ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μερικά άσθματος είναι ειδικά για ορισμένες ωθήσεις, έτσι προσδιορίσει τι είδους έχετε. Μαθαίνοντας για τον τύπο του άσθματος θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το θέμα.

Όπως σκληρά όπως ζουν με το άσθμα είναι, υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, έτσι ώστε να μπορούν να ζήσουν μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον έλεγχο ή την πρόληψη του άσθματος από παρεμβαίνει με τη ζωή σας. Εδώ είναι μερικές προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσει με το άσθμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα και έχουν συχνές επιθέσεις που σχετίζονται με αλλεργίες, υπάρχουν φάρμακα που μπορεί να εγχυθεί για να σας παρέχει με μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Μια εξαιρετική φαρμακευτική αγωγή αντισώματος που λειτουργεί καλά για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος, που προήλθε από αλλεργικές αντιδράσεις καλείται Omalizumab, και μπορεί να χορηγηθεί από αλλεργιολόγο σας.

Το άσθμα δεν πήγαινε μακριά, έτσι δεν μπορείτε απλά να σταματήσει διαχείρισή της. Βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή ρουτίνα σας περιλαμβάνει τη λήψη των κατάλληλων φαρμάκων για να σας κρατήσει χωρίς συμπτώματα άσθματος, μαζί με επιπλέον φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία σας για τυχόν ξαφνικές κρίσεις άσθματος. Μιλήστε με έναν αλλεργιολόγο ή το γιατρό σας για να καθορίσει την καλύτερη φροντίδα για σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, μπορεί να θέλετε να εξετάσει την εγκατάσταση ενός αφυγραντήρα στο σπίτι σας. Όταν το σπίτι σας έχει λιγότερη υγρασία, υπάρχουν λιγότερα ακάρεα της σκόνης, και ότι ελαχιστοποιεί τις πιθανότητες μιας άσθματος φωτοβολίδα-up.

Μάθετε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής με το σωστό τρόπο, αν δεν γνωρίζετε ήδη. Εντοπίστε ένα ήσυχο μέρος, και ακολουθήστε την ετικέτα σε ένα μπλουζάκι. Η συσκευή εισπνοής είναι ωφέλιμη μόνο αν το φάρμακο παίρνει στους πνεύμονές σας. Ψεκάστε τη δόση στο στόμα, ενώ εισπνέετε τον αέρα. Στη συνέχεια, πρέπει να κρατήσει την αναπνοή για περίπου δέκα δευτερόλεπτα για να δώσει το χρόνο φαρμακευτική αγωγή για να εργαστούν στους πνεύμονές σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, είναι επιτακτική ανάγκη να μείνετε μακριά από καπνιστές. Μπορείτε να υποφέρουν μια κρίση άσθματος, αν είστε γύρω από τον καπνό του τσιγάρου, επειδή κάνει τους πνεύμονές σας υπολειτουργεί.

Μια ετήσια εμβολιασμό κατά της γρίπης συνιστάται για σας, καθώς και άλλα μέλη της οικογένειάς σας. Όταν έχουν πληγεί με άσθμα, κατευθύνουν τόσο σαφής όσο μπορείτε από όλους τους τύπους των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη λήψη απλές προφυλάξεις, όπως το πλύσιμο των χεριών σας και να πάρει τη σωστή εμβολιασμούς, όταν πρέπει.

Προϊόντα Καθαρισμού

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο πάσχει από άσθμα, μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε να βρείτε τις ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο ή στην κοινότητά σας.

Οι κρίσεις άσθματος έχουν βρεθεί να είναι πιο πιθανό να συμβεί σε σπίτια όπου τέσσερα ή περισσότερα διαφορετικά προϊόντα καθαρισμού είναι σε χρήση. Επιλέγουν βιολογικά προϊόντα καθαρισμού που δεν περιέχουν ερεθιστικές χημικές ουσίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλές από τις πιο κοινές ωθήσεις άσθματος βρίσκονται στο σπίτι. Οργή, η σκόνη και η μούχλα είναι όλα βρίσκονται συνήθως σε πολλά σπίτια.

Μέχρι τώρα, έχετε μάθει μια σειρά από τεχνικές που μπορούν να μειώσουν το άσθμα σας σε μια απλή ενόχληση. Αν ξέρετε τι κάνετε, μπορείτε να κρατήσετε το άσθμα σας από διατάραξη της ζωής σας, έτσι ώστε να κάνουμε ό, τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς.