Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Αγαπητέ Δρ Gillman,

Η έχω διαγνωστεί με σπονδυλολίσθηση περίπου 9 μήνες πριν. Ο γιατρός ποτέ δεν αναφέρουν το βαθμό για μένα, αλλά σύμφωνα με το PT μου είπε ότι είναι τάξη 1. Θα μπορούσα να πάω μόνο για φυσικοθεραπεία μια χούφτα φορές έτσι έχω μόλις συνεργάζεται με τις ασκήσεις που μου έδωσε.

Τούτου λεχθέντος έχω χάσει πολλές ελπίδες, διότι εξακολουθεί να υπάρχει πόνος, εξακολουθεί να υπάρχει το τσούξιμο, και φαίνεται να είναι ένας περιορισμός στην κίνηση υπάρχει, ή τουλάχιστον τον πόνο μου να σταματήσει από την επίτευξη 100% κίνημα … είμαι δεν σοβαρά ανίκανος, αλλά είναι αρκετό για μένα για να σταματήσει όλη την αθλητική δραστηριότητα μέχρι να πάρω πίσω στο 100%.

Η υπάρχει ελπίδα για έναν πόνο 100% δωρεάν πλήρη ανάκτηση εκεί; Τι προτείνεις? Οποιεσδήποτε ασκήσεις; Τι πρέπει να αποφύγετε;

Η Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας,

ένα αθλητή ελπίζοντας να κάνει αυτό που αγαπά και πάλι

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια σου Ρίκι,

Η είμαι υποθέτοντας είστε γυμνάσιο ή αθλητής κολέγιο. Καταλαβαίνουμε ότι πολλοί αθλητές με Spondy (σπονδυλική στήλη) Listhesis (ολίσθηση ενός σπονδύλου εκτός τόπου από την άλλη) δεν έχουν πόνο και συχνά δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυτή την κατάσταση. Υπάρχουν δύο τρόποι για να πάρετε αυτό: 1) τα οστά σας είναι παλιά και εκφυλίστηκε /αρθριτικών, και η υπερτροφία των αρθριτικών αρθρώσεων προκαλεί ένα κόκαλο για να ωθήσει μακριά το άλλο. Πιθανό ότι δεν είναι η κατάστασή σας, εκτός εάν είστε ανώτερος pro παίχτης του γκολφ ή τη γήρανση του ποδοσφαιριστή. 2) «λύσης». Λύσης σημαίνει «απογοήτευση ή το σπάσιμο χώρια.» Μπορείτε να έχετε τη λύση της γέφυρας των οστών που συνδέει το μπροστινό μέρος (σώμα) του σπονδύλου σας προς τα πίσω (καμάρα) του σπονδύλου σας. Αυτό το τμήμα του οστού ονομάζεται «pars interarticularis». Αυτό μπορεί να είναι από μια ρωγμή /σπάσιμο του Pars »από την άμεση τραύμα, π.χ. που ψαλιδίζεται από πίσω, επαναλαμβανόμενες τραύμα, π.χ. να κτυπήσει του μπέιζμπολ, ή από τις λεπτές οστά δεν είναι συνδεδεμένος κατά τη γέννηση, έναντι συγγενή. SpondyloLYsis, σε αυτό είναι νέο /οξεία φάση, είναι οδυνηρό ακριβώς όπως οποιοδήποτε άλλο κάταγμα κόπωσης σε ένα οστό. Αυτό θα βλάψει ιδιαίτερα με τις δραστηριότητες weightbearing, και θα αισθανθείτε καλύτερα αν ορίσει ή να ξεκουραστούν. Εδώ είναι μια ωραία σύνδεση βρήκα ότι περιγράφει όλα αυτά: https://www.neurosurgeryresident.net/Spin.%20Spinal%20Disorders/Spin17.%20Spondyl

Η Αν είχατε μόνο μια ακτινογραφία των σας σπονδυλική στήλη και όχι μια μαγνητική τομογραφία, θα πρέπει να λείπει από τη γνώση, αν έχετε ένα νέο /οξεία λύση ή πρόδρομος του, μια αντίδραση στρες στο οστό. Ένα απλό «Πελαργός Test» μπορεί να σας πει αν το σύστημα άρθρωσης είναι ερεθισμένο ή όχι. Οι αθλητές που έχω δοκιμαστεί που έχουν «διάλειμμα ή κυρίως φλεγμονή παρ ‘οξεία pars περιοχή θα κραυγάζουν με τον πόνο, όταν τεθεί σε θέση πελαργός.

