Ερώτηση

Η

μου X-RayI έχουν βιώσει τον πόνο στον αυχένα για σχεδόν ένα μήνα τώρα. Ο πόνος ξεκίνησε ως βαρετή, αλλά προχώρησε να είναι απότομη και βασανιστικό. Μετά την επίσκεψη μου MD δύο φορές και να συνταγογραφείται valium και vicoden μαζί με χαλαρωτικά μυς που δεν έκανε τίποτα, αποφάσισα ότι συγκάλυψης ο πόνος δεν θα μπορούσε να είναι η σωστή πορεία δράσης.

Η επισκέφθηκα ένα χειροπράκτη δύο φορές αυτή την εβδομάδα * (Πέμπτη 1/14 και σήμερα 1/15). Η πρώτη επίσκεψη πήρε ακτινογραφίες και υπό την προϋπόθεση της θεραπείας βλαστικών και υπερηχογράφημα και είπε ότι θα μιλήσει για τα αποτελέσματα σήμερα. Μετά που πάσχουν από μια άλλη μέρα στη δουλειά (8 ώρες σε ένα γραφείο που εργάζονται σε έναν υπολογιστή w /έντονο πόνο στον αυχένα) ήμουν σε θέση να πάρει και να πάρει ζοφερή πρόγνωση του.

Η Μου έδειξε τις ακτινογραφίες που είπε τον εξέπληξε πολύ! Είμαι 24 ετών και ποτέ δεν είχα κανένα είδος του πόνου στον αυχένα στη ζωή μου. Αλλά οι ακτινογραφίες έδειξαν λαιμό μου να καμπυλώνονται προς τα έξω προς το μπροστινό μέρος του σώματος μου, αντί στο πίσω μέρος (βλέπε εικόνα). Λέει ότι αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα και θα χρειαστεί 20-30 επισκέψεις γραφείο για να με πάρει πίσω σε κανονικό. Θα ξεκινήσει με 4 επισκέψεις την εβδομάδα για 2 εβδομάδες, στη συνέχεια, έως 3 την εβδομάδα, στη συνέχεια σε 2 την εβδομάδα και τελικά 1 μήνα 卭 ne κάθε 6 μήνες κλπ

Η Είναι αυτό ένα καλό σχέδιο δράσης; Θα πάρετε μια διαφορετική προσέγγιση; Θα πρέπει να είναι τόσο φοβισμένη όπως είμαι τώρα; I don 抰 ξέρω τι να σκεφτώ για αυτό το πρόβλημα. Έπαιξα ποδόσφαιρο, μπέιζμπολ, γκολφ και έτρεξε κομμάτι στο γυμνάσιο και εξακολουθούν να απολαμβάνουν αθλήματα όπως εγώ μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο και άρχισε η πρώτη μου 搑 EAL; πλήρους απασχόλησης εργασία ως διαφημιστής. Ανησυχώ σοβαρά ότι ο πόνος μου δεν θα πάει μακριά και ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που θα με κρατήσει από το να εργάζονται άνετα ή να οδηγεί μια φυσιολογική, δραστήρια ζωή.

Η οποιαδήποτε συμβουλή θα μπορούσατε να δώσετε θα είναι καταπληκτικό. Σας ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας.

Η

Απάντηση

Η γεια, καταλαβαίνω την ανησυχία σας. είδα xray σας, είναι λίγο δύσκολο να δούμε αν υπάρχει κάποια εκφύλιση του δίσκου. δεν φαίνεται να είναι η περίπτωση. Βλέπω ότι έχετε μια αντιστραφεί αυχενική καμπύλη. ο κίνδυνος δεν είναι διόρθωση μπορεί να προκαλέσει το δίσκο σε επιδείνωση πρόωρα την πάροδο του χρόνου.

πρώτα μακριά, έχετε δίκιο μετάβαση σε ένα χειροπράκτη για αυτό το πρόβλημα. φαρμακευτική αγωγή θα κάνει πρόγνωση σας χειρότερα (10-20 ετών αργότερα).

Συμφωνώ με χειροπράκτη σας και σχέδιο θεραπείας του.

θέλω να καταλάβετε ότι του τραχήλου της μήτρας καμπύλες μπορεί να πάρει ακόμη περισσότερο χρόνο τότε τι ανέφερε για να διορθώσει. Δεν θα είστε στον πόνο για το υπόλοιπο της ζωής σας, και δεν έχετε τίποτα να ανησυχούν. Θα κάνει μια πλήρη ανάκαμψη από αυτό (καμία αμφιβολία στο μυαλό μου). Αυτός μπορεί να σας φοβάται, αλλά δεν έχετε τίποτα να φοβάται και η πρόγνωση είναι εξαιρετική.

χρήση τακτικές εκφοβισμού κάποιου dr και εγώ δεν είμαι ένας για να το κάνουμε αυτό.

κατώτατη γραμμή σας θα είναι μια χαρά και ακολουθήστε τις οδηγίες του.

μερικά βασικά δείκτες:

1: αυξήσουν την οθόνη του υπολογιστή σας, έτσι ώστε το κάτω μέρος της οθόνης σας είναι στο ύψος των ματιών, όταν κάθεστε στο γραφείο σας. αυτό θα βοηθήσει με αυχενική καμπύλη σας. αν η οθόνη είναι στο γραφείο σας, θα πρέπει να λυγίσει το κεφάλι σας προς τα κάτω όλη την ημέρα και ποτέ δεν θα διορθώσει αυτή την καμπύλη αν δεν εργαστεί για τη στάση σας

. 2: Πάρτε τον εαυτό σας μια καλή τραχήλου της μήτρας μαξιλάρι και ο ύπνος στην πλάτη σας , αυτό θα βοηθήσει να αποκατασταθεί η σωστή καμπύλη λόρδωση

. 3: να πάρει χειροπράκτη σας για να δείτε αν ασφαλιστική σας θα καλύψει μια αντλία στάση. εξαιρετική για την απώλεια του τραχήλου της μήτρας καμπύλης. ή απλά να πάει σε απευθείας σύνδεση και να αγοράσει ένα. τρέχουν περίπου $ 100 και το χρησιμοποιούν πολύ.

4: Ασκήσεις για να ενισχύσει οπίσθια cervicals σας και τεντώστε PEC σας (οι μύες στο στήθος)

Brandon θα πάρετε μέσα από αυτό και θα είστε μια χαρά, δεν υπάρχει αμφιβολία στο μυαλό μου.

Η David Kulla, DC

χειροπράκτη

synergywellnessny.com