Το πιο κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζει η πλειοψηφία των νέων ανθρώπων είναι ακμή. Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος που συνήθως προσβάλλει τους ανθρώπους στη δεκαετία του ’20 τους. Ωστόσο, είναι επίσης παρατηρηθεί σε κάποιους ανθρώπους τόσο παλιά όσο και 40. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να αγνοούν την κατάσταση, δεδομένου ότι δεν είναι μια σοβαρή ή εξουθενωτική ασθένεια. Ωστόσο, αν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε άσχημο και μόνιμες ουλές στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος.

Η κατάσταση αυτή προκαλείται από ορμονικές διαταραχές. Ακμή οδηγεί σε κλείσιμο των πόρων και ότι οδηγεί σε μαύρο και άσπρο πόρους. Η κατάσταση αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες ουλές.

Η ακμή είναι δύο τύπων, φλεγμονώδεις και μη φλεγμονώδεις. Ενώ η μη φλεγμονώδης είναι γενικά ήπια, η φλεγμονώδης είδος της ακμής μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη. Οι φλεγμονώδεις αδένες μετατραπεί σε σπυράκια και μερικές φορές τη σειρά μολυσματικών. Αυτή η κατάσταση, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά και μόνιμες ουλές. Τα αποτελέσματα κατάσταση σε λευκό και μαύρο πόρους στο πρόσωπο, το λαιμό πίσω και το στήθος.

Το πρώτο και το κύριο μέτρο για την αντιμετώπιση της ακμής είναι να ακολουθήσει καλή υγιεινή. Υπερβολική πρόσληψη καφέ, το αλκοόλ και την καθιστική ζωή είναι επίσης οι σημαντικότερες αιτίες για την ακμή.

Η αυστηρή θεραπευτική αγωγή της καλής προσωπικής υγιεινής θα φέρει σε καλά αποτελέσματα. Και αν αυτό σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και σωστή τρόπο ζωής, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί πιο αποτελεσματικά.

Ωστόσο, για οποιαδήποτε θεραπεία για να φέρει σε καλό αποτέλεσμα, θα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά και επανειλημμένα. Προσωρινό μέτρο θα φέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση. Ως εκ τούτου, δεν παραμελούν την ακμή όταν είναι σε μια ήπια κατάσταση αυτή μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε μια πολύ σοβαρή χρόνια πάθηση που μπορεί να απαιτούν εξειδικευμένη φροντίδα και θεραπεία.

Ακολουθώντας μια σωστή διατροφή και απλές θεραπείες, η ακμή μπορεί να είναι εντελώς θεραπευτεί. Μπορείτε να ακολουθήσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες μεθόδους για τη θεραπεία της ακμής.

Εφαρμόστε το χυμό λεμονιού για την πληγείσα περιοχή.

Εφαρμόστε πουρέ παπάγια για τις πληγείσες περιοχές.

Εφαρμόστε πάστα σανταλόξυλου.

Εφαρμόστε ένα πακέτο Multanimitti.

Πλένουμε το πρόσωπο με βάση το σαπούνι θείου.

Παράλληλα με την παραπάνω επεξεργασία μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στον έλεγχο της ακμής. Πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερό κάθε μέρα. Τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Να ασκείστε τακτικά και να αποφευχθεί η καθιστική ζωή.

Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο πρόσωπο που σας ταιριάζει το δέρμα τακτικά και, στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας πολύ καλά με καθαρό νερό. Εφαρμόστε αντισηπτική λοσιόν για τους πόρους και καθαρίστε τα επιμελώς. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την πρόληψη της ακμής είναι, ωστόσο, ακολουθώντας καλή υγιεινή, λαμβάνοντας μια ισορροπημένη διατροφή, κατάλληλη άσκηση και οδηγώντας μια ένταση ελεύθερη και δραστήρια ζωή.