& lt? – @ Page {size: 8.5in 11in? margin: 0.79in} P {margin-bottom: 0.08in} – & gt?

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία ένα άτομο έχει παράλογες σκέψεις και φόβους (εμμονές), που τον οδηγούν σε συμμετέχουν σε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (ψυχαναγκασμοί). Ένα άτομο που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι εμμονές του δεν είναι λογικό και μπορεί να προσπαθήσει να αγνοήσει ή να σταματήσει τους, αλλά οδηγείται να εκτελέσει ψυχαναγκαστικές πράξεις, σε μια προσπάθεια να διευκολύνει αγωνία του. OCD κέντρα συνήθως σε θέματα που οδηγούν σε τελετουργική συμπεριφορά που επηρεάζει τελικά τη ζωή του ατόμου. Οι Genetics, περιβαλλοντικών παραγόντων και μειωμένα επίπεδα νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου πιστεύεται ότι προκαλούν OCD. . Ένα οικογενειακό ιστορικό, τα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής και της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι είναι παράγοντες κινδύνου για OCD

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα των τελετουργιών OCD:

Επανειλημμένα ελέγχοντας ότι η πόρτα έχει κλειδώσει

η επανάληψη ορισμένων λέξεων για να μειώσουν το άγχος

Έλεγχος email κάθε λίγα λεπτά

η υπερβολική πλύσιμο των χεριών

η διασφάλιση ότι τα στοιχεία σε μια επιφάνεια εργασίας σε μια συγκεκριμένη μορφή

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, 3,3 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες ζουν με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Οι άνθρωποι που αναπτύσσουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνήθως θα αρχίσουν να εμφανίζονται τα συμπτώματα πριν από τη σειρά 40. Στα αγόρια, τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 6 και 15. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνότερα τα κορίτσια στην ενήλικη ζωή κατά τη διάρκεια της είκοσί τους.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι υπάρχει πάντα θεραπεία για την ΙΨΔ εκεί. Πάω να μοιραστώ μερικές σημαντικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε ένα προβάδισμα για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού.

Συνταγή φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με την Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι η πιο κοινή μορφή θεραπείας για OCD. Η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχή έκβαση της θεραπείας. Η θεραπεία είναι πιο επιτυχής όταν OCD δεν συνδυάζεται με διαφορετικές ψυχιατρικές ή συναισθηματικές διαταραχές

φυσικοποιούν έμμονες ιδέες σας:. Μην αφήνετε τις σκέψεις σας και θα σας τον έλεγχο του φόβου. Αν αρχίσετε να αφήσει τους να ελέγχουν τη ζωή σας, θα υποφέρουν από αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σας. Πιστέψτε στον εαυτό σας και να δημιουργήσει μια εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να καταπολεμήσει αυτό το σύνδρομο.

Φυσική θεραπεία για την ΙΨΔ έχει λιγότερες παρενέργειες από τα χημικά φάρμακα που βασίζονται, και πολλά από τα εγγενή θεραπείες και βότανα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του άγχους και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συναφή προβλήματα για εκατοντάδες χρόνια από τους γηγενείς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο

Ινοσιτόλη:.. Ένα φυσικό σάκχαρο είναι ικανά να αλλοιώσουν τα επίπεδα σεροτονίνης

St. Wort του Ιωάννη: Ηρεμήστε το σώμα και το μυαλό, και την κατάθλιψη αποτελεσματικά

ροιανθέμου:. Βότανο που έχει καταπραϋντικά αποτελέσματα και βοηθά στη χαλάρωση

Η