You must be logged into post a comment.
εκτύπωσης που μπορεί επίσης να LikeSpring σούπα λαχανικών με κρεμμύδι και τον άνηθο-flecked matzo Balls0
48Mediterranean Κοτόπουλο Stew0
140Slow Κουζίνα Κοτόπουλο μανέστρα Soup5
970Turkey Minestrone0
33 (4 μερίδες) 1 1 /2cups (360 ml) πορτοκαλί juice1 /2cup (122 g) απλό άπαχο yogurt1tablespoon (12 g) sugar110-ουγγιά (300 γραμμάρια) κατεψυγμένα σμέουρα, thawed1medium μπανάνα, κομμένη
σε ένα μπλέντερ, βάλτε το χυμό πορτοκαλιού, το γιαούρτι , τη ζάχαρη, και απόψυξη σμέουρα. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει λείο.
Χωρίστε τις φέτες μπανάνας μεταξύ 4 μπολ σούπα. Κορυφή με ίσες ποσότητες από το μίγμα χυμού πορτοκαλιού
Σερβίρετε αμέσως να φάει με το κουτάλι
Ανά μερίδα:..
133 θερμίδες (5% θερμίδες από το λίπος), 4 g πρωτεΐνης, 1 g ολικό λίπος (0 κορεσμένο λίπος), 30 g υδατάνθρακες, 6 γρ φυτικές ίνες, 1 g χοληστερόλη, 25 mg νατρίου
Διαβητική ανταλλαγές:
2 υδατάνθρακες (φρούτα)
Σχετικές κατηγορίες
Σούπα , στιφάδο, και Chili Μπορεί επίσης LikeSpring σούπα λαχανικών με κρεμμύδι και τον άνηθο-flecked matzo Balls0
48Mediterranean κοτόπουλο Stew0
140Slow Κουζίνα κοτόπουλο μανέστρα Soup5
970Turkey Minestrone0
33
You must be logged into post a comment.