Acne, μια διαταραχή που προκαλεί δερματικά εξανθήματα και τη φλεγμονή είναι πιο συχνά σε εφήβους, και ο λόγος είναι η αύξηση της παραγωγής της ορμόνης τεστοστερόνης και των φυσικών ελαίων, με άλλους λόγους να είναι σωματική, η γενετική, το άγχος, ψυχολογική και άλλες παράτυπες συνήθειες. Η ακμή μπορεί να κάνει μια τεράστια ψυχολογική επίδραση στους εφήβους προκαλώντας πτώση της αυτοεκτίμησης και της εμπιστοσύνης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσει την ακμή και να αισθάνονται καλά. Ένας φυσικός τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή που λειτουργεί στην περισσότεροι έφηβοι είναι να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο σαπούνι 2 φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ένα θείο σαπούνι με βάση ή ένα με υπεροξείδιο βενζυλική αν έχετε λιπαρό δέρμα. Πλύσιμο το πρόσωπό σας συχνά ή με τραχιά σφουγγάρια και βούρτσες είναι ασύμφορος, καθώς αυτό θα μπορούσε να τονώσει σμηγματογόνων αδένων σας να παράγει περισσότερο σμήγμα και να αυξήσει την ακμή. Αγγίζοντας το πρόσωπό σας πιο συχνά ή να διατηρήσετε τα μαλλιά που πέφτουν στο πρόσωπο θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά. Ραβδί με το φυσικό τρόπο για να θεραπεύσει την ακμή με το να είναι προσεκτικοί σχετικά με τα τρόφιμα που τρώτε και αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες του δέρματος. Επιπλέον, είναι καλύτερο να αποφύγετε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν πολλά των ορμονών και θαλασσινά που περιέχουν περίσσεια ιωδίου. Αποφυγή πάρα πολύ ζάχαρη βοηθά, με τροφές που περιέχουν ψευδάργυρο και βιταμίνη C βοηθά να ξεπεράσει την ακμή με τη βελτίωση της ασυλίας. Η κατανάλωση πράσινων λαχανικών, λαχανικά και χυμούς φρούτων βοηθήσει να ανακουφίσει την ακμή και να επιφέρει σημαντική βελτίωση στην complexion.Finding σας ένα φυσικό τρόπο για να θεραπεύσει την ακμή με τα φυσικά προϊόντα που περιέχουν πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, Aloe Vera, ψευδάργυρο και βιταμίνη Α βοηθά, αλλά είναι πολύ αναγκαίο να γνωρίζει συντηρητικό χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται ως μερικοί θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για το δέρμα. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι πολύ αποτελεσματική, είτε σκοτώνοντας ή αποδυναμώνοντας την επίδραση των τερπενίων βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Η υδαρής, ένζυμο πλούσιο τζελ της Αλόης Βέρα παρέχει μια φυσική θεραπεία κατά της ακμής με αντι-φλεγμονώδη και αντι-βακτηριακή ιδιότητες και βοηθά στην αποτοξίνωση, όταν λαμβάνεται εσωτερικά. Ψευδάργυρος σε μορφή καψουλών αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και το δέρμα επισκευής, ενώ τα δισκία βιταμίνη Α βοηθά να προωθήσει ένα δέρμα που είναι υγιές. κάψουλες μαλακής ζελατίνης της βιταμίνης Ε να αποδειχθεί ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, και συνδυάζεται με σογιέλαιο, γλυκερίνη και νερό αποδεικνύεται ευεργετική για το δέρμα. Ένας άλλος πιο αποτελεσματικός φυσικός τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή έγκειται στην ενυδάτωση του σώματος με την κατανάλωση περίπου 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα, αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να αποκρούσει την ακμή, αλλά επίσης να βοηθήσει σαφή τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα και να βοηθήσει να θεραπεύσει και να αποτρέψει συχνές εξάρσεις της ακμής. Είναι αλήθεια ότι το πόσιμο καθαρό νερό βοηθά το δέρμα και τη γενική υγεία του σώματος. Καλό υπόλοιπο προωθείται από επαρκή ύπνο συμβάλλει ως ένα φυσικό τρόπο για να θεραπεύσει την ακμή, κάνοντας μια θετική επίδραση στο δέρμα. Στην άσκηση Επιπλέον γίνεται τακτικά και μέτρια βοηθά στην αύξηση όχι μόνο την κυκλοφορία του αίματος και την εξάλειψη των τοξινών και των αποβλήτων, αλλά επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος με την εξάλειψη ή τη μείωση του στρες. Αποβολή του στρες, που είναι η θέληση του σύγχρονου ανθρώπου και θα μπορούσε να προκαλέσει τον όλεθρο στο δέρμα αυτά με ακμή μπορεί επίσης να γίνει με ακούτε την αγαπημένη σας μουσική, και την καλλιέργεια ενδιαφέρον χόμπι. Θα βρείτε σίγουρα τουλάχιστον ένα φυσικό τρόπο για να θεραπεύσει την ακμή που σας καταθλιπτικό.