Ερώτηση

Η Εντάξει, Πάω να προσπαθήσουμε και να θέσει αυτό έξω όσο το δυνατόν απλούστερα

Η Σχετικά με μένα:. Πάντα ήμουν ένας αθλητής, και έχουν πάντα ενεργός. Έχω εργαστεί έξω

από τότε που ήμουν στην 9η τάξη και έχουν παίξει ποδόσφαιρο, μπάσκετ, ποδόσφαιρο, πίστα, πάλη,

Μπάντμιντον, εσείς το όνομα. Εγώ ποτέ δεν είχε τραυματιστεί σοβαρά (εκτός από ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο και

σκισμένο επιχείλιος χόνδρος) μέχρι πέρυσι.

Η Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του Οκτωβρίου 2009, έπαιζα ρακέτες και τραυμάτισε την πλάτη μου. Για

έξι εβδομάδες δεν είχα πάει σε ένα γιατρό για να δούμε αν αυτό θα θεραπεύσει από μόνη της, αλλά δεν το έκανε. Θα

δεν θα μπορούσε να πάρει πολύ ύπνο και οι δύο πλευρές και την πλάτη μου πονούσαν 24/7. Γι ‘αυτό και τελικά πήγε σε ένα

γιατρός που ασχολήθηκε με τραυματισμούς πίσω (ήταν οστεοπαθητικός). Πήγα να τον αρκετές φορές και

που ευθυγραμμισμένο την πλάτη μου, αλλά εξακολουθεί να πονάει και δεν φαίνεται να πηγαίνει καλύτερα.

Η Δεκέμβριο πήγα σε μια άλλη χειροπράκτη, και μετά τη λήψη ενός (1) x -ray μου στέκεται ο

είπε ότι γοφούς μου ήταν έξω από την ευθυγράμμιση εξαιτίας ενός κοντό πόδι, και μου έδωσε κάποιες ανελκυστήρες φτέρνα.

Η πρώτη ήταν 5 χιλιοστά, τότε 7 χιλιοστά, τότε 9mm. Αργότερα Μάρτη πήγα σε άλλο γιατρό ο οποίος αναφέρεται

μένα να Φυσικοθεραπείας για την ενίσχυση του πυρήνα μου, που έκανα για 7 εβδομάδες. Κατά την περίοδο αυτή

επίσης πήρε ακτινοσκοπούνται και κάτω μέρος της πλάτης MRI από το νοσοκομείο, αλλά δεν αποκάλυψε τίποτα. Αφού

πήρε το σπίτι από το Πανεπιστήμιο του τόξου και του Αχιλλέα μου άρχισε να πονάει, οπότε πήρα το ασανσέρ φτέρνα

(9 χιλιοστών σε αυτό το σημείο). Πήγα σε άλλο γιατρό και μου είπε ότι εγώ κατά πάσα πιθανότητα τραυματίστηκε στη σπονδυλική στήλη μου

σωστά στη βάση, όπου ήμουν συστροφή κατά τη διάρκεια ρακέτες. Είπε ότι ήταν μια κοινή ζημία

τύπου για αυτό το είδος της κίνησης – ρακέτα σπορ /quarterback (που έπαιξα).

Η Αυτή τη στιγμή έχω μόνο γενική αθλητική πέλματα υποστήριξη αψίδων στα παπούτσια μου και τα πόδια μου, τον αστράγαλο,

μοσχάρι, και ισχίου με ενοχλεί, καθώς και την πλάτη μου. Δεν είχα ποτέ προβλήματα με το πόδι

ή ισχίο μου πριν (και αριστερή πλευρά μου είναι απολύτως εντάξει), και δεν ήταν πληγώνει μέχρι είχα

χρησιμοποιείται το ασανσέρ φτέρνα. Κάλεσα τον χειροπράκτη που μου έδωσε τα λιφτ και είπε ότι είχε

ποτέ ακούσει αρνητικές παρενέργειες των ανελκυστήρων φτέρνα και ότι είχε τα χρησιμοποιούν για

10 χρόνια.

Η Απλώς δεν ξέρω τι να κάνω από εδώ. Κάθε φορά που κάνετε τζόκινγκ δεξί μου πόδι (το ένα φόρεσα το τακούνι

άρει το, και είμαι επίσης δεξιόχειρες) κουράζει πολύ γρήγορα (ειδικά μοσχάρι μου), και το ίδιο κάνει και

μου αστράγαλο. το πόδι μου και Αχιλλέας βλάψει, καθώς και πόνους ισχίο μου. δεξιά βλάπτει μου αισθάνεται σφιχτά

και είναι πολύ πιο ευαίσθητα σε μασάζ όπου θα συνδέεται με τους γλουτούς μου από το αριστερό μου. Η

ίδιο ισχύει και για το εξωτερικό του δεξιού μου ισχίου (ακριβώς κάτω από και προς την πλευρά της πυέλου

οστών μου). Έχω να κοιμηθώ στην πλάτη μου με ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια μου ή στην πλάτη μου και το δεξί ισχίο

ξεκινά πόνους (εγώ πάντα συνήθιζε να κοιμάται στο πλευρό μου).

