Με το συνεχώς αυξανόμενο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης διαφαινόμενη στο μέλλον, πολλοί από εμάς έχουν το βλέμμα στραμμένο στο παρελθόν για απαντήσεις σε φυσική θεραπεία σπίτι (για την ουρική αρθρίτιδα κυρίως) για την αντιμετώπιση του τι μας στενοχωρεί. Αυτό ισχύει επίσης για διαταραχές όπως η αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Αρχική θεραπεία είναι ως επί το πλείστον χρησιμοποιείται ως θεραπεία. Φαρμακευτικά φυτά και τα βότανα ήταν γύρω για όσο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι έχουν περιπλανιόταν στη γη. Μέσα από αιώνες της δοκιμής και του λάθους, οι ειδικοί λένε ότι εμείς & rsquo? Ve θα πάρει κάτω σε μια τέχνη, αλλά συνεχίζουμε να μάθετε περισσότερα για φυσικό φάρμακο. Σε αναζητούν μια φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, εμείς needn & rsquo? T φαίνονται πολύ πιο πέρα ​​από τα σπίτια μας και παντοπωλεία. Για να σχεδιάσετε ένα σχήμα Φυσικών Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να κατανοήσουν τη διαταραχή και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί συναισθηματικά με το σπίτι διορθωτικά μέτρα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένα αποτέλεσμα της συσσώρευσης μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ουρικού οξέος στο αίμα. Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν ενός αποβλήτου που ονομάζεται πουρίνη, η οποία σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της φυσικής κατανομής των πρωτεϊνών στα κύτταρα μας. Στην ιδανική περίπτωση, το ουρικό οξύ φεύγει από το σώμα μέσω του ουροποιητικού συστήματος και ότι & rsquo? S αυτό. Αλλά με ουρική αρθρίτιδα, το ουρικό οξύ συσσωρεύεται, σχηματίζει κρυστάλλους που χυθεί στην κυκλοφορία του αίματος και οδυνηρά επιτυγχάνει μια κοινή, συνήθως ένα μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, αλλά μπορεί να είναι άλλες αρθρώσεις, καθώς και. Ας & rsquo? S πρόλογο λέγοντας ότι οι περισσότεροι εξάρσεις της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας μερικές απλές οδηγίες, αλλά ο έντονος πόνος που σχετίζεται με οξεία έξαρση απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Να θυμάστε ότι μια εγχώρια θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει τις συμβουλές και τη θεραπεία από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Θα αντιμετωπίσει την επίθεση της ουρικής αρθρίτιδας πιο επιθετικά με τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εξετάστε μερικές από τις ακόλουθες χαρακτηριστικές ουρική αρθρίτιδα & rsquo? S φυσική θεραπεία και θεραπείες για να σας βοηθήσει να κρατήσει στην toes.Take σας, EasyUsing Φυσικών Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα και η θεραπεία της περιλαμβάνουν συμπλήρωση, τη διατροφή, τα βότανα και προσαρμογές στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Ανυψώσει την πραγματοποιούνται από κοινού και να ξεκουραστεί όσο το δυνατόν κατά τη διάρκεια της οξείας φάσεων. Εφαρμόζοντας ένα πακέτο πάγου μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τον πόνο αν εφαρμοστεί σε 10 & ndash? 20 λεπτά συνεδρίες κάθε ώρα ή έτσι. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) είναι μόνο για τον πόνο. Όχι τόσο. Αυτά είναι μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα που θεραπεύουν την πηγή του πόνου της αρθρίτιδας & mdash? Η φλεγμονή. Προφορική αντιόξινα μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει μια αλκαλική βάση στο σώμα & rsquo? S χημεία. Μόλις την υποχώρηση του πόνου, απαλά τέντωμα του κοινού βοηθά να κρατήσει το εύρος της κίνησης από το να γίνει απαγορευτικό. Ενώ αυτές μπορεί να φαίνεται σαν & lsquo? No-brainers & rsquo? είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο