Skin Breakouts μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από το τι τύπο του δέρματός σας είναι, οπότε αν έχετε λιπαρό, κανονικό, συνδυασμός, ή ξηρό δέρμα, θα είστε ανάγκη από λίγες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος για την αποτελεσματική διαχειριστεί την υγεία του δέρματός σας σε καθημερινή βάση. Η καλύτερη θεραπεία ακμής για το δέρμα σας μπορεί να αλλάξει από καιρό σε καιρό, αλλά αυτές οι ιδέες σίγουρα θα σας βοηθήσει να πάρετε την επιδερμίδα που πάντα θέλατε.

Η τρόφιμα για το δέρμα σας

Η Δεν έχει σημασία τι τύπο σας του δέρματος, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φρέσκων φρούτων καθώς και λαχανικών κάθε μέρα. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στα ωμά τρόφιμα βοηθήσει το σώμα και το δέρμα με την ίδια καθαρίσει από ακαθαρσίες, και τα ένζυμα σε ωμά τρόφιμα εργασία ως βοήθημα για την πέψη των τροφίμων, η οποία βοηθά στη διατήρηση τα έντερα και το συκώτι, έτσι ώστε να είναι καθαρά.

Η Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι ισορροπημένη – ένα υπερβολικό ποσό της χοληστερόλης και λίπους δεν μπορεί να φράξει τις αρτηρίες σας μόνο, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να φράξουν τους πόρους σας, καθώς, πράγμα που σημαίνει ότι breakouts θα συμβεί πιο συχνά. Για λιπαρό δέρμα, τα καλύτερα προϊόντα φροντίδας του δέρματος είναι αυτοί με καταπραϋντικά συστατικά όπως το έλαιο εσπεριδοειδών ή αγγούρι. Αυτά τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από το δέρμα χωρίς να το ξηραίνει έξω εξ ολοκλήρου, και μπορείτε να τους βρείτε σε φθηνές τιμές σε τοπικό κατάστημα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή παντοπωλείων σας.

Η Καθαρισμός και Ενυδάτωση

Θα πρέπει να επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει και τον τόνο του δέρματός σας σε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα? πλένοντας πάνω από αυτό μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα των φυσικών ελαίων του, και να προκαλέσει το δέρμα να είναι πιο λιπαρό. Απολέπιση ή χρησιμοποιώντας μια μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να διαχειριστεί το λιπαρό δέρμα, έτσι ώστε να μπορεί να καθαρίσει το δέρμα των ακαθαρσιών που μπορεί να τονώσει breakouts. Η καλύτερη θεραπεία ακμής για αυτό το είδος του δέρματος είναι η πρόληψη. – Τα λιγότερα λιπαρά τρόφιμα και τα προϊόντα που εκτίθενται σε αυτά, τόσο καλύτερη είναι η εμφάνιση του δέρματός σας

Η Για δέρμα που είναι φυσιολογικό ή ο συνδυασμός, η καλύτερη φροντίδα του δέρματος απαρτίζεται από ενυδάτωση κάθε μέρα και το χειρισμό breakouts αμέσως καθώς έρχονται. Για κηλίδες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα θείου ή μάσκα αγγούρι με βάση το? χρησιμοποιώντας ένα μικρό κομμάτι της μάσκας τη διάρκεια της νύχτας, θα βοηθήσει για να επιδιορθώσει το δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ίσως επίσης να εξετάσουμε για να πάρετε μια πιο αποτελεσματική ενυδατική κρέμα, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν το δέρμα έχει την τάση να στεγνώσει πιο.

Η Τρώτε τροφές όπως το αβοκάντο ή πράσινα φυλλώδη λαχανικά θα δώσει στο δέρμα σας είναι κάπως ενός ώθηση υγρασία κατά τους χειμερινούς μήνες, και επειδή το δέρμα σας δεν είναι ότι λιπαρό, μπορεί να μην έχετε να ανησυχείτε breakouts τόσο πολύ, αν έχετε κρατήσει μια υγιεινή διατροφή και μια καλή θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος.

η καλύτερη φροντίδα του δέρματος για το ξηρό δέρμα είναι απαλό προϊόντα που δεν θα έχουν την τάση να στεγνώσει το δέρμα περαιτέρω. Ενυδάτωση του δέρματος με βούτυρο κακάο ή βούτυρο καριτέ θα εξαλείψει την ερυθρότητα και ξεφλούδισμα που συνδέονται με το ξηρό δέρμα και την περιποίηση του δέρματος του προσώπου θα πρέπει να αποτελείται από ένα ισχυρό αλλά απαλή ενυδατική κρέμα. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να επωφεληθούν από φυσική φροντίδα του δέρματος όσο μπορείτε ενδεχομένως, και μείνετε μακριά από αυστηρές διαδικασίες, όπως το γλυκολικό φλούδες και μικροδερμοαπόξεση.