Εάν μέχρι τώρα νομίζατε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης σας ήταν φυσιολογικό, ίσως χρειαστεί να διπλασιάσει ελέγξετε τους. Μια μεγάλη μελέτη που μόλις αποκάλυψε ότι οι αλλαγές στις κατευθυντήριες γραμμές της αρτηριακής πίεσης πρέπει να συμβεί προκειμένου να εκπροσωπεί καλύτερα ηλικιωμένους.

Μια κανονική ανάγνωση πίεσης του αίματος έχει από καιρό συμφωνήσει να είναι 120 πάνω από 80, αλλά με τη γήρανση, η αρτηριακή πίεση μπορεί να τρέξει ως υψηλές όσο 140. Η μελέτη SPRINT που εξέτασε 9.300 ηλικιωμένους έχει πλέον αποκαλυφθεί τι αρτηριακή πίεση αριθμοί πρέπει πραγματικά να είναι για τους ηλικιωμένους για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων.

Οι αλλαγές που γίνονται στις κατευθυντήριες γραμμές της πίεσης του αίματος για τους ηλικιωμένους

Η μελέτη SPRINT (Trial Παρέμβαση συστολική αρτηριακή πίεση) σχεδιάστηκε για να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα της μείωσης του συστολική σε 120 έναντι κρατώντας το λίγο κάτω από 140. αυτό θα επιτρέψει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων να μειωθεί. Η μελέτη περιελάμβανε ακόμη ηλικιωμένους με προηγούμενο καρδιαγγειακό συμβάν – καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνια νεφρική νόσο. – Αλλά εξαιρούνται τα άτομα που είχαν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο

Η μελέτη διαπίστωσε ότι εκείνοι που τυχαιοποιήθηκαν στη συστολική 120 είχαν κατώτερο εκδηλώσεις της καρδιακής προσβολής και άλλων καρδιαγγειακών επεισοδίων. Τα αποτελέσματα ήταν σε σύγκριση με όσους διατήρησαν συστολική αρτηριακή πίεση 140. Επιπλέον, οι ερευνητές είδαν ένα 25 τοις εκατό μείωση του κινδύνου θανάτου στην ομάδα μείωση της αρτηριακής πίεσης

Με τη χρήση των φαρμάκων -. Προσθέτοντας φάρμακα ή προσαρμογή προϋπάρχουσες – οι γιατροί ήταν σε θέση να επιτύχει την αρτηριακή πίεση 120 στα ανώτερα συμμετέχοντες. Ο πάρει μακριά από τη μελέτη δεν είναι μόνο οι γιατροί είναι σε θέση να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε 120, αλλά θα επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία, καθώς και.

Υπάρχουν ανησυχίες ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης ενός ανώτερου προς 120 ή λιγότερο είναι επικίνδυνο, επειδή έχουν πιο σκληρή κυκλοφορία και μπορεί να μην είναι σε θέση να χειριστεί την πίεση του αίματος ότι τα χαμηλά. Οι γιατροί πρέπει να καταλάβουν περισσότερα για το πώς να φέρει με ασφάλεια αρτηριακή πίεση προς τα κάτω? Ωστόσο, μέχρι στιγμής έχει αποδειχθεί για να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή των ηλικιωμένων ».

Ηλικιωμένοι και η υψηλή αρτηριακή πίεση

Είναι γνωστό ότι η γήρανση μπορεί να κάνει αύξηση της πίεσης του αίματος μας. Μια ανάγνωση της συστολικής πίεσης από 120 έως 139 θεωρείται προ-υπέρταση και πάνω από 140 είναι η υπέρταση. Σε ηλικιωμένους μια συγκεκριμένη αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι συχνά άγνωστη, αλλά και άλλες ιατρικές καταστάσεις και φάρμακα μπορούν να συμβάλλουν παράγοντες.

Σχεδόν 65 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι παράγοντες κινδύνου για υπέρταση είναι:

Η

Το υπερβολικό βάρος

Έχοντας μια οικογενειακή ιστορία της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η κατανάλωση πάρα πολύ αλάτι

Η κατανάλωση πάρα πολύ αλκοόλ

Δεν παίρνει αρκετό κάλιο

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας

Ορισμένα φάρμακα

Χρόνιο στρες

Το κάπνισμα

Η

Όπως μπορείτε να δείτε, πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής εμπλέκονται όταν πρόκειται για την πίεση του αίματος, έτσι ώστε η είσοδος σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής που μπορεί να υποστηρίξει φυσικά υγιούς πίεσης του αίματος. Επιπλέον, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας γνωστός παράγοντας κινδύνου για πολλές καρδιαγγειακά συμβάντα, έτσι ώστε η μείωση αυτή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιά σας, όπως καλά.

Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την αρτηριακή σας πίεση, προσπαθήστε να έρθετε σε περισσότερη άσκηση και καταναλώνουν ένα υγιεινή διατροφή. Τέλος, μιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει με ένα σχήμα μείωσης της αρτηριακής πίεσης.