θα βασιστεί αποτελεσματικά σας ουρική αρθρίτιδα & rsquo? s φυσική αγωγή θεραπεία στο σπίτι. Από την πολυθρόνα στην KitchenRecalling ότι το ουρικό οξύ προέρχεται από πουρινών και πουρίνης προέρχεται από αποδόσεις πρωτεΐνης ενδείξεις για την ορθή προγραμματισμό διατροφή σας ως εγχώρια θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Οι περισσότεροι πουρίνης πλούσια τρόφιμα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και θα πρέπει να αποφεύγεται σε υπερβολικές ποσότητες. Όλες οι πηγές πουρίνης δεν πρέπει να παραλείπεται από τη διατροφή εντελώς. Ανάληψη διατροφή ως αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα έχει το μερίδιό της σκαμπανεβάσματα. Για χαμηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος αποφεύγουν τροφές όπως κρέατα οργάνων (ήπαρ, κλπ), τα οστρακοειδή, τα προϊόντα ζύμης, το αλκοόλ (κυρίως μπύρας), τα πουλερικά, και τα λαχανικά όπως τα σπαράγγια και τα μανιτάρια για να αναφέρουμε μερικές. Μια άλλη εγχώρια θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα επιλέξουν αντί για σύνθετους υδατάνθρακες, όπως το ψωμί, πατάτες, ζυμαρικά, και τροφές πλούσιες σε ίνες, σύστημα διεύθυνσης μακριά από υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και λίπος. Ένα νόστιμο Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασφυκτικά διατροφή γεμάτη από κόκκινο και μπλε μούρα, συμπεριλαμβανομένων των κερασιών ζουμερά και φράουλες εκτός από δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Ωμά φρούτα και λαχανικά θα βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο κόλπο, όπως θέληση άφθονο νερό. Οι ειδικοί συστήνουν την κατανάλωση 96 ουγκιές νερό την ημέρα για ενυδάτωση για να βοηθήσει το ουροποιητικό σύστημα και την απέκκριση του ουρικού οξέος. Πιείτε, νεραγκούλα! Από την κουζίνα με τις κλινικές μελέτες CabinetRecent κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βιταμίνη και τα συμπληρώματα από βότανα είναι ένα σημαντικό φυσικό θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Οι βιταμίνες είναι αποτελεσματικές για διάφορους λόγους. Η βιταμίνη C και του συμπλέγματος Β και συμβάλει στο να σπάσει το ουρικό οξύ (αλλά ελέγξτε με ένα γιατρό πρώτα εάν υπάρχει ιστορικό νεφρικής νόσου). Μια δίαιτα χαμηλή πουρίνης είναι ελλιπής σε βιταμίνη Ε, έτσι την αντικατάστασή του είναι απαραίτητη για την επισκευή των κυττάρων και τη γενική υγεία. Το φυτικό συμπλήρωμα Νύχι του διαβόλου ήταν αποφασισμένος να είναι εξίσου αποτελεσματική σε αντι-φλεγμονώδη απόκριση ως αναστολείς Cox-2 (όπως Celebrex) διατίθενται μόνο με συνταγή. Ως μια φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, νύχι του διαβόλου είναι διαθέσιμο σε μορφή δισκίων και βάμμα, καθώς και ένα φλιτζάνι τσαγιού. Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι άλλο ποτό, όπως η τσουκνίδα, το τσάι αλογοουρά, χρένο και μαϊντανό χυμοί σκέφτηκε να βοηθήσει τονώσει τον οργανισμό να εκκρίνει το ουρικό οξύ, εξαλείφοντας την από τις αρθρώσεις. φύλλα, σέλινο και μουστάρδα σπόροι Birch πιστεύεται επίσης ότι για να ξεπλύνετε το ουρικό οξύ από το σύστημα. Λαμβάνεται μεταξύ των γευμάτων, βρομελίνη, ένα παράγωγο του ανανά, είναι μια άλλη ισχυρή πηγή αντι-φλεγμονώδη φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα. Υπάρχουν μια σειρά από ουρική αρθρίτιδα & rsquo? s φυσική θεραπεία που συμπιέζει, καταπλάσματα και τα λουτρά για να διευκολύνει τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, που περιλαμβάνουν πολλά από τα φυτικά συστατικά που αναφέρονται παραπάνω προστίθενται σε άχυρο βρώμης, του Αγίου Ιωάννη & rsquo? s wort, χαμομήλι, μέλι και comfrey. Υπάρχουν πολλές επιλογές για χαλαρωτικό χρήσιμες σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ουρική αρθρίτιδα.