.

Η υπερβολική εφίδρωση είναι επίσης γνωστή ως μασχαλιαία υπεριδρωσία και είναι μια κατάσταση όπου ιδρώτα με έντονη οσμή στάζει περισσότερο ή λιγότερο σταθερά από τις μασχάλες ή άλλες περιοχές του σώματος

δεν έχει σημασία πόσο πολύ αποσμητικό που χρησιμοποιείτε, wonâ € ™ t αφαιρέσετε τη μυρωδιά. Η υπερβολική μασχάλης συχνά συνοδεύεται από εφίδρωση σε άλλες περιοχές του σώματος.

Η εφίδρωση της μασχάλης είναι η χειρότερη μορφή μασχαλιαία υπεριδρωσία, διότι θα βρέχουμε συνεχώς τα ρούχα και συνήθως κάνει το άτομο να μυρίζει πολύ άσχημα. Παρά το γεγονός ότι itâ € ™ s απόλυτα φυσιολογικό να ιδρώνει έντονα, ενώ κάνει τις σωματικές δραστηριότητες, itâ € ™ s δεν είναι φυσιολογικό να ιδρώτα όλη την ώρα

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε την υπερβολική εφίδρωση σας:.

να πίνετε πολλά και πολύ νερό, αυτό θα δροσίσει το σώμα σας προς τα κάτω και τον ιδρώτα σας θα μυρίζει λιγότερο. Αποφεύγετε να πίνετε καφέ ή άλλα ροφήματα με καφεΐνη, διότι η καφεΐνη θα κάνουν τον ιδρώτα το σώμα σας περισσότερο. Προσπαθήστε να αποφύγετε να είναι αγχωμένοι ή ανήσυχοι, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ασκήσεις διαλογισμού για να μειώσετε το στρες. Donâ € ™ t τρώτε ισχυρή τρόφιμα, όπως το τσίλι ή ανατολίτικο τρόφιμα, καθώς θα αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματός σας. Το αλκοόλ θα σας κάνει να ιδρώσετε και έχει άμεσο αντίκτυπο στην οσμή του ιδρώτα σας. Καπνός για κάπνισμα θα τονώσει το σώμα σας για να εφίδρωση περισσότερο. Να είστε βέβαιος να λαμβάνουν καθημερινά ντους και τρίψτε με σαπούνι υπό τα όπλα. Ξύρισμα μασχάλες σας μπορεί να μειώσει την υπερβολική εφίδρωση μασχάλη. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, καθώς θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Εάν η υπερβολική εφίδρωση σας έχει επιπτώσεις στην κοινωνική ζωή σας ή αν έχετε συχνά αισθάνονται ζάλη τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Αν αισθάνεστε ότι itâ € ™ s ένα μεγάλο πρόβλημα, αλλά δεν είναι αρκετά μεγάλη για να το πρόβλημα με το γιατρό σας, τότε πάμε να πάρετε τον εαυτό σας ένα βιβλίο για την υπερβολική εφίδρωση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα με φυσικές θεραπείες.