Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχω ένα δρομέα μεγάλων αποστάσεων για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Είμαι αρκετά λεπτό (που συνορεύουν με λιποβαρή για πολλά χρόνια) και ήδη φάει ένα διαβητικό κάνατε για τον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος. Πρόσφατα, είχα Ha1c μου ελέγχεται με αναγνώσεις 5.5 και στη συνέχεια 5.7, έτσι ώστε να έχει ανέβει. το επίπεδο ινσουλίνης νηστείας μου 2. Λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ζωής μου, ήμουν ανησυχία του για τα υψηλά επίπεδα ha1c. Θα ήθελα να τους αναμένεται να είναι χαμηλότερες. νηστείας μου γλυκόζης ήταν 93, το οποίο, αν και κανονική, φαίνεται ακόμα σε υψηλά επίπεδα. Είμαι σε κίνδυνο για διαβήτη, και αν ναι, με δεδομένα τα επίπεδα ινσουλίνης μου, θα έχετε την υποψία τύπου 1; Θα ήθελα να περικόψει τις τρέξιμο και να θέσει σε κάποιο βάρος τρώγοντας περισσότερο, αλλά είμαι τώρα ανησυχούν πολύ για να το κάνουν δοθεί οι αριθμοί μου. Θα πίστευα ότι θα είχε περισσότερο από ένα buffer μεταξύ των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα μου και το εξωτερικό όριο του φυσιολογικού (Ha1c του 6%). Οποιεσδήποτε ιδέες ως προς το γιατί οι αριθμοί μου δεν είναι καλύτερα αν είμαι ένας μη-diabetitic ή μη prediabetic;

Η Σας ευχαριστώ για να σας βοηθήσει.

Η Επίσης, τυχόν πρόσθετες δοκιμές θα πρέπει να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε με διαγνώσεις

41 ετών θηλυκό

η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Kate,

επίπεδα ινσουλίνης νηστείας σας είναι χαμηλά, αλλά αυτό αναμένεται σε άτομα που είναι αθλητικό. Όταν λέτε ότι «ήδη φάει ως διαβητικό θα για τον έλεγχο της γλυκόζης του αίματος,» αυτό σημαίνει ότι έχετε μια χαμηλή ή μέτρια πρόσληψη υδατανθράκων; Εάν έχετε περικόψει τις τρέξιμο, προσπαθήστε να κρατήσετε την πρόσληψη σας από εξευγενισμένα υδατάνθρακες κάτω, και αποφεύγετε να πίνετε ζαχαρούχα ποτά. Μπορείτε πάντα να πάρετε ένα μετρητή σακχάρου στο αίμα και να δοκιμάσουν τα σάκχαρα στο αίμα σας πριν και μετά eatin να δούμε πώς αντιδρά. Εάν επρόκειτο να αναπτύξουν διαβήτη, τύπου 1 είναι πιο πιθανό σε αυτό το σημείο, αλλά δεν νομίζω ότι είναι πιθανό σε αυτό το σημείο. Έχω ένα καλό άρθρο που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο για όλα τα πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν τη δράση της ινσουλίνης, το οποίο μπορείτε να βρείτε εδώ: https://www.insulitelabs.com/articles/enhancing_insulin_action.html. Μπορεί να έχετε άλλους παράγοντες στη ζωή σας που μειώνονται δράση της ινσουλίνης σας κατά καιρούς, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι τροποποιήσιμοι ή να ελεγχθούν. Sheri

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Αγαπητοί Sheri,

Η Σας ευχαριστώ πολύ για την άμεση, χρήσιμη απάντηση. Για να απαντήσω στην ερώτησή σας, ναι, θα ήθελα να εξετάσει την πρόσληψη υδατανθράκων μου να είναι πολύ περιορισμένη. Επίσης, δεν χυμούς, σόδα, ή αλκοόλ. Ίσως, τρώω πολύ λίγο για την παραγωγή ενέργειας μου, και αυτό είναι που προκαλεί ενδοκρινικές προβλήματα /αυξημένα επίπεδα γλυκόζης. Αυτή η χαμηλή πρόσληψη carbo σε συνδυασμό με τη λειτουργία μου είναι αυτό που με κάνει να νιώθω μια Ha1c 5,5% και 5,7% είναι απροσδόκητα υψηλή. Θα συμφωνούσατε;

