Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα γαστρεντερικά προβλήματα ένα άτομο μπορεί να έχει. Τεχνικά, μία πάσχει από δυσκοιλιότητα, αν αυτός ή αυτή έχει κένωση λιγότερες από τρεις φορές την εβδομάδα. Με δυσκοιλιότητα, σκαμπό είναι συχνά δύσκολο να εξαλειφθεί και μπορεί να είναι επώδυνο για τους ανθρώπους να περνούν. Δυσκοίλιοι άνθρωποι συχνά αισθάνονται φουσκωμένη, τεταμένες και έχουν μια αίσθηση του να έχετε πάντα μια πλήρη εντέρου. θεραπεία της δυσκοιλιότητας, όμως, μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή της διατροφής ή lifestyle.Constipation σας είναι συνήθως επιφέρει όταν το παχύ έντερο απορροφά πάρα πολύ νερό, το οποίο προκαλεί το σκαμνί για να είναι ξηρό και σκληρό? ή όταν οι μύες στις συμβάσεις του παχέος εντέρου σιγά-σιγά, η οποία προκαλεί σκαμνί για να περάσει μέσα από αυτό πάρα πολύ αργά. Εάν το πρόβλημα δεν είναι στο εσωτερικό του παχέος εντέρου, μπορεί να είναι λόγω της anismus, μια δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους που προκαλεί τους μυς να είναι μη συντονισμένες. Anismus, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει τον πάσχοντα να στέλεχος από ακόμη και με το πιο απαλό εντέρου movements.Such θεραπεία ξεκινά με απλές αλλαγές στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Αυτά βοηθούν να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να διαχειριστεί το πρόβλημα. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι συχνά προτείνεται σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, φροντίζοντας να πάρει τουλάχιστον 25 με 30 γραμμάρια την ημέρα. Οι φυτικές ίνες βοηθούν φόρμα το σώμα ογκώδες και μαλακά κόπρανα σας. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συχνά λένε στο απόθεμα επάνω στα φασόλια, δημητριακά και φρέσκα φρούτα, αποφεύγοντας το κρέας, το τυρί και άλλα μεταποιημένα foods.Another εύκολο να κάνει θεραπεία είναι να έχουμε τακτική άσκηση. Αυτό θα ενθαρρύνει την εντερική σώματός σας activity.If νομίζετε ότι πάσχετε από δυσκοιλιότητα, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει stool.Among κανονικούς ανθρώπους σας, τις κινήσεις του εντέρου συχνά έρχονται σε μια κανονική διάρκεια του αγώνα σε τακτά χρονικά διαστήματα. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, οι άνθρωποι δεν πρέπει να αγνοήσουμε το «κάλεσμα της φύσης» και να παραιτηθεί για τα προτρέπει να περάσει το σκαμνί. Επίσης, ορίζεται στην άκρη αρκετά χρόνο για να πάει στην τουαλέτα και να έχουν μια εντέρου movement.If αυτά δεν είναι αρκετά, μια ισχυρότερη θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη. Μια κοινή θεραπεία για τέτοιες δυσκοιλιότητα είναι η χρήση των καθαρτικών. Υπάρχουν καθαρτικά που βοηθούν το έντερο να έχει ρυθμικές συσπάσεις, και υπάρχουν και εκείνοι που λιπαίνει σκαμνί σας έτσι ώστε να κινείται εύκολα μέσω του παχέος εντέρου σας. Άλλες καθαρτικά μαλακώσει το σκαμνί, να βοηθήσει τα υγρά κινούνται πιο γρήγορα μέσω του παχέος εντέρου, ή αντλεί νερό στο κόλον για να βοηθήσει να περάσει το σκαμνί. Σημειώστε, ωστόσο, ότι τα καθαρτικά είναι συχνά θεωρείται ως έσχατη λύση, διότι μπορεί να είναι εθιστικό. συμπληρώματα φυτικών ινών, το οποίο σας βοηθά να πάρετε περισσότερες φυτικές ίνες, καλούνται επίσης χύμα καθαρτικά. συμπληρώματα φυτικών ινών είναι τα ασφαλέστερα φάρμακα καθαρτικά available.Prescription είναι επίσης διαθέσιμα για μια πιο σοβαρή αντιμετώπιση. Lubiprostone λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό στην αύξηση της περιεκτικότητας σε υγρό των κοπράνων, ενώ υπάρχουν επίσης παράγοντες που αυξάνει την έκκριση υγρών στο έντερο, ενώ μειώνεται ο χρόνος διέλευσης των κοπράνων στο colon.However, αυτές οι θεραπείες δεν θα είναι επιτυχής αν μια υποκείμενη κατάσταση επιμένει . Αν έχετε anismus ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, για παράδειγμα, θα συνεχίσουν να έχουν τη δυσκοιλιότητα, αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να χρειαστεί η υποκείμενη disease.A πιο δραστική θεραπεία αν κάποιος δεν ανταποκρίνεται στον τρόπο ζωής ή διατροφής αλλαγές και φάρμακα αποτυγχάνουν να ανακουφίσει το πρόβλημα. Ένα από τα μέτρα αυτά είναι η χειρουργική αφαίρεση ορισμένων τμημάτων του παχέος εντέρου.