Ένας πονοκέφαλος είναι μία από τις πιο κοινές συνθήκες που επηρεάζουν τους ανθρώπους όλων των ηλικιακών ομάδων. Ενώ οι αιτίες θα μπορούσαν να είναι πολλές, μερικές από τις πιο συχνές αιτίες του πονοκεφάλου είναι το άγχος και την ένταση. Αν και οι περισσότεροι από εμάς να φθάσει για παυσίπονα για να απαλλαγούμε από πονοκέφαλο, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε κάποια άμεση ανακούφιση – το πράσινο τσάι. Συσκευασμένα με ισχυρά αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, είναι κράχτης για να είναι η τέλεια θεραπεία για πονοκεφάλους.

Πώς το πράσινο τσάι βοηθά να νικήσει έναν πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος δείχνουν γενικά ένα ευαίσθητο νευρικό σύστημα ή την πλημμελή λειτουργία του πεπτικού συστήματος , η οποία είναι όπου το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει. Διεγείρει το νευρικό σύστημα, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Το πράσινο τσάι είναι επίσης πλούσια σε καφεΐνη η οποία προκαλεί συστολή στα αιμοφόρα αγγεία (αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να διαστέλλονται πριν από την έναρξη της κεφαλαλγίας) ανακουφίζοντας έτσι πονοκέφαλο. Επίσης, η καφεΐνη που υπάρχουν στο πράσινο τσάι διαδραματίζει καίριο ρόλο στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των αναλγητικών (όπως η ασπιρίνη) και την καταπολέμηση πονοκέφαλο.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

ετοιμάζω ένα μικρό πράσινο τσάι και προσθέστε μερικά το μέλι σε αυτό (μπορείτε επίσης να αποσπάσουν σε ένα μισό χυμό λεμονιού) και πιείτε το ζεστό για να πάρουν τη γρήγορη ανακούφιση από τον πονοκέφαλο

Συμβουλή:.

σε μερικούς ανθρώπους, η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού ( καφεΐνη) πυροδοτεί κρίσεις πονοκεφάλου ή ημικρανίας. Ως εκ τούτου, συνιστάται ότι οι άνθρωποι με συχνές κεφαλαλγία, θα πρέπει να περιορίζουν την πρόσληψη του πράσινου τσαγιού, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

Τζίντζερ – ένα σπίτι γιατρικό για άμεση ανακούφιση πονοκέφαλο

Δοκιμάστε αυτές τις 10 φυσικές θεραπείες για τους πονοκέφαλους, παραλείψτε αυτά τα χάπια asanas

8 γιόγκα για να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκέφαλο ημικρανίας

!

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τον πονοκέφαλο, επισκεφθείτε την ενότητα πονοκέφαλο μας. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και για ερωτήματα που αφορούν την υγεία, επισκεφθείτε

μας

Ερωτήσεις και απαντήσεις ενότητα

.

Η