Αν υποφέρετε από πονοκεφάλους συμπλέγματος, ξέρετε πόσο οδυνηρή και καταστροφική μπορεί να είναι. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές μεγάλες επιλογές όσον αφορά τη θεραπεία της ημικρανίας σύμπλεγμα, το οποίο θα έχετε την ευκαιρία να θέλουν να γνωρίζουν. Το φάρμακο αθροιστική κεφαλαλγία είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που ο γιατρός σας θα σας προτείνει, αλλά αν είστε δύσπιστοι όσον αφορά τα συμβατικά φάρμακα και θέλουν έναν άλλο τρόπο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν και άλλες ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ασχοληθεί με πονοκεφάλους συμπλέγματος σας.

Αποφυγή εναύσματα

Αν χρειαστεί να ασχοληθεί με πονοκεφάλους συμπλέγματος σας, αλλά μάλλον δεν θα χρησιμοποιήσει το φάρμακο αθροιστική κεφαλαλγία, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε. Πρώτα απ ‘όλα, υπάρχουν ορισμένες ωθήσεις που είναι γνωστή για να είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση των πονοκεφάλους συμπλέγματος, και έτσι θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να μάθουν και να αποφευχθούν αυτές οι ωθήσεις όσο καλύτερα μπορείτε στο μέλλον.

Για να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο αθροιστική κεφαλαλγία, αποφύγετε ερεθίσματα όπως το αλκοόλ. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε ποτέ να πίνετε αλκοολούχα ποτά και πάλι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με ό, τι πίνετε και πόσο συχνά.

Αποφυγή NAP το απόγευμα είναι μια άλλη καλή ιδέα, και θα shouldnâ € ™ t καπνού. Αν καπνίζετε, ακόμη και μόνο περικοπές λίγο θα βοηθήσει σημαντικά με πονοκεφάλους συμπλέγματος σας και να σας προσφέρουμε την καλύτερη επιτυχία του, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν το φάρμακο της αθροιστικής κεφαλαλγίας.

Να είστε προσεκτικοί σε μεγάλα υψόμετρα, επειδή αυτό συχνά προκαλεί συμπλέγματος πονοκεφάλους. Θα πρέπει να παρασκευάζονται στη συνέχεια κάθε φορά που φέρουν ή αναρρίχηση, για παράδειγμα, γιατί αυτό θα εμφανισθεί πιθανότατα μια αθροιστική κεφαλαλγία.

Εκτός από αυτό, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε, αν είστε τόσο κλίση. Απλά βεβαιωθείτε ότι μιλάτε με το γιατρό σας γι ‘αυτό. Πολλοί πάσχοντες από αθροιστική κεφαλαλγία θέλει να ασχοληθεί με την κατάστασή τους το φυσικό τρόπο και δεν πρέπει να βασίζονται σε φάρμακα αθροιστική κεφαλαλγία, αλλά συχνά δεν είναι αρκετό. Απλά ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για πρώτη λίγο, μέχρι να έχετε την κατάστασή σας καλύτερα υπό έλεγχο.

πονοκέφαλοι Cluster είναι σίγουρα ποτέ δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί με, αλλά αν είστε αποφεύγοντας τις κοινές ωθήσεις και να κατανοήσουν για το άλλες θεραπευτικές επιλογές που έχετε, θα πρέπει να είναι εντάξει και δεν θα πρέπει να ασχοληθεί με τον αφόρητο πόνο που πονοκέφαλοι cluster είναι γνωστά για την πρόκληση. Ακριβώς να είστε προετοιμασμένοι, και δεν νομίζω ότι πονοκεφάλους συμπλέγματος θα πάει μακριά από μόνοι τους.