Υπάρχουν τόσες πολλές επεξεργασίες ακμής στην αγορά σήμερα? είναι πολύ εύκολο να γίνει σύγχυση. Κάθε αγωγή ισχυρίζεται ότι είναι το επόμενο θαυματουργό φάρμακο για την ακμή. Η αλήθεια είναι, οι περισσότερες θεραπείες είναι παραλλαγές σε ένα μικρό αριθμό των αποτελεσματικών προσεγγίσεων. Ένα από τα πιο κρίσιμα ζητήματα που θα πρέπει να αποδεχθεί, είναι ότι υπάρχουν μια σειρά από διαφορετικές αιτίες για την ακμή, το οποίο με τη σειρά του σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές που θα μπορούσαν να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάστασής σας. Το κλειδί για μια αποτελεσματική θεραπεία ξεκινά με μια λεπτομερή κατανόηση των αιτιών της ακμής.

Ένα από τις πιο κοινές αιτίες της ακμής είναι η υπερπαραγωγή του πετρελαίου (σμήγμα) από τους σμηγματογόνους αδένες κάτω από το δέρμα. Αυτό το έλαιο συνδυάζεται με τα κύτταρα που είναι παρόντα στην επένδυση των αδένων αυτών, με αποτέλεσμα φραγμένους πόρους. Αυτά φραγμένους πόρους εκδηλώνονται ως σπυράκια ή whiteheads, που βρίσκονται συνήθως στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη.

Τι προκαλεί αυτή την υπερπαραγωγή σμήγματος;

Στην πραγματικότητα κανένας δεν ξέρει πραγματικά, αλλά είναι σαφές από εκτεταμένη επιστημονική έρευνα ότι ορισμένοι από τους βασικούς παράγοντες περιλαμβάνουν τα επίπεδα στρες, ορμόνες, τα βακτηρίδια και το γενετικό make-up του ατόμου.

οι ορμόνες διεγείρουν ορισμένες αδένες μέσα στο δέρμα να παράγει ένα υπερυψωμένο επίπεδο των ελαίων. Όπως είμαι βέβαιος ότι θα θυμάστε από την εφηβεία σας, τα επίπεδα των ορμονών (και συχνά ακμή εστίες) είναι στο υψηλότερο σημείο τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής μας. Είναι σαφές ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της παραγωγής των ορμονών και την αύξηση των επιπέδων της ακμής.

Τα πιο κοινά βακτηρίδια που βρίσκονται στο δέρμα μας, που είναι γνωστό ως το Propionibacterium acnes, και η τελευταία έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με επιπλέον υψηλά επίπεδα του σμήγματος στο δέρμα τους έχουν ένα εξίσου υψηλό επίπεδο αυτού του είδους των βακτηρίων.

Παρά το γεγονός δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για την ακμή, υπάρχουν μια σειρά από ενέργειες που μπορείτε να κάνετε ότι θα βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής από την εμφάνιση ή την αποτελεσματική θεραπεία είναι όταν φαίνεται. Μια ενδελεχής πλύσιμο και τον καθαρισμό ρουτίνας είναι μια βασική προϋπόθεση για την πρόληψη της ακμής. Αυτό θα πρέπει να υποστηρίζεται από τη χρήση της κατάλληλης θεραπείας για τις περιοχές του δέρματος που έχουν πληγεί περισσότερο. Τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα θα βοηθήσει πραγματικά. Προσπαθεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους μέσω της άσκησης, διαλογισμού ή οποιαδήποτε άλλη; ηρεμήσει; δραστηριότητα θα αποφέρει θετικά αποτελέσματα για τους ενήλικες πάσχοντες ακμής.

Οι νέες θεραπείες αναπτύσσονται όλη την ώρα, και η ιατρική κατανόηση της νόσου βελτιώνεται, έτσι θα θεραπευτικές αγωγές μας.