Υπάρχουν πολλές αιτίες για την κακή αναπνοή, και ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τους λόγους που μπορεί να βιώνετε την κακή αναπνοή, και δεν είναι σε θέση να απαλλαγούμε από αυτό. Ο διαβήτης είναι ένας από τους κύριους λόγους για την κακή αναπνοή δυσοσμία του στόματος, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, και πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό το πρόβλημα είναι πολύ απλό να fix.Individuals με δυσοσμία του στόματος και του διαβήτη πρέπει να είναι συνεχώς άγρυπνο αίμα τους ζάχαρη, και ο κύριος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τα σάκχαρα στο αίμα διατηρούνται σε ένα υγιές επίπεδο είναι να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή. Δεδομένου ότι το σώμα δεν παράγει ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη, τρώει τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε τεχνητές σάκχαρα δεν είναι σίγουρα μια καλή ιδέα. Έτσι, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε τροφές με φυσικά, υγιεινά σάκχαρα, προκειμένου να κρατήσει τα σάκχαρα στο αίμα φυσιολογικό. Όταν το σάκχαρο του αίματος είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή, ακόμη και σε ανθρώπους που δεν έχουν διαβήτη, την αναπνοή σας να μυρίζει τα ζαχαρούχα, ή όπως σούβλα. Αυτό συμβαίνει επειδή ζάχαρη σταματά το σώμα από τα θρεπτικά συστατικά επαρκώς την επεξεργασία, και ζάχαρη λαμβάνει επίσης σε ένα διακριτικό άρωμα αφού έχει στεγνώσει. Η λειτουργία του ήπατος και των νεφρών είναι επίσης σε κίνδυνο όταν τρώτε τρόφιμα με αυξημένες ποσότητες ζάχαρης, και η οσμή της αναπνοής σας μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα της ακατάλληλης ήπατος function.If θέλετε να εξασφαλίσετε φρέσκια αναπνοή όλη την ημέρα, θα πρέπει να είναι βεβαιωθείτε ότι πίνετε τουλάχιστον μισό γαλόνι του νερού κάθε μέρα, ειδικά αν έχετε διαβήτη. Αν πίνετε αναψυκτικά ή χυμούς φρούτων, προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν την πρόσληψη αυτών των ουσιών, και να αγοράσουν την έκδοση διατροφή αυτών των ποτών όποτε είναι δυνατόν. Αφού βεβαιωθείτε ότι έχετε την άσκηση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα είναι ιδανική, δεδομένου ότι θα αναγκάσει μπορείτε να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, και θα επιτρέψει στο σώμα να λειτουργεί σε ένα πιο υγιεινό rate.If έχετε δοκιμάσει αυτές τις προτάσεις και δεν βλέπουμε (ή μυρίζοντας) καμία βελτίωση στην αναπνοή σας, ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως. Μπορεί να μην παρατηρήσει κάποια βελτίωση λόγω της πιο σοβαρής εσωτερικής ή πεπτικά προβλήματα, έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να διαμορφώνει ενέσεις ινσουλίνης σας, προκειμένου να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας. Έλεγχος σακχάρου στο αίμα σας από την πλευρά σας αντί του δακτύλου σας μπορεί επίσης να είναι ένας καλύτερος τρόπος για να πάρετε μια ακριβή ανάγνωση, έτσι θα ξέρετε ποιες αλλαγές να κάνει στη διατροφή ή τον τρόπο ζωής σας για ένα υγιέστερο σώμα και φρέσκια αναπνοή.