One από τις πιο κοινές αλλά καταστροφικές δερματικά προβλήματα είναι ακμή. Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, η ακμή μπορεί να συμβεί στον καθένα και σε κάθε στιγμή της ζωής τους. Με άλλα λόγια, δεν είναι μια ηλικία ή το φύλο πράγμα.

Η ακμή συνδέεται συχνά με υψηλά επίπεδα ορμονών ή ορμονική ανισορροπία. Γι ‘αυτό δεν είναι περίεργο να δούμε οι έφηβοι συνήθως την ανάπτυξη της ακμής. Ωστόσο, οι έφηβοι δεν είναι οι μόνοι που έχουν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, ένα μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων αναπτύσσουν επίσης την ακμή σε κάποια στιγμή στην ενήλικη ζωή τους.

Η ακμή μπορεί να προκαλέσει κοινωνικό άγχος και κατάθλιψη για αυτούς που υποφέρουν από αυτήν. Γι ‘αυτό είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος για την αποφυγή τέτοιων περιττό πόνο. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει ενιαία καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή, εδώ είναι μερικοί δείκτες για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα

Η # 1 Χρησιμοποιήστε Over The Counter Προϊόντα:. Σήμερα υπάρχουν πολλά σαπούνια και κρέμες που μπορείτε να αγοράσουν πάνω από τον πάγκο στο τοπικό φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Ορισμένα προϊόντα που λειτουργούν καλύτερα από άλλα και αυτό είναι συνήθως μια διαδικασία δοκιμής και λάθους, πριν να μπορούν να εγκατασταθούν σε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για σας. Το μόνο μειονέκτημα εδώ είναι ότι αυτά μπορεί να είναι αρκετά ακριβά

Η # 2 Αντιβιοτικά:. Μερικοί ασθενείς αντιδρούν πολύ καλά στα αντιβιοτικά, ωστόσο στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα γίνεται ανοσία σε αυτά τα φάρμακα που τους καθιστά αναποτελεσματική. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι τα αντιβιοτικά εργαστεί γρήγορα για να καταργήσετε την ακμή, αν και ίσως χρειαστεί να φέρει ήπιες παρενέργειες ανάλογα με το είδος της ιατρικής

Η # 3 Δοκιμάστε το χάπι:. Μελέτες έχουν δείξει ότι η ακμή είναι στενά συνδεδεμένα σε υψηλά επίπεδα ορμονών. Αυτός είναι ο λόγος που δεν είναι ασυνήθιστο να δει γυναίκες υποφέρουν από ακμή γύρω από το χρόνο της εμμήνου ρύσης τους κάθε μήνα. Πολλές γυναίκες για τα αντισυλληπτικά χάπια, για να βοηθήσει τα επίπεδα της ορμονικής ισορροπίας, ήταν μια ευχάριστη έκπληξη όταν η ακμή τους διαλευκανθούν

Η # 4 Συμπληρώματα Διατροφής:. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από ακμή είναι να ληφθούν τα συμπληρώματα διατροφής και Η βιταμίνη παράγωγα που στοχεύουν άμεσα την ακμή. Το ουσιώδες βιταμίνες Α, C και Ε, μαζί με μέταλλα όπως ο σίδηρος βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος, τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος και την καταπολέμηση της ακμής, καθώς και. Μπορείτε πιθανώς να βρείτε αυτά σε τοπικό κατάστημα τροφίμων μανάβικο ή την υγεία σας

Η # 5 Δείτε το Φως:. Μία από τις πιο σύγχρονες θεραπείες για την ακμή περιλαμβάνει την έκθεση σε έντονο φως για σύντομες περιόδους. Αυτές οι συνεδρίες συνήθως διεξάγεται σε μια περίοδο τεσσάρων εβδομάδων. Πολλοί ασθενείς έχουν δείξει μεγάλη πρόοδο στο πλαίσιο αυτής της μορφής θεραπείας, σε σύγκριση με άλλες μεθόδους και φάρμακα.

Με δοκιμάσετε μερικά από τα παραπάνω λύσεις, και το πλύσιμο και την ενυδάτωση του δέρματος σας τακτικά, η ακμή σας θα πάει τελικά μακριά. Έτσι, αν το έχετε τώρα, μην ανησυχείτε. Ακριβώς κρατήστε τις παραπάνω μεθόδους στο μυαλό και να προσπαθήσει ένα ή περισσότερα ώστε να νιώσετε θα κάνει τη δουλειά για σας και να απολαύσετε μια ακμή ελεύθερη ζωή!