Εάν πάσχετε από κρίσεις άγχους ή κρίσεις πανικού δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που υποφέρουν κάποιο επίπεδο άγχους, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ήπιας μορφής και κάποιοι θα έχουν πλήρη εμφυσημένα επιθέσεις. μπορεί στην πραγματικότητα να υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι είναι σήμερα γνωστό γιατί μερικοί άνθρωποι δεν το αναφέρετε. Έτσι, αυτό είναι μια επίθεση άγχος;

Όταν κάποιος έχει την πρώτη τους εμπειρία με μια επίθεση άγχος προφανώς ανησυχούν. Καθώς όλο και περισσότεροι επιθέσεις συμβεί αρχίζουν να έχουν ένα φόβο που έχουν περισσότερα και αναρωτιέμαι τι είναι περίπου και γιατί συμβαίνουν σε αυτές. Αυτός ο φόβος γίνεται χειρότερο, καθώς συνεχίζουν τα επεισόδια και ο φόβος αυτός μπορεί να είναι ο καταλύτης που μπορεί να προκαλέσει περισσότερα περιστατικά. Το άτομο μπορεί να αισθάνονται παγιδευμένοι σε έναν ατελείωτο κύκλο του φόβου, επιθέσεις και περισσότερο φόβο.

Μια επίθεση άγχους είναι μια ξαφνική επίθεση της τρομοκρατίας ή του φόβου ή ακόμα και μια αίσθηση της επικείμενης καταστροφής. Μπορεί να επιτεθεί χωρίς προειδοποίηση και χωρίς διακρινόμενη λόγο. Τα συνοδά συμπτώματα μπορεί να είναι μια σφυροκοπώντας καρδιά, ζεστό ή κρύο λάμψεις, ζαλάδα, tingly του δέρματος, ναυτία, εφίδρωση και ένα αίσθημα απώλειας του ελέγχου. Υπάρχουν περισσότερα συμπτώματα αλλά αυτά μπορεί να είναι η πιο κοινή.

Κρίσεις άγχους μπορεί να διαρκέσει από μόλις λίγα λεπτά και έως 30 λεπτά ή περισσότερο. Δεν μπορεί να υπάρξει συνέχεια επιθέσεις μετά την αρχική αυτή που κάνει το επεισόδιο αισθάνονται πολύ περισσότερο. Επιπλέον, μετά την επίθεση έχει υποχωρήσει τα αποτελέσματα της επίθεσης μπορεί να γίνει αισθητό για ώρες ή ημέρες μετά. Επιθέσεις μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά η ηλικιακή ομάδα που έχει τα υψηλότερα περιστατικά είναι 17 έως 25.

Η