Σε αντίθεση με άλλες βρώσιμες ρίζες όπως τα καρότα και τα παντζάρια, ραπανάκια δεν είναι όπως συνήθως τρώγονται. Ωστόσο, αυτό λευκού χρώματος λαχανικών μπορεί να λειτουργήσει ως ένα αποτελεσματικό φυσικό βοήθεια για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της σωρούς και επίσης να αποτρέψει την επιδείνωση της κατάστασης περαιτέρω. Έτσι, εάν πάσχετε από σωρούς ή βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο αυτής της κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης αυτής της λαχανικών στη διατροφή σας μπορεί να κάνει το κόλπο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία σωρούς καθώς δείχνει ουσιαστικά αποτελέσματα όταν λαμβάνεται μαζί με φάρμακα.

Πώς να βοηθήσει;

Ραπανάκι είναι μια πλούσια πηγή διαιτητικών ινών , η οποία δεν βοηθά μόνο στο μαλάκωμα των κοπράνων με την προσθήκη χύμα στα κόπρανα, αλλά βοηθά επίσης στην πέψη. Επιπλέον, οι δευτερογενείς μεταβολίτες όπως raphanin, glucosilinates και βιταμίνη C σε ραπανάκι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής κίνδυνο λόγω σωρούς και επίσπευση της διαδικασίας επούλωσης. Επίσης περιέχει πτητικά έλαια, τα οποία όχι μόνο βοηθά στη μείωση διόγκωση και την ανακούφιση κνησμό και πόνο σε σωρούς λόγω αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες της [1]. Συνολικά, ραπανάκι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και ως εκ τούτου, βοηθά στην θεραπεία των πασσάλων φυσικά. Επίσης, διαβάστε το σχέδιο διατροφής διατροφολόγος Prema Kodical για σωρούς ανακούφιση.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκό ραπανάκι για τη θεραπεία των πασσάλων με δύο διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης.

για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων: Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε 100 mg τριμμένο ραπανάκι, ανακατεύουμε καλά και να τρώνε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα για να απαλλαγούμε από τον πόνο. Επίσης, σας βοηθά να καταπολεμήσει πρωκτικό φαγούρα και δυσκοιλιότητα, οι οποίες είναι συχνές σε άτομα που πάσχουν από σωρούς [1]. Αν δεν σας αρέσει να τρώει, τότε μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι σε ένα ποτήρι χυμό ραπανάκι και πιείτε δύο φορές την ημέρα για την αποτελεσματική αποτελέσματα

Για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο σε σοβαρές περιπτώσεις:. Κάντε λεπτή πάστα λευκό ραπανάκι, προσθέτοντας λίγο γάλα. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα πάνω από τη μολυσμένη περιοχή για να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο [1]. Ίσως θα θέλατε επίσης να διαβάσετε για Mool bandh – asana γιόγκα για να ασχοληθεί με σωρούς

Αναφορά

Chauhan, R., Ruby, Κ, & amp.? Dwivedi, J. (2012). 6. Χρυσή βότανα που χρησιμοποιούνται σε σωρούς Θεραπεία: Μια Συνοπτική Έκθεση.

International Journal of Drug Development and Research

.