Ερώτηση

Η Είχα πρόσφατα ένα μασάζ και η γυναίκα είπε ότι είχε μια κυρτή σπονδυλική στήλη. Η μαμά μου έκανε πάρα πολύ και το ίδιο έκανε η αδελφή μου. Είπε ότι είχε από τη γέννησή του και αν wnat να το φτιάξω εγώ πρέπει να καθίσει επάνω κατ ‘ευθείαν, να φάει το ασβέστιο και να πάει να της συχνά. Χμμ … Έχω ένα check up αύριο γι ‘αυτό θα ζητήσει από τους γιατρούς επίσης … αλλά θα ήθελα να ξέρω γιατί συμβαίνει αυτό. Μήπως απλά τρώει ένα πολύ ασβέστιο βοηθούν μια κυρτή σπονδυλική στήλη; Είμαι εξακολουθεί να αυξάνεται, είμαι 16, 5’6 «και lbs 105. Είμαι πολύ λεπτή και προσπαθώ να πίνουν γάλα σόγιας εμπλουτισμένο και να τρώνε ασβέστιο και ασκηθείτε (όταν μπορώ να θυμηθώ χαχα)

Ι ‘ έχετε ακούσει ότι το ασβέστιο, από αγελαδινό γάλα isnt αποτελεσματική, αντί να εργάζονται έξω συχνά θα ήταν καλύτερα. αλλά σπονδυλική στήλη μου … η κυρία μασάζ μου είπε ότι θα τεντώσει σπονδυλική στήλη και τα πράγματά μου … θα γιόγκα βοήθεια; Χειρουργική απαραίτητο;

Απάντηση

η /

Αγαπητοί Michelle,

η Όταν κανονικά δούμε ένα πρόσωπο από το πίσω μέρος, η σπονδυλική στήλη είναι μια ευθεία γραμμή με το κεφάλι στο κέντρο πάνω από το . πυέλου Όταν η σπονδυλική στήλη δεν είναι κατ ‘ευθείαν από την άποψη αυτή, καλούμε σκολίωση

Όταν ψάχνετε σε ένα πρόσωπο από την πλευρά της, η σπονδυλική στήλη είναι συνήθως καμπύλο:. πίσω στο λαιμό, μπροστά στο θώρακα, και προς τα πίσω η μέση. το πίσω καμπύλη ονομάζεται λόρδωσης, και το προς τα εμπρός καμπύλη λέγεται κύφωση. Κάθε πρόσωπο έχει έναν ορισμένο βαθμό φυσιολογική λόρδωση και κύφωση. η σκολίωση είναι ποτέ φυσιολογική, αλλά συνήθως δεν είναι ένα πρόβλημα.

έχω δεν έχω ιδέα ποια είναι η κυρία μασάζ αναφερόταν όταν ζητηθεί η επιστροφή σας δεν είναι ίσια, αλλά οι εξωτερικές μασάζ είναι ανίκανο ίσιωμα σκολίωση. καθημερινή σας πρόσληψη ασβεστίου είναι σημαντική για την καλλιέργεια σκελετό σας, αλλά θα πρέπει να είναι σοβαρά υποσιτισμένα για την σπονδυλική στήλη να αναπτύξουν σκολίωση από διατροφικές ελλείψεις. Αν είστε υγιής, φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, και να ανταποκρίνεται στο ελάχιστο ημερήσιο σιτηρέσιο για τα μέταλλα και βιταμίνες, δεν υπάρχει ανάγκη για την προγραμματισμένη συμπληρώματα ασβεστίου.

Η Αν είστε ανησυχούν για το ενδεχόμενο να έχουν σκολίωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Αυτός /αυτή μπορεί εύκολα να σας εξετάσει και να σας πει αν χρειάζεται πρόσθετη αξιολόγηση και θεραπεία.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά,

Η Dr. Rahamimov

Η