Η καταπολέμηση της ακμής μπορεί να είναι μια ζωή μακρά μάχη, αν δεν πάρετε το χρόνο για να μάθουν τις πιο αξιόπιστες θεραπείες και κόλπα για την κατεργασία τους. Οι πληροφορίες που παρέχονται παρακάτω θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στην ακμή-ελεύθερο δέρμα.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την εφαρμογή σε περιοχές κόπο για να πάρετε μια σαφέστερη χροιά. Είναι όλα τα φυσικά και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, όπως άλλες θεραπείες ακμής στην αγορά. Ωστόσο, για πολλούς, έχει την ίδια αποτελεσματικότητα, όταν πρόκειται για την άρση Συσσώρευση πετρελαίου από το δέρμα σας.

Πολλοί που υποφέρουν με ακμή κηλίδες σκάσει τα ελαίου πόρους. Ξερό δεν είναι η καλύτερη ιδέα, αλλά αν πρέπει, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφύγετε την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στο πρόσωπό σας. Αν έχετε ποπ υπεύθυνα, θα δείτε λιγότερο ακμή.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κανένα πρόβλημα με το σκάσιμο σπυράκια. Εάν πρέπει να τους ποπ, πλύνετε τα χέρια και τα καθαρά σας κάτω από τα νύχια σας για να αποφύγετε την πλήρωση του ανοικτού πόρου με επιπλέον βακτήρια, η οποία θα αντικαταστήσει μόνο το έσκασε Whitehead με άλλο σήμα σπυράκια. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Τρώτε λιγότερο γαλακτοκομικά προϊόντα και προϊόντα κρέατος για τη μείωση της ακμής. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα είναι χρήσιμη για τη θεραπεία σπυράκια σας.

Χρησιμοποιήστε ένα φρεσκοπλυμένα μαξιλαροθήκη σε καθημερινή βάση για να αποφευχθεί η ακμή. Είναι λογικό. Οραματιστείτε βάζοντας το πρόσωπό σας σε ένα βρώμικο μαξιλάρι στο σπίτι κάποιου άλλου. Δεν θα θέλατε να το κάνουμε αυτό, είτε. Μπορείτε να αποφύγετε τη βρωμιά που συσσωρεύεται από την κατοχή ενός πλένονται, φρέσκο ​​μαξιλαροθήκη για να βάλω το κεφάλι σας σε κάθε βράδυ.

Εξετάστε προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Είναι σημαντικό να εξετάσουμε σε κάθε χημική χρησιμοποιείτε κοντά στο πρόσωπό σας ως πιθανή αιτία του σπυράκια σας. Λεύκανση πάστες και ταινίες ή ακόμη και στοματικό διάλυμα μπορεί να προκαλέσει την ακμή σας να φουντώνουν. Το δέρμα σας γύρω από το στόμα είναι πιο ευαίσθητα από άλλα δέρμα.

breakouts Zits είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Μόλις ο καιρός αρχίζει να πάρει ιδιαίτερα θερμό, οι πιθανότητες είναι, θα ιδρώνουν περισσότερο. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε ακμή. Εάν είναι πάρα πολύ κρύο έξω, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει. Ούτε η επιλογή είναι καλή.

Η ακμή breakouts είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Ζεστός καιρός μπορεί να σας προκαλέσει να ιδρώνουν περισσότερο, ακόμα και facially. Αν ιδρώνετε, μπορεί να προκαλέσει τους πόρους σας για να φράξει και να προκαλέσει ερεθισμό. Αυτό μπορεί να είναι μια αιτία της ακμής. Όταν ο καιρός είναι κρύος, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα. Και οι δύο είναι ανεπιθύμητες.

Η αύξηση του χρόνου που ξοδεύετε στον ήλιο είναι ένα βήμα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσει την ακμή στο πρόσωπό σας. Η έκθεση στον ήλιο θα βοηθήσει τα έλαια να στεγνώσουν. Αρχικά, το λάδι μπορεί να ανέβει στην κορυφή του δέρματός σας, το οποίο μπορεί να κάνει προσωρινά ακμή χειρότερα. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να πάει μακριά σε λίγες εβδομάδες, όταν θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι το στέγνωμα, έτσι, λιγότερο ακμή μορφές

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά τα σπυράκια μαχητές είναι πιθανώς ήδη στην κουζίνα σας:. Σκόρδο. Το σκόρδο σύρει έξω τις τοξίνες και βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να αναγεννηθεί. Προσθέστε το σκόρδο σε όλες τις αγαπημένες σας συνταγές, ή να πάρετε ένα συμπλήρωμα σκόρδου για να πάρετε τα πλήρη οφέλη αυτού του δέρματος-φιλικό τροφίμων.

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της ακμής. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν ακμή, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την πάθηση.

Cell Phone

Ξέρατε ότι χρησιμοποιώντας το κινητό σας μπορεί να είναι υπεύθυνα για την ακμή σας; Τα κινητά τηλέφωνα κρατήσουν τα έλαια που είναι στο πρόσωπό σας και τα μαλλιά σας και στη συνέχεια να τους φέρουν πίσω στο πρόσωπό σας. Καθαρίστε το τηλέφωνό σας περνώντας το με ένα κομμάτι βαμβάκι που έχει διαποτιστεί με οινόπνευμα. Όταν χρησιμοποιείτε το κινητό σας, κρατήστε μερικές ίντσες από το πρόσωπό σας.

Αν δημοφιλείς θεραπείες ακμής δεν έχουν εργαστεί για σας, τότε θα εξετάσουμε μια πιο φυσική προσέγγιση. Ένα μεγάλο μέρος των προϊόντων που πωλούνται περιέχουν σήμερα τα χημικά προϊόντα τα οποία είναι πραγματικά επιβλαβή για το δέρμα σας και θα επιδεινώσει μόνο προβλήματα ακμής σας. Εάν η ακμή σας επιδεινώνεται αντί καλύτερα, μπορεί να είναι χρόνος για να αλλάξει τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Φυσικά προϊόντα θα βοηθήσει το δέρμα να θεραπεύσει λόγω των συστατικών που περιέχουν. Ενώ όλα τα προϊόντα ποικίλουν, πολλοί περιέχει καταπραϋντικές και φυσική αντιβακτηριακή βότανα και έλαια.

Τώρα που είστε οπλισμένοι με μερικές μεγάλες άκρες, θα πρέπει εύκολα να δείτε μια μείωση του αριθμού των κηλίδων. Έχουν μια διάρκεια ζωής των σαφές δέρμα με τη βοήθεια του αυτές τις συμβουλές. Δεν είστε ο μόνος που μπορεί να επωφεληθούν από αυτή τη γνώση? διστάσετε να το μοιραστείτε με τυχόν φίλους που εξακολουθούν να υποφέρουν από ακμή.