Η ακμή στην άκρη – είναι επώδυνη, άβολα, και τονίζοντας. Θα πρέπει να καθίσουμε με αυστηρότητα, θα μπορούσατε να επιλέξετε το κατάλληλο μέρος για να καθίσετε πισινό σας προσεκτικά, και θα σας κάνει να εύκολα να απογοητευτείτε. Εντάξει, αρκεί για να ενημερώσει σε σχέση με τα μειονεκτήματα αυτής της ακμής στην άκρη. Έτσι, οι μέθοδοι για την αντιμετώπιση σπυράκια πισινό φυσικά; Έχω μερικές συμβουλές για σας.

1. Αν θέλετε να απαλύνει τον πόνο, όταν έχετε να καθίσετε, θα πρέπει να αλλάξετε τακτική καρέκλα σας. Επιλέξτε να καθίσετε στον καναπέ και μαλακό καρέκλες. Σε αυτό το θέμα, θα πρέπει πραγματικά να είστε προσεκτικοί για να μην πατήσετε πισινό σας πάρα πολύ εξαντλώντας όταν κάθεται. Είναι λίγο άβολα, ωστόσο, είναι το πρώτο βήμα της θεραπείας.

2. Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε ένα κτύπημα του μελιού για την ακμή σας στην άκρη στο γύρο κίνηση. Το μέλι είναι κατανοητό ότι είναι ένα ιδανικό καθαρής παράγων αντι-φλεγμονώδη και αντι-πρήξιμο. Να είστε βέβαιος ότι το σώμα σας είναι σαφές κάθε φορά που το κάνετε αυτό. Αφήστε το μέλι να διαπεράσει τους πόρους και το δέρμα σας για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε προσεκτικά.

3. Σε περίπτωση που έχετε και σπυράκια στο πρόσωπό σας, η συχνότητα εμφάνισης της σπυράκια πισινό σας μπορεί να συνδέονται μεταξύ τους με την ακμή στο πρόσωπό σας. Σε περίπτωση που έχετε παρατηρήσει το δέρμα σας σχολαστικά, μπορείτε να ανακαλύψετε ότι αυτό είναι σωστό. Αν είναι, τότε είναι καλύτερο να εστιάσει τη θεραπεία σας στο πρόσωπό της ακμής. Για αυτήν την περίπτωση, συνήθως όταν έχετε εξαλειφθεί επιτυχώς την ακμή σας στο πρόσωπο, τα breakouts στο χώρο πισινό μπορεί ακόμη και να εξαλειφθεί με φυσικό τρόπο.

4. Αν δεν έχετε ακμή πρόσωπο, το δέρμα σας μπορεί να είναι πιθανό να συσσωρεύονται τα σπυράκια στην περιοχή των γλουτών. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να διατηρηθεί το σώμα σας καθαρό και να αλλάξει το εσώρουχό σας συχνά. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε εσώρουχα σας, όπως συνήθως ως 3 φορές την ημέρα.

5. Όταν η κολύμβηση, η χρήση ντους και να απαλλαγούμε από λάδια και σκόνη σε όλο το σώμα σας χρησιμοποιεί αγνό σαπούνι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θείου σαπούνι καθαρισμού, ως αποτέλεσμα της είναι καλό για τη θεραπεία πισινό την ακμή σας. Yow θα ανακαλύψουν αυτό το σαπούνι στο τοπικό σας αρκετά εύκολα.

6. Να προβεί σε περαιτέρω εποικοδομητικές βελτιώσεις στο δέρμα σας, είστε σε θέση να κάνετε μια σάουνα μία φορά την εβδομάδα. Είναι πρόκειται να είναι χρήσιμο να ανοίξει τις φραγμένους πόρους στην περιοχή πισινό σας. Βρείτε μια καλή στιγμή στο Σαββατοκύριακο για να πάει στο τοπικό σας σάουνα.

7. Πίνετε επιπλέον νερό και να έχουν επαρκή ύπνο κάθε βράδυ. δεν τονίζουν τον εαυτό σας με την έλλειψη ύπνου. Πρέπει να δώσετε το σώμα σας το σωστό χρόνο για να θεραπεύσει τον εαυτό του. Κατάποση άφθονο νερό μπορεί επίσης να είναι σημαντικό να διατηρείτε το σώμα σας ενυδατωμένο και να απελευθερωθεί από τις τοξίνες.

Αν θέλετε να τη θεραπεία σπυράκια πισινό σας, μπορείτε ενδεχομένως να τηρούν τις παραπάνω συμβουλές.

πώς να πάρει απαλλαγούμε από τους γλουτούς ακμή