Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα δεν μπορεί να δεχτεί την ινσουλίνη που παράγεται. Εάν πάσχετε από την τελευταία μορφή, γνωστή και ως διαβήτης τύπου ΙΙ, είναι δυνατόν να αντιστρέψει το διαβήτη φυσικά. Προκειμένου να διαχειριστεί με επιτυχία το διαβήτη, θα πρέπει να είναι πολύ σοβαρή για τη φροντίδα της υγείας σας.

Συμβουλές Υγείας για τη διαχείριση διαβήτη τύπου ΙΙ

Να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά, όπως το κόλιαντρο, τα αγγούρια, και το λάχανο. Αυτά είναι όλα τα αποτελεσματικά φυσικές θεραπείες του διαβήτη.

Τρώτε τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Ινών είναι απαραίτητη για την έξαψη τις τοξίνες από το σώμα σας. Πολλές από αυτές τις τοξίνες, όπως χοληστερόλη, θα συμβάλει στην διαβήτη. Έξαψη αυτές τις τοξίνες δεν θα είναι μόνο ο διαβήτης βοήθεια θεραπεία, αλλά θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ενυδατώστε περίπου 100 σπόρους Jambul στο νερό μέσα σε μια νύχτα. Αφού έχουν γίνει μαλακό, τα πολτοποιούμε το πρωί και στραγγίζουμε το υγρό. Πίνουν αυτό το αφέψημα κάθε μέρα για δύο μήνες.

Αποκτήστε ένα μίγμα bilva και parijataka φύλλα και να συντρίψει τους για να πάρετε το χυμό από αυτούς. Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού του χυμού αυτού, δύο φορές την ημέρα για να συμβάλει στην αναστροφή του διαβήτη.

γκρέιπφρουτ είναι πλούσια τόσο σε φυτικές ίνες και βιταμίνη C, που κάνουν αυτό μια θαυμάσια επιλογή για να σας βοηθήσει να αναστρέψει τα αποτελέσματα του διαβήτη τύπου 2.

Οι πάσχοντες μπορεί επίσης να κάνει ένα τσάι από τα φύλλα του δέντρου μάνγκο. Τα αφυδατωμένα φύλλα μπορούν να αγοραστούν στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Κάνουν μια μεγάλη θεραπεία για το διαβήτη.

Οι διαβητικοί θα πρέπει να αντικαταστήσει μεγάλο μέρος των πηγών τους σε πρωτεΐνες, όπως το κρέας, με τα προϊόντα σόγιας. Η σόγια δεν περιέχουν ζάχαρη, η οποία τους μια ασφαλή και αποτελεσματική πηγή ενέργειας κάνει.

Να είστε βέβαιος να πάρει την άσκηση σε τακτική βάση. Η σωματική δραστηριότητα θα μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου και βοηθά το σώμα να αναστρέψει τα αποτελέσματα του διαβήτη τύπου 2.

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά είναι σημαντικό να αποφεύγεται η υπερβολική πίεση όποτε είναι δυνατόν και να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος που δεν μπορείτε να αποφύγετε . Το στρες συχνά οδηγεί τους ανθρώπους να τρώνε ανθυγιεινά τρόφιμα, προσθέτοντας σε διαβήτη. Το άγχος είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες της υψηλής πίεσης του αίματος, η οποία συμβάλλει επίσης σε διαβήτη.

Αποφύγετε τα γλυκά, όπως η σοκολάτα, κέικ, γλυκά, καθώς και όλα τα είδη των καραμέλες. Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε επεξεργασμένα σάκχαρα, τα οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 2.

Η