Ερώτηση

Η HI Lawrence, έχω δει τα άρθρα σας και τα σχόλια είναι πολύ χρήσιμη, θα ήθελα να ρωτήσω αν έχετε οποιαδήποτε πληροφορία σχετικά με το πώς να κυκλοφορήσει ένα πολύ σφιχτό TFL, είναι τόσο σφιχτά σχεδόν αισθάνεται σαν μια οστών και εγώ Λ έχασε ένα μεγάλο μέρος της κίνησης μέσα από αυτό, είμαι χρησιμοποιώντας τον αθλητισμό θεραπεία και διαλογισμό. αλλά αναρωτήθηκε αν έχετε οποιεσδήποτε άλλες τεχνικές που μπορεί να χρησιμοποιήσει τον εαυτό μου;

Η φιλικούς χαιρετισμούς

Η

Απάντηση

Η Γεια σας, Paul.

Η Εκτός από το να δει ένας επαγγελματίας, (Oxford – https://www.hannasomatics.com/practitioners), το καλύτερο που μπορώ να σας προσφέρουμε είναι αυτο-βοήθειας: οι προπαρασκευαστικές ασκήσεις του προγράμματος, δωρεάν psoas σας (downloadable video)

Μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα σε YouTube.com, το κανάλι «Lawrence9Gold».

η