από κάποιου διατροφικών συνηθειών και του τρόπου ζωής choices.Many θεραπείες για την καούρα σε μεγάλο βαθμό είναι εύκολα AvailableHumans έχουν την αναζήτηση για μια θεραπεία για την καούρα από τους αρχαίους χρόνους. Αυτή η κοινή ασθένεια έχει συχνά αντιμετωπίζονται με φυσικές θεραπείες πέρασε από γενιά σε γενιά. Λογικές επιλογές στον τρόπο ζωής όσον αφορά τα τρόφιμα και τις επιλογές ποτών και συνδυασμούς και όταν λαμβάνονται βαριά γεύματα μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της καούρας. Παρά το γεγονός ότι η περιστασιακή καούρα είναι discomforting και σε μεγάλο βαθμό ακίνδυνες, χρόνια πάσχοντες θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική attention.A κοινή και φυσική θεραπεία για την καούρα είναι μάραθο τσάι. Η ανακούφιση από την καούρα με την κατανάλωση μάραθο τσάι θα πρέπει να είναι αρκετά γρήγορη. Μάραθο είναι επίσης ένα βασικό συστατικό σε πολλά φάρμακα που αναπτύχθηκε για τη θεραπεία heartburn.No ενιαία θεραπεία για την καούρα είναι αποτελεσματική για όλους τους ασθενείς. Οι ασθενείς τείνουν να αντιδρούν διαφορετικά σε μια ποικιλία φαρμάκων – ορισμένα φάρμακα λειτουργούν για μερικούς και όχι για τους άλλους. Μερικά πειράματα υπό ιατρική καθοδήγηση μπορεί να είναι απαραίτητο να βρεθεί μια θεραπεία για την καούρα. Ενώ οι ιατρικές επιλογές που εξετάζονται, θα ήταν λογικό να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτές οι αλλαγές δεν θα θεραπεύσει την καούρα, αλλά θα ελαχιστοποιήσει εμφάνιση και την ένταση της καούρας τους. Ανακαλύπτοντας μια θεραπεία για την καούρα μπορεί να περιλαμβάνει την κατανόηση των ωθήσεις που προκαλούν καούρα και κάνοντας μια προσπάθεια να αποφύγει αυτές τις ωθήσεις. Μετά την εξασφάλιση ότι το ένα δεν είναι αλλεργικός σε φάρμακα μείωσης οξύ, λαμβάνοντας ένα αντιόξινο μπορεί να είναι μια απλή θεραπεία για την καούρα. Ποια η τυπική Αμερικανός καταναλώνει σήμερα είναι τα τρόφιμα φορτωμένα σε ανθυγιεινά λίπη και χαμηλή σε φυτικές ίνες. Μια διατροφή πλούσια σε φυλλώδη λαχανικά και αποφεύγοντας τις ντομάτες που είναι πολύ όξινο, μπορεί να είναι μια απλή θεραπεία για την καούρα. Διαιτητικές αλλαγές έχουν αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμα στη θεραπεία της καούρας. Σε συνδυασμό με τα κατάλληλα φάρμακα ανακούφιση από την καούρα μπορεί να επιτευχθεί.