Η πάλι, σας ευχαριστώ για τη βοήθειά σας. Έχω εκτίμησα πραγματικά

Η Kate

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ:. Κέιτ,

νομίζω ότι σας απάντησα δική σας ερώτηση με τη δήλωσή σας ότι «Ίσως, τρώω πολύ λίγο για την παραγωγή ενέργειας μου, και αυτό είναι που προκαλεί ενδοκρινικές προβλήματα /αυξημένα επίπεδα γλυκόζης. » Όταν τρώτε πολύ λίγο, esp. υδατάνθρακες, και να κάνει το είδος της εκπαίδευσης που κάνετε, το σώμα σας θα πρέπει να βασίζονται πολύ περισσότερο σε λίπη, και αυξημένα λιπίδια του αίματος μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη. Δοκιμάστε να προσθέσετε περίπου 50 γραμμάρια ή έτσι υδατάνθρακες την ημέρα στη διατροφή σας, και εγώ στοίχημα ότι η HbA1c σας θα πάει προς τα κάτω, όχι επάνω. Sheri

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σας, Δρ Colberg,

Η οι απαντήσεις σας με ενέπνευσαν να κάνουμε περισσότερη έρευνα για τις ανησυχίες μου, και η ιστοσελίδα σας ήταν πολύ χρήσιμη. Ευχαριστώ. Είχα ένα ακόμη κομμάτι των πληροφοριών που συνειδητοποιώ μπορεί να είναι σχετικό. Είχα μερικές αναγνώσεις TSH τη διάρκεια του έτους, και ήταν μεταξύ 3,5-4,0. Μου είπαν Τ3 και Τ4 είναι φυσιολογική. Ωστόσο, τα αντισώματα μου είναι ελαφρώς αυξημένα. ενδο μου θεωρεί ότι δεν χρειάζονται θεραπεία του θυρεοειδούς όπως έχουν τα πράγματα. Έχω δοκιμάσει τσούξιμο στα χέρια και τα πόδια μου τακτικά. Κανείς δεν πιστεύει ότι είναι σχετικές θυρεοειδούς … γιατροί μου νομίζω ότι είναι προκαλείται από το στρες. Εγώ σίγουρα αισθάνομαι ότι έχω ένα πρόβλημα του θυρεοειδούς, αλλά πρόσφατα, όπως υποδεικνύεται από άλλες ερωτήσεις μου προς εσάς, έχω ανησυχούν για τα επίπεδα γλυκόζης μου προκαλεί πιθανόν μερικά από τα συμπτώματα μου. Είναι θυρεοειδούς μου αρκετά μακριά για να προκαλέσουν τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης; Και, παρόλο που Ha1c μου είναι φυσιολογική (οριακά), νομίζετε ότι μπορεί να αξίζει τον κόπο να κάνει μια προφορική δοκιμασία ανοχής γλυκόζης για να δείτε τι συμβαίνει με τα επίπεδα μου μετά το φαγητό; Ανησυχώ ότι η γλυκόζη στο αίμα μου μπορεί να πάρει πάρα πολύ υψηλό, ακόμη και αν Ha1c μου είναι 5,7%. Ο γιατρός μου δεν βλέπει την ανάγκη να κάνει αυτό το τεστ, αλλά θα ήθελα απλώς να δείτε τα αποτελέσματα για κάποια διαβεβαίωση. Είτε είναι ωραία, ή όχι, και τότε θα ξέρω τι είμαι ασχολούνται με. Είμαι, επίσης, τρώνε περισσότερους υδατάνθρακες, όπως αναφέρατε.

Η είμαι ευγνώμων που υπάρχουν άνθρωποι σαν εσάς εκεί έξω που προσφέρουν υποστήριξη και εκπαίδευση καθοδήγηση. Σημαίνει πολλά για όσους από εμάς χρειάζονται αυτό.

Η ευχαριστώ,

Kate

Η

Απάντηση

Η Kate,

χαίρομαι που έχουν οποιαδήποτε βοήθεια σε σας. Πραγματικά δεν μπορώ να πω αν θυρεοειδή σας έχει επηρεαστεί, αλλά είναι δυνατόν. Πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 1 (μια αυτοάνοση νόσος) να αναπτύξει, επίσης, το πρόβλημα θυρεοειδούς οφείλεται σε παρόμοιους μηχανισμούς. Μπορείτε πιθανώς να διεξάγει τη δική σας «δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από το στόμα» με ένα μετρητή σακχάρου στο αίμα και μια δέσμη των ζελέ φασόλια. Υπολογίστε πόσα ίσα 75 γραμμάρια υδατάνθρακες, τα τρώνε, και στη συνέχεια να μετρήσετε το σάκχαρό σας σε μία ώρα και δύο ώρες αργότερα. Θα μπορούσατε επίσης ενδεχομένως να πάει σε άλλο γιατρό και να πάρει μια δεύτερη γνώμη, ειδικά αν έχετε δοκιμάσει κάποιες τεχνικές μειώσεις το στρες και εξακολουθούν να έχουν τα ίδια συμπτώματα. Sheri