Η Υποθέτοντας ότι δεν έχετε μια οξεία pars κάταγμα, θα ήθελα να προτείνω να πάρει το συνδυασμό της χειροπρακτικής κοινού χειραγώγηση στη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη σας. Επίσης, μερικοί λαοί να πάρει την ανακούφιση με διαταραγμένη /αποσυμπιεστικό ελιγμούς: https://www.drgillman.com/drgillman/pages/videos/3810.html

Εάν έχετε μια οξεία pars έχει κάταγμα σημάδια της ζυθοποιίας κάταγμα κόπωσης στο pars , μερικές φορές πρέπει να φορέσετε ένα πίσω οσφυϊκή στήριγμα (άκαμπτο πλαστικό στήριγμα) ακριβώς όπως θέλετε να φοράτε ένα cast σε ένα σπασμένο χέρι. Θα μπορούσατε να πάρετε το στήριγμα μακριά περιοδικά και εξακολουθούν να λαμβάνουν από κοινού χειραγώγηση και τη θεραπεία των μαλακών ιστών, αλλά ο κηδεμόνας θα μείνει για να σας αποτρέψει από επανειλημμένα τη φόρτωση των αρθρώσεων με τις δραστηριότητες. Ενώ ορισμένες ασκήσεις θα είναι εντάξει, π.χ. «Απέναντι από το χέρι και το πόδι – birddog – σε μια μπάλα,» άλλοι θα ήταν επιζήμια, π.χ. «Σούπερμαν» πίσω επεκτάσεις, «κρίσιμες στιγμές, καθισμένος ab ‘Ab twist (περιστροφική μηχανή του κορμού), και το διπλό ανελκυστήρες ποδιών.

Εάν δοκιμή-έξω εντάξει με ένα σπορ χειροπράκτη (βλέπε: www.acbsp.com) και να λάβει θεραπεία, αλλά δεν λαμβάνουν σημαντική βελτίωση σε σχέση με μια περίοδο τεσσάρων εβδομάδων, τότε MRI θα ήταν ο καλύτερος τρόπος για να αξιολογήσει τι έχετε .

Η Ελπίζω ότι αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr. G ‘

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια θα ήθελα απλώς να προσθέσω περισσότερες πληροφορίες ότι η χαμηλή πλάτη πόνο και πόνο στον αριστερό πόδι στο L4 /5 δερμοτόμιο με xray αποδεικνύοντας οπισθιολίσθηση L4-5.

Η Αυτές είναι γιατρός σημειώσεις. Εγώ δεν ξέρω αν αυτό θα αλλάξει τις συστάσεις σας από τις ενέργειες για να λάβει και τι να μην λάβουν.

Η Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.

Η

Απάντηση

Η Ricky,

Η σπονδυλολίσθηση σε ένα νεαρό αθλητή είναι διαφορετική από οπισθιολίσθηση (συχνά σε μεγαλύτερα παιδιά με degnerated δίσκους)? Πόσο χρονών είσαι? Ποιος θα διαγνωστεί με σπονδυλολίσθηση; Πώς το κάνει; «Απλά x-ray; Ποιος είπε «οπισθιολίσθηση;» Νομίζω ότι απλά πρέπει να βρούμε μια καλή χειροπράκτη που μπορεί να κάνει μια διεξοδική hands-on εξετάσεις, καθορίζουν τι συμβαίνει, να καταδικάσει τις κατάλληλες δοκιμές, αν χρειαστεί, και /ή να παρέχουν το σωστό είδος της θεραπείας.

Η ευχαριστούμε για τη βαθμολογία του 10 του. «Πολύ εκτίμησα.

Η Dr. G «