πρόληψη της ακμής ακούγεται αρκετά απλή – αγοράσει κάποια κρέμα κατά της ακμής και να την παρακολουθήσετε εξαφανίζονται. Αυτό ακούγεται ωραία στη θεωρία, αλλά η αλήθεια είναι, το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικές και αναμένει το ίδιο πρόληψη κρέμα για να κάνει την ίδια δουλειά με όλους ζητά λίγο much.There είναι αφθονία των μύθων κάνει το γύρο για την πρόληψη της ακμής και τι λειτουργεί και τι doesn ‘t αλλά υπάρχουν επίσης πολλές αλήθειες που πολλοί μπορεί να αγνοήσει απλά επειδή είναι απλές λύσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τρεις θεωρίες πρόληψη της ακμής μπορεί να έχετε ακούσει και αν υπάρχει πολλή αλήθεια σε αυτές. Α κάνει το πλύσιμο του προσώπου σταματήσει την ακμή; Ένας από τους πιο κοινούς μύθους σχετικά με την πρόληψη της ακμής είναι ότι μπορείτε να το κεφάλι ένα ξεμπλοκάρισμα από το πλύσιμο το πρόσωπό σας πιο συχνά. Ενώ είναι σημαντικό να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό για την πρόληψη της ακμής, το πλύσιμο το πρόσωπό σας πάρα πολύ συχνά θα οδηγήσει σε ξηρό, ερεθισμένο δέρμα που μπορεί να προκαλέσει breakouts σας να είναι ακόμα πιο άβολα ότι αυτό που συνήθως are.While καθαρό δέρμα είναι σημαντική, θα πρέπει να έχετε μερικά των φυσικών ελαίων που παράγονται από το δέρμα σας να είναι υγιείς. Αυτά τα έλαια θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και εύπλαστο, και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού που είναι κοινό με σοβαρή breakouts.Antibiotics; – πόσο αποτελεσματικό είναι ενάντια στην ακμή Ακόμα κι αν είναι δυνατόν να πάρει τα βακτήρια στην ακμή που υπάρχει ήδη, αντιβιοτικά ή άλλους αντιβακτηριακούς παράγοντες δεν είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της ακμής. Ο κύριος λόγος που οι δερματολόγοι και οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβιοτικά για την ακμή είναι ότι, ειδικά με σοβαρή ακμή, είναι δυνατόν οι κύστεις να μολυνθεί από βακτήρια στην ατμόσφαιρα, η οποία θα είναι εκτεθειμένοι σε κάθε day.The αλήθεια είναι ότι η λήψη τους τόνους των αντιβιοτικών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αργότερα, όταν τα αντιβιοτικά δεν θα λειτουργούν πλέον για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Χρησιμοποιώντας τα αντιβιοτικά για την πρόληψη της ακμής δεν είναι αναποτελεσματική μόνο? μπορεί επίσης να έχει πολλές επιβλαβείς παρενέργειες. Είναι συνήθως καλύτερο να αποθηκεύσετε αντιβιοτικά και άλλα αντι βακτηριακή θεραπείες για εκείνες τις στιγμές, όταν τα χρειάζεστε πραγματικά, αντί να προσπαθούν να τους χρησιμοποιήσει για να κόψει ένα breakout.Does διατροφή στην πρόληψη της ακμής; Ενώ μπορεί να έχετε ακούσει αντικρουόμενες συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και την ακμή, υπάρχει κάποια σύνδεση με τα τρόφιμα που τρώτε για την υγεία του δέρματός σας. Όπως και με όλα τα άλλα είδη θεραπειών πρόληψης της ακμής, χρησιμοποιώντας τη διατροφή σας για τον έλεγχο της ακμής μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς ανθρώπους και όχι για τους άλλους. Ο μόνος τρόπος που θα ξέρω αν η διατροφή σας προκαλεί ακμή σας είναι να δοκιμάσετε μια τροποποιημένη δίαιτα, και να δούμε αν breakouts σας σαφές up.Luckily, χρησιμοποιώντας τη διατροφή σας για να βοηθήσει στην πρόληψη της ακμής είναι ένα από τα λίγα πράγματα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι δεν έχει επιβλαβείς παρενέργειες, και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να γίνετε πιο υγιείς συνολικά. Είναι δύσκολο να βρει μια διατροφή που ξέρετε θα λειτουργήσει, αλλά υπάρχουν πολλά διαφορετικά προγράμματα που διατίθενται σε απευθείας σύνδεση που έχουν ελεγχθεί και αποδειχθεί ότι λειτουργεί για πολλούς διαφορετικούς τύπους ανθρώπων, που το καθένα έχει διαφορετικά είδη της ακμής. Μόλις μάθετε περισσότερα σχετικά με τους λόγους πίσω από breakouts σας, αλλάζοντας τη διατροφή σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα, και μπορεί ακόμη και να ξεκαθαρίσω την ακμή σας μόνιμα.