Η ύπνωση είναι μια φυσιολογική, φυσική κατάσταση του νου που όλοι drift μέσα και έξω από χωρίς να το γνωρίζει αυτό. Όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε υπνοθεραπεία, είναι σε θέση να αφαιρέσει το υποσυνείδητο εμπόδια του και να αποκτήσουν μεγαλύτερο έλεγχο της ζωής του.

Υπνοθεραπεία στην Αδελαΐδα είναι μια ευρέως αγκάλιασε λύση σε ένα ευρύ φάσμα των φυσικών και ψυχολογικών προβλημάτων. Η θεραπεία έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής λόγω της φυσικής, αλλά αποτελεσματική προσέγγιση στην ανάδειξη χαλάρωση και θετική μεταμόρφωση.

# 1 Φόβοι και Φοβίες

Κάθε άτομο έχει κάτι φοβάται περίπου, ακραία του μορφή ονομάζεται φοβία. Σοβαρή φόβους και φοβίες, βρίσκονται βαθιά στο υποσυνείδητο μυαλό, που συχνά οδηγούν άγχος ή κρίσεις πανικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπνοθεραπεία είναι η καλύτερη επιλογή για να απαλλαγούμε από αυτά.

Το πρώτο βήμα για την αλλαγή των ανεπιθύμητων ρουτίνες είναι να προσδιορίσει την αιτία του προβλήματος. Η ύπνωση σας βοηθά να ξεπεραστεί με τη θέση σας σε μια χαλαρή κατάσταση, και πατώντας στο υποσυνείδητό σας. Ο θεραπευτής στη συνέχεια, προτείνει θετικά συναισθήματα και ιδέες.

# 2 Κίνητρα

Πάρτε το αυτοκίνητο σας πίσω και να αποκαταστήσει την ενέργειά σας και τον ενθουσιασμό με φυσικό τρόπο μέσω υπνοθεραπεία. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται «έμπνευση» σε κάποιο σημείο στη ζωή τους, ακόμα και με τα πράγματα που χρησιμοποιούνται για να απολαύσετε. Η ύπνωση σας βοηθά να αρχίσουν συγκεκριμένα θετικά βήματα για μια πιο ευτυχισμένη σας.

Είτε πρόκειται για την επίτευξη των δυνατοτήτων σας, δημιουργώντας μεγαλύτερους στόχους, ή ξεκινώντας τη δική σας επιχείρηση, η ύπνωση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να ενισχύσει το κίνητρό σας για τη ζωή, και να σας εμπνεύσει να κάνουν σπουδαία πράγματα. Το μυαλό σας ανοίγει για να λαμβάνετε νέα ύψη και προοπτικές.

# 3 Απώλεια βάρους

Αν είστε κουρασμένοι από έντονες προπονήσεις και σχέδια διατροφής που επιδεινώνουν μόνο τον πόθο σας για τα τρόφιμα, ύπνωση ακριβώς θα μπορούσε να είναι η λύση που ψάχνετε . Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να υπογράψει μέχρι τον εαυτό σας για τη χειρουργική επέμβαση. Υπνοθεραπεία για την απώλεια βάρους εκπαιδεύει το μυαλό και το σώμα σας να δεχτεί λιγότερο φαγητό.

Η διαδικασία περιλαμβάνει τη συζήτηση των συγκεκριμένων θεμάτων του ατόμου γύρω από το φαγητό, και τα επιθυμητά αποτελέσματα του. Ο επαγγελματίας βοηθά στη δημιουργία θετικών διατροφικές συμπεριφορές, αλλάζοντας τις ανεπιθύμητες διατροφικές συνήθειες, και την αντιμετώπιση ορισμένων εθισμούς τροφίμων.

# 4 Το κάπνισμα Διακοπή

Η νικοτίνη επηρεάζει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που παράγει ένα αίσθημα ευχαρίστησης και μειώνει το άγχος. Ωστόσο, είναι εθισμένος μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο για πολλές ασθένειες. Η υπνοθεραπεία έχει τη δυνατότητα να αυξήσει την ανταπόκριση, ως εκ τούτου, την αλλαγή ανθυγιεινών συμπεριφορών όπως ο εθισμός.

υπνοθεραπεία σας παρέχει όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να είναι ένας μη καπνιστής σε όλες τις περιπτώσεις, πρέπει να εξουσιοδοτηθεί και να αποκτήσουν υγεία και ζωτικότητα. Εκπαιδεύει το μυαλό σας με το να φαντάζεται πόσο καλή ζωή θα είναι ως μη-καπνιστή. Μπορείτε να πάρετε έτοιμοι να αναπνέει φρέσκο ​​και καθαρό αέρα.

# 5 τοκετού

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπνοθεραπεία μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στην υποβοήθηση της διαδικασίας του τοκετού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η εργασία που σχετίζονται με τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι αποτέλεσμα του φόβου και της έντασης. Αυτό μπορεί να μειωθεί, αν δεν απομακρυνθεί εντελώς, χρησιμοποιώντας τις εξουσίες της υπνοθεραπείας.

Βοηθά τις μητέρες να διαχειρίζονται τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας μέσω της χρήσης της αναπνοής, οπτικοποίηση και αυτο-ύπνωση. Αυτό σας βοηθά να κατακτήσει τους φόβους σας. Μαζί με υπνοθεραπεία, μπορείτε να συμμετάσχουν σε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες, όπως Kegel και squat ασκήσεις.

# 6 ανακούφιση από το στρες

υπνοθεραπεία είναι μια από τις παλαιότερες και καλύτερες τεχνικές για τη διαχείριση του στρες. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη της ύπνωσης, δημιουργεί αλλαγές στον ασθενή με τη μορφή νέων αποκρίσεων, συμπεριφορές, σκέψεις και συναισθήματα. Μπορεί να σας διδάξει πώς να χαλαρώσει το σώμα κάποιου.

υπνοθεραπεία σας βοηθά στην επίτευξη ψυχική και συναισθηματική ισορροπία, που θα σας δώσει τη δυνατότητα να χειριστεί τις πιέσεις της ζωής με ηρεμία. Μπορεί να εντοπίσει τις αιτίες για το άγχος, την αντίδραση στο στρες και αλλάζει την προσέγγισή σας στην αντιμετώπιση του άγχους.

Όταν πρόκειται για την υπνοθεραπεία Νότια Αυστραλία προσφέρει μερικές από τις πιο αποτελεσματικές και περιζήτητα υπηρεσίες. Ετοιμαστείτε για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που αντιμετωπίζει σήμερα δουλεύοντας στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας!