.

17

Απριλίου 2013 – Αν έχετε μια σωματικά απαιτητική δουλειά και πιστεύω ότι μια καλή δουλειά έξω στον ελεύθερο χρόνο σας, είναι καλό για την καρδιά σας μπορεί να χρειαστεί να το ξανασκεφτούν

Δύο ευρωπαϊκές μελέτες, που παρουσιάστηκε στο συνέδριο EuroPRevent καρδιολογία φετινής στη Ρώμη, δείχνουν ότι η απαιτητική σωματική εργασία έχει αρνητικές συνέπειες για τον κίνδυνο ενός ατόμου της στεφανιαίας νόσου.

δεν είναι σίγουρο γιατί, αλλά οι συγγραφείς της μελέτης πιστεύουν μπορεί να είναι κάτω σε στρες ή υπερφόρτωση του καρδιαγγειακού συστήματος.

μελέτη μία

Η πρώτη μελέτη αξιολόγησε τις θέσεις εργασίας των 250 ασθενών με πρώτο εγκεφαλικό επεισόδιο, 250 με ένα πρώτο οξύ στεφανιαίο επεισόδιο και 500 εξίσου μάρτυρες.

Ευρήματα

η Εκείνοι που υποφέρουν το εγκεφαλικό επεισόδιο και η στεφανιαία συμβάματα πιο συχνά ασχολούνται με σωματικά απαιτητική επαγγέλματα από τους ελέγχους. Μετά από προσαρμογή για διάφορους πιθανούς συγχυτικούς παράγοντες όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου και η τήρηση της μεσογειακής διατροφής, τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν ότι αυτοί που σε λιγότερο σωματικά απαιτητική θέσεις εργασίας που συνδέονται με 20% χαμηλότερη πιθανότητα οξέων στεφανιαίων επεισοδίων.

Ο Δρ Δημοσθένης Παναγιωτάκος, από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα λέει ότι οι άνθρωποι με σωματικά απαιτητική θέσεις εργασίας το εγχειρίδιο θα πρέπει να θεωρείται πρώτη ομάδα-στόχο για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, λόγω του υψηλότερου κινδύνου τους.

Πιθανές αιτίες

η Δρ Παναγιωτάκος λέει ότι τα αποτελέσματα θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποδοθεί στο στρες που βιώνουν τα άτομα με σωματικά απαιτητικές εργασίες. Πιστεύει το στρες μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο σκληρή σωματική εργασία μπορεί να μην είναι συγκρίσιμη με την σωματική άσκηση συνιστάται για την υγεία και την ευημερία, η οποία τείνει να λάβει χώρα στον ελεύθερο χρόνο και, κατά συνέπεια, να μη αγχωτικό.

Επιπλέον, λέει σκληρή σωματική εργασία είναι συχνά δεν πληρώνονται καλά, πράγμα που μπορεί να περιορίσει την πρόσβαση στο σύστημα υγείας.

μελέτη δύο

η δεύτερη μελέτη από ερευνητές στο Βέλγιο και τη Δανία, υποστηρίζει επίσης η άποψη ότι σωματικά απαιτητική εργασία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο, ακόμα και όταν λαμβάνεται δραστηριότητα ελεύθερου χρόνου υπόψη.

Αυτή ήταν μια μελέτη κοόρτης πάνω από 14.000 μεσήλικες άνδρες που ήταν ελεύθεροι της στεφανιαίας νόσο κατά την έναρξη της μελέτης την περίοδο 1994-1998. Τυποποιημένα ερωτηματολόγια χρησιμοποιήθηκαν για την αξιολόγηση στέλεχος εργασίας και το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας στην εργασία και στον ελεύθερο χρόνο. Και πάλι, έγιναν προσαρμογές για πράγματα όπως η ηλικία, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Ευρήματα

Η

Τα αποτελέσματα έδειξαν μια συνολική ευεργετική επίδραση του ελεύθερου χρόνου σωματικής δραστηριότητας, αλλά και αρνητικές επιπτώσεις απαιτητικών σωματική εργασία. Ένα «αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης» ήταν επίσης εμφανής στα αποτελέσματα. Έτσι, ενώ μέτρια-υψηλή φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο το 60% των στεφανιαίων επεισοδίων σε άνδρες με θέσεις εργασίας με χαμηλή φυσική δραστηριότητα, αυτή η προστατευτική επίδραση δεν παρατηρήθηκε σε αυτούς τους εργαζόμενους που εκτέθηκαν σε υψηλές σωματικές απαιτήσεις εργασίας .

Μετά την προσαρμογή για τις κοινωνικο-δημογραφικές και καλά εδραιωμένη στεφανιαία παράγοντες κινδύνου, οι άνδρες με υψηλά σωματικές απαιτήσεις των θέσεων εργασίας ήταν πιθανότερο να έχουν στεφανιαία νόσο, όταν, επίσης, ασχολούνται με τη σωματική δραστηριότητα κατά τον ελεύθερο χρόνο περισσότερο από τέσσερις φορές.