Η Έχω πάει σε 2 χειροπράκτες και 3 γιατρούς και σε σωματική θεραπεία και εγώ απλά δεν θα

πιστεύουμε ότι αυτό είναι το καλύτερο που μπορώ να νιώσετε σαν στο 21. Είμαι επίσης πεπεισμένος ότι ο ανελκυστήρας φτέρνα πραγματικά

μου κάνει κακό, και το γεγονός ότι η χειροπράκτη πήγα να μην είχε ακούσει σοβαρές παρενέργειες

είναι απλά γελοίο. Έχει περάσει ένας χρόνος αυτής της σχεδόν σταθερό πόνο, αν και ηπιότερη τώρα

(εκτός από το πόδι μου, τον αστράγαλο, και του ισχίου), αλλά υποθέτω ότι θα ήθελα απλώς να ξέρω αν είχατε κάποια συμβουλή

για μένα. Θα βοηθήσει orthodics; Νομίζω ότι μπέρδεμα πάνω πόδι μου (χάρη στον ανελκυστήρα τακούνι) κάνει

μένα πολύ χειρότερα.

Η Σας ευχαριστώ για την ανάγνωση αυτού του εξαιρετικά μεγάλη θέση, περιμένω με ανυπομονησία την απάντηση.

Η

Απάντηση

Η Teddy,

Η Amazing! Όλη αυτή η φροντίδα και κανείς δεν χτύπησε ένα Bullseye. ανελκυστήρες Heel μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Κοιτάζοντας μια ακτινογραφία δεν είναι τρόπος για να διαπιστώσετε αν το πόδι σας είναι μικρή. Αυτό είναι παράλογο. Ακόμα κι αν δεν έχετε ένα μικρότερο σκέλος, θα πρέπει να γνωρίζουν από πού προήλθε, π.χ. μια σύντομη μηριαίο, κνήμη, ή είναι από ένα τόξο πάνω κατέρρευσε από το άλλο δίνοντας την ψευδαίσθηση ότι έχετε ένα μικρό σκέλος. Αν έχετε όλα τα οστά, ακόμη και μήκους αλλά ένα τόξο κάτω από το άλλο, και ένας ανελκυστήρας φτέρνα πηγαίνει στο (η οποία συμβουλές μόνο το τακούνι σας και όχι ολόκληρο το πόδι σας), τότε θα αποτινάξει τα γόνατά σας, τα ισχία και την πλάτη! Εάν έχετε ένα σύντομο μηρού, και όλα τα άλλα είναι το ίδιο, και να σας ρίξει σε έναν ανελκυστήρα φτέρνα, τότε θα ρίξει τα γόνατά σας από alingment. ανελκυστήρες τακούνι είναι δύσκολη επιχείρηση. Ορθωτικά: συχνά περισσότερο τέχνη παρά επιστήμη, και με τα αποτελέσματα των διαφορετικών στυλ και τις έννοιες, μπορείτε να τρελαίνομαι. Οι περισσότεροι off-the-shelf ένθετα είναι μόνο ευαίσθητος μαξιλάρια που δεν προωθούν λειτουργία του ποδιού. Off-shelf (προ-fab) ορθωτικών πόδι ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Μερικά από τα καλύτερα εμπορικά σήματα είναι: ALINE.com, PowerSteps και Superfeet. Για ορθωτικά Προσαρμοσμένη-φορμαρισμένο πόδι, αν έχετε γενικά χαμηλές καμάρες και τα πόδια που δεν παραμορφώνονται, να εξετάσει SoleSupports (δείτε την καρτέλα web site, τα προϊόντα /υπηρεσίες μου). Όσο για την πλάτη σας, έκανε κάποιος κάνει μια λειτουργική εξέταση; Με άλλα λόγια, δεν βλέπουν τι δυναμικές κινήσεις προκαλούν πόνο ή να προκαλέσει την αποτυχία; Κάτι τόσο απλό όσο ένα βαθύ κάθισμα μπορεί να σας πει πολλά. Στη συνέχεια, έκανε ο καθένας κάνει οποιαδήποτε εξέταση των μαλακών ιστών ή θεραπεία των μαλακών ιστών, ή μήπως απλά σπάσει τα οστά σας ή να κάνετε ανόητα θεραπείες, όπως η ηλεκτρική διέγερση; Ίσως απλά δεν βρείτε το σωστό πάροχο. Αναχώρηση: www.acbsp.com και www.westhartfordgroup.com για ορισμένες καλύτερη ειδίκευση παρόχους.

Η Ελπίζω ότι αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr. G