Για γενιές, η κακή στάση του σώματος ήταν περισσότερο θέμα της εθιμοτυπίας και αισθητικής από την υγεία. Σε καλλιέργεια ολοένα έντασης του υπολογιστή του σήμερα, ωστόσο, ότι δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την υπόθεση. Στην πραγματικότητα, όπως εκπληκτικό όπως μπορεί να φανεί, η κακή στάση του σώματος μπορεί να είναι ένα από τα πιο ολέθρια κινδύνους στη σημερινή χώρους εργασίας και τα σπίτια.

Στο παρελθόν, βέβαια, τα άτομα που αντιμετωπίζουν συστηματικά τους κινδύνους που συνδέονται με την πιο έντονη σωματική εργασία σε μια ημέρα με την ημέρα. Κατά ειρωνικό τρόπο, όμως, έχουμε αντικατέστησε τον κίνδυνο υπερπροσπάθεια με κάτι μοιάζει περισσότερο με το αντίθετό του. Τώρα που εκατομμύρια από εμάς μπορούν να περάσουν παραγωγικά ολόκληρες μέρες ή τα βράδια απλά να κάθεται σε μια θέση σε έναν υπολογιστή, που αντιμετωπίζουμε κινδύνους οι πρόγονοί μας πιθανώς δεν θα μπορούσε να φανταστεί.

Γιατί Bad Στάση Θέματα

Ακατάλληλη στάση του σώματος θέματα, λόγω της επιμονή με την οποία μπορούμε να φορολογούν τα ίδια μυς και τις αρθρώσεις, ώρα με την ώρα και μέρα με τη μέρα. Ενώ εγγενώς χαμηλού επιπέδου, οι πιέσεις αυτές μπορεί να έχουν καταστροφικές σωρευτικό αποτέλεσμα, αν δεν λάβουμε δραστικά μέτρα για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας. Χάρη στις εμπειρογνώμονας καθοδήγηση και καινοτόμα στάση ασκήσεις που αναπτύχθηκε πρόσφατα και εισήγαγε μια χούφτα των κορυφαίων φυσιολόγοι άσκησης, που είναι τώρα ευκολότερη και πιο προσιτή από ποτέ.

Με τις λύσεις τόσο αποτελεσματική τώρα τόσο κοντά στο χέρι, δεν υπάρχει πλέον κάθε λόγο να περιμένουν. Πάρτε το χρόνο να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με τη σημασία της σωστής στάσης του σώματος, και ποτέ δεν θα μετανιώσετε που το έπραξε. Οι αποφάσεις που κάνετε σήμερα μπορεί να επηρεάσει θετικά την ευεξία σας για τα επόμενα χρόνια.