Κάθε φορά που έχω ένα πρόβλημα, θέλω να λυθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν το πρόβλημα είναι προφανές, όπως μια βλάβη ακμής πιατάκι μεγέθους που έχει αφήσει μια ουλή. αρκετά ευγενικά, Φύση έδωσε ανθρωπότητα τρόπους για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Και έτσι, σε τέσσερα απλά βήματα, μπορείτε να αξιοποιήσετε τη σοφία της φύσης να βιαστούμε τα σημάδια ακμής σας σε ένα υγιές mending.Step 1: Μην πίνετε alcoholEveryone μας λέει να το κάνουμε αυτό. Μητέρας ενάντια στο μεθυσμένο Drive και η τοπική αστυνομία μας προειδοποιούν να φύγει από το αλκοόλ και μόνο. Τώρα, τα σημάδια σας έχουν ενώσει τη δεκαετία του chorus.Here γιατί. Εργαστήρια μελέτες αποκάλυψαν ότι έχουν καταναλώσει αλκοόλ μειώνει την ικανότητα του δέρματος να αυξάνονται τα νέα κύτταρα του δέρματος και των κυττάρων του αίματος μετά από έναν τραυματισμό, όπως ένα έσκασε σπυράκι. Επιπλέον, μια έκθεση από τον αλκοολισμό Clinical and Experimental Research διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη φλεγμονώδη αντίδραση μετά τη λήψη πληγές. Η σωστή επισκευή πληγής περιλαμβάνει μια σειρά από βήματα και φλεγμονή συμβαίνει συνήθως όταν η επιδερμίδα έχει παραβιαστεί από μια περικοπή, βαθειά πληγή, ή, στην περίπτωση της ακμής ουλές, η υπερβολική squeezing.While αυτή η φλεγμονή λαμβάνει χώρα, η πληγή καθαρίζεται και νέα κύτταρα φτάνουν σε ράψει τη ζημία. Ωστόσο, εάν η διαδικασία της φλεγμονής επιβραδύνεται με την κυκλοφορία αλκοόλ στο αίμα, έτσι είναι η διαδικασία επούλωσης. Αντί της κατάρριψης πυροβολισμούς του ουίσκι, κάτω λίγο νερό instead.Step 2: Πιείτε πριν από περισσότερο waterTwo λεπτά, εγώ απλά gulped κάτω από ένα τεράστιο ποτήρι νερό, διότι ακόμη και η παραμικρή βαθμού αφυδάτωση μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση των πληγών. Επιπλέον, η αφυδάτωση μειώνει τη ροή του αίματος και αυξάνει σε πιθανότητες μιας λοίμωξης του τραύματος. Όπως μπορείτε να πιείτε το νερό, να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες yourself.Step 3: Μειώστε το άγχος σας levelDo θέλετε σημάδια ακμής σας για να επουλωθούν δέκα ημέρες γρηγορότερα από το κανονικό; Δοκιμάστε τη μείωση του στρες. Μια μελέτη στο περιοδικό Lancet διαπίστωσε ότι ότι οι γυναίκες να θεραπεύσει πιο αργά από ό, τι οι γυναίκες με λιγότερο άγχος επουλωθούν. Κατά την έρευνα, οι ερευνητές από το Ohio State University College of Medicine δοκιμαστεί η επούλωση των πληγών ποσοστά των γυναικών που νοιαζόταν για τους συγγενείς με άνοια στην επούλωση των πληγών ποσοστά της ηλικίας και εισοδήματος ταιριάζει γυναίκες που δεν έχουν την τάση να relatives.One μέσο όρο, οι γυναίκες δεν παρακολουθούν συγγενείς επουλωθεί 10 ημέρες γρηγορότερα από ό, τι πιο τόνισε ομολόγους τους. Επίσης, οι εξεταστές βρήκαν ότι οι εθελοντές φροντιστής παράγεται λιγότερο ιντερλευκίνη-βήτα από τα μη φροντιστές. Μετά από τραυματισμούς, ιντερλευκίνη-βήτα συμβάλλει στην ανοικοδόμηση matrix.Step ιστό του δέρματος 4: Εφαρμογή zincYou θέλουν να έχουν το μεταλλικό ψευδάργυρο γύρω όταν έχετε πληγή. Ο ψευδάργυρος βοηθά στην διευκόλυνση της βήματα ανοικοδόμηση του δέρματος, όπως η δημιουργία κερατινοκύτταρα. κερατινοκύτταρα κατασκευάζουν την πρωτεΐνη κερατίνη η οποία συμβάλλει στη δημιουργία του δέρματος. Επιπλέον, αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ψευδαργύρου που βοηθούν στην απομάκρυνση των ελευθέρων ριζών και βακτηριακές από τις πληγές να επισπεύσει healing.Additionally, σύμφωνα με μια πρόσφατη ανασκόπηση των φαρμακευτικών χρήσεων του ψευδαργύρου που εμφανίστηκε στην επούλωση των πληγών και την Αναγέννηση, η τοπική εφαρμογή του ψευδαργύρου θα πρέπει να θεωρείται για την ενίσχυση ποσοστά επούλωσης πληγών. Για να δημιουργήσετε τις δικές σας ψευδαργύρου εγχύεται επούλωση των πληγών πάστα, μόλις συντρίψει ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου και ανακατεύουμε με ένα κουταλάκι του γλυκού μια βασική ενυδατική κρέμα. Στη συνέχεια, εξομαλύνει το μείγμα πάνω από πρόσφατα καθαριστεί σημάδι ακμής σας για να επιταχύνει το χρόνο επούλωσης του. Τώρα, μόνο ένα ερώτημα παραμένει: Πόσο γρήγορα είναι ουλές ακμής σας πρόκειται να εξαφανιστούν ξέρετε ότι ξέρετε πώς να το κάνει να συμβεί Πηγές: Fitzgerald, Daniel J, Κάθριν Α Ράντεκ, Μίτσελ Chaar, Ντάγκλας Ε Faunce, Luisa Μια DiPietro, Elizabeth J Kovacs. Επιπτώσεις της οξείας έκθεσης αιθανόλης για την πρώιμη φλεγμονώδη απόκριση μετά εκτομής τραυματισμό. Αλκοολισμός Clinical and Experimental Research? Φεβρουάριο του 2007, τόμος 31, Νο 2, σελ 317-323.Lansdown, Alan BG, Ursula Mirastschijski, Nicky Stubbs, Elizabeth Σκάνλον, Magnus S 舋 ren. Ο ψευδάργυρος στην επούλωση των πληγών: Θεωρητική, πειραματική και κλινική πτυχές. Πληγή επισκευή και την αναγέννηση? Τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο του 2007, τόμος 15, Νο 1, σελ 2-16.Marucha PT, JK Kiecolt-Glaser, WB Malarkey, AM Mercado 4 Νοεμ του 1995, τόμος 346, σελ 1194-1196.Wipke-Tevis, Deidre D & Donna A Williams. Επίδραση των ενυδάτωση από το στόμα στη μικροκυκλοφορία του δέρματος σε υγιή νεαρά και μέσης ηλικίας και ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Πληγή επισκευή και την αναγέννηση? Μάρτιος-Απρίλιος 2007, τόμος 15, Νο 2, σελ 174-185.Copyright (c) 2007 Naweko Nicole Dial