Φοβάστε να έχουν μια γεύση από τον εαυτό σας στον καθρέφτη; Έχετε δοκιμάσει να χάσει μεγάλη βραδιά σας ακριβώς επειδή δεν μπορείτε να δείξει το πρόσωπό σας; Ή έχετε γυρίσει κάτω μια ημερομηνία μόνο και μόνο επειδή ξύπνησε ένα πρωί με ένα μεγάλο σπυράκι που περιμένουν να σκάσει έξω;

Η Αυτά είναι μόνο μερικά από τα πολλά επεισόδια γιατί αυτά τα acnes και κηλίδες θεωρείται χειρότερος εφιάλτης σας. Κυρίως οι έφηβοι είναι τα θύματα από αυτά τα σημεία του προσώπου. Αλλά και οι ενήλικες δεν είναι εξαίρεση.

Είναι τόσο θλιβερό να δει κάποιος που έχει μια σαφή χροιά, που επιθυμούν ότι θα μπορούσατε να έχετε τέτοια δέρμα πάρα πολύ. Αλλά γιατί ελπίζω, όταν αυτό είναι ήδη δυνατό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ελέγξετε τη σωστή θεραπεία που καταπραΰνει το δέρμα σας. Μετά την οποία, μετράνε μια εβδομάδα ή δύο, θα βεβαιώσει πως το δέρμα σας να πάρετε ομαλότερη και πιο δίκαιη. Εν αγνοία τους, έχετε ήδη επιτύχει το δέρμα που πάντα ονειρευόσασταν.

Η Έχοντας ένα καθαρό και υγιές δέρμα ενισχύει την αυτοεκτίμηση σας. Αυτό σας κάνει να προβάλλετε τον εαυτό σας με αυτοπεποίθηση μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί η καλή προσοχή του δέρματός σας για να αποφευχθεί αυτό το είδος του προβλήματος.

Η Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσει Acnes και Κηλίδες

1. Επισκεφθείτε το δερματολόγο σας.

Είναι καλύτερα να αναζητήσουν κάποιες συμβουλές από έναν εμπειρογνώμονα. Είναι πιο γνώστες των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων για το πώς να διαχειριστεί τέτοιου είδους ατέλειες. Η τεχνογνωσία τους για τη θεραπεία των προβλημάτων του δέρματος θα σας κρατήσει σε τροχιά για να γίνει η σωστή διαδικασία.

Η 2. Χρησιμοποιείτε μόνο τις συνιστώμενες θεραπείες.

Η Μέσα από διαφημίσεις και έντυπες διαφημίσεις, οι θεραπείες του δέρματος γίνονται γνωστά στο κοινό. Αλλά μην εμπιστευτείτε το ένστικτό σας στην προσπάθεια αυτών των προϊόντων χωρίς να το δερματολόγο σας να συνταγογραφείται σε εσάς. Αυτά μπορεί να δημιουργήσει περαιτέρω δερματικά προβλήματα όπως οι αλλεργίες.

Η 3. Πρακτική μια καλή υγιεινή ρουτίνα

Η σωστή υγιεινή είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή τέτοιου είδους προβλημάτων του δέρματος. Αυτό το είδος των προβλημάτων του δέρματος δεν θα εμφανιστεί αν είστε γνώστες της αιτίας τους και πώς να τους αποφύγει.

Η 4. Υποβάλλονται σε σύγχρονες θεραπείες.

Η Αν αυτά τα προβλήματα δεν έχουν ακόμα επιλυθεί από φυσικές θεραπείες, όπως κρέμες και σαπούνια, θα μπορούσατε πάντα να καταφύγουν στις υποβάλλονται σε σύγχρονες θεραπείες. Μέσα από την πρόοδο της τεχνολογίας, οι θεραπείες, όπως λέιζερ και υπέρυθρες διαδικασία διατίθενται σε διαφορετικές κλινικές δερματολογία. Αυτά μπορεί να είναι δαπανηρή, αλλά τα γρήγορα αποτελέσματα είναι αξίζει το κόστος.

Η Φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία της ακμής και blemishes

όλοι οι άνθρωποι δεν μπορούσαν να αγοράσουν διαφορετικές κρέμες και από του στόματος αντιβιοτικά, ή να κάνουν χρήση σύγχρονων θεραπειών, λόγω της οικονομικής αιτιολογικό. Εδώ είναι μερικά ανέξοδοι τρόποι για τη θεραπεία των προβλημάτων του δέρματος σας.

Η πλύσιμο ρουτίνας

Η ακμή είναι ένα αποτέλεσμα συμφόρηση πόρους, γι ‘αυτό και το πλύσιμο από μόνη της δεν θα μπορούσε να αποτρέψει αυτά τα προβλήματα του δέρματος. Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο με τρεις φορές την ημέρα για να εξασφαλίσει το πρόσωπό σας είναι καθαρό. Αλλά δεν ασκούν πάνω κάνει αυτό. Θα μπορούσε να στεγνώσει το πρόσωπό σας και να ερεθίσει αυτό που προκαλεί το πρόσωπό σας για να έχετε περισσότερες breakouts.

Η άσκηση

τακτικά

άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος σας. Αυτά παρέχουν οξυγόνο στους πόρους του δέρματος και επιτρέπει το δέρμα σας για να καθαρίσετε μακριά όλα τα μικρόβια. Αυτοί που προκαλούν την ακμή μικρόβια που πλένονται μακριά, όταν ιδρώνετε μετά την άσκηση σας. Αυτό το είδος της ρουτίνας δεν θα είναι μόνο να σας κάνει να ζήσουν μια υγιή ζωή, αλλά θα βοηθήσει το δέρμα σας να αναπνεύσει, καθώς και.

Η κατάλληλη διατροφή

Η Αποφεύγοντας τροφές που προκαλούν αυτά τα ακμή και κηλίδες θα ήταν μια καλή αρχή στην κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται λείο και λαμπερό. Να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και ποτά τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.