Copyright (c) 2014 Ιωάννα Malinowska

Πώς είναι δυνατόν η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει με ένα τόσο ευρύ φάσμα θεμάτων, ξεκινώντας από τις ενοχλητικές συνήθειες και θέματα συμπεριφοράς όπως το δάγκωμα των νυχιών ή να ξυπνάει αργά για την εργασία μέσω σοβαρές ψυχικές και σωματικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη, εξουθενωτική άγχος, διατροφικές διαταραχές, άσθμα και ακόμη και τον καρκίνο; Πώς θα μπορούσε να είναι ότι επιτρέπει επίσης την επίτευξη των στόχων, βρίσκοντας κρυμμένα ταλέντα και mastering νέες δεξιότητες στην τελειότητα; Θα μπορούσε να είναι πιθανό ότι η ίδια θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ολοκληρώσει ένα πτυχίο πανεπιστημίου, τη βελτίωση γκολφ σας, να σταματήσουν το κάπνισμα και να οικοδομήσουν αγάπης και μακροχρόνιες σχέσεις;

Εμείς συνήθως να αναζητήσουν ένα διαφορετικό γιατρό ή πνευματική θεραπεύτρια για διαφορετικά προβλήματα και απαιτεί πολλή μάθησης και εμπειρία για να είναι σε θέση να ιατρικώς διάγνωση και τη θεραπεία μια σοβαρή κατάσταση. Είναι δυνατόν για κάθε θεραπευτή να έχουν ένα τέτοιο ευρύ φάσμα γνώσεων και εμπειριών;

Η απάντηση είναι ναι και όχι. την εμπειρία και τις γνώσεις του θεραπευτή μεγαλώνει με κάθε πελάτη, και δεδομένου ότι η υπνοθεραπεία είναι μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία και οι στόχοι απέχουν μόλις μερικές συνεδρίες, ένα επαγγελματικό hypnotherapist βλέπει συνήθως πολλά περισσότερους πελάτες από ό, τι κατά μέσο όρο ψυχολόγο ή σύμβουλο, όπου η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει χρόνια . Η ποικιλία των θεμάτων που αντιμετωπίζονται είναι επίσης ευρύτερο, και έτσι είναι η γνώση και η εμπειρία του hypnotherapist.

Ωστόσο, η πραγματική δύναμη της υπνοθεραπείας έγκειται στην ουσία του, στο γεγονός ότι χρησιμοποιεί την ύπνωση και επιτρέπει στον πελάτη να αντλήσει από την απεριόριστη εσωτερικούς πόρους. Το υπνωτικό κράτος είναι ένα φαινόμενο, όταν το μυαλό λειτουργεί διαφορετικά. Εμείς συνήθως χρησιμοποιούν εν γνώσει μόνο την επιφάνεια του μυαλού μας, ενώ όλες οι συνήθειες, τους φόβους και τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις κρύβονται βαθύτερα, συνήθως δεν έχει πρόσβαση το λογικό, που ελέγχει μέρος του νου.

συνειδητό μυαλό μας είναι σαν ο Διευθύνων Σύμβουλος της ένα τεράστιο οργανισμό, έτσι ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί σε αυτό που πρέπει να κάνει, αντί να ανακαλύπτουμε κάθε δράση ξανά και ξανά. Μόλις μάθουν νέες δεξιότητες ή πώς να ενεργούν σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, γίνεται αποτυπωθεί βαθιά στο υποσυνείδητο μυαλό μας. Το υποσυνείδητο μυαλό λειτουργεί σαν «αυτόματο πιλότο», μπορούμε να δράσουμε αυτόματα και δεν χρειάζεται να σκεφτούμε γι ‘αυτό. Ένα πολύ καλό παράδειγμα είναι η κινητήρια δύναμη. Όταν αρχίζουν να μαθαίνουν πώς να οδηγείτε, είστε επίγνωση για κάθε κίνηση, θα πρέπει να γνωρίζετε, όπου μπορείτε να κρατήσει τα χέρια σας, τα πόδια σας, όπου ο καθρέφτης είναι, πώς μπορείτε να αλλάξετε δείκτες κλπ, αλλά τότε γίνεται αυτόματα, δεν χρειάζεται να σκεφτούμε γι ‘αυτό.

Η φυσιολογική κατάσταση του νου είναι τέλεια για την κανονική κατάσταση λειτουργίας? αλλά μπορεί να γίνει ένα πρόβλημα όταν θέλουμε να αλλάξουμε τις συνήθειές μας ή υποσυνείδητες πεποιθήσεις. Αρκετά συχνά το υποσυνείδητο συμπεριφορά ή πεποιθήσεων προέρχεται από την πρώιμη παιδική ηλικία, όταν ο εγκέφαλός μας δεν έχει την ικανότητα ενός ενήλικα. Μπορεί επίσης να είναι κάποια τραυματική εμπειρία από την ενήλικη ζωή, όταν είμαστε συγκλονισμένοι και κατεψυγμένα από το φόβο. Εμείς δεν καταλαβαίνουν, έτσι είμαστε φοβισμένοι, μαθαίνουμε να αντιμετωπίσουν και να προσαρμοστούν, ώστε να αποφευχθεί ή να τρέξει μακριά και γίνεται μια αυτόματη υποσυνείδητο απάντηση. Μπορεί να γίνει μια φοβία ή απλά το δάγκωμα των νυχιών, αλλά και η κατάθλιψη, μια σοβαρή σωματική ασθένεια, διατροφικές διαταραχές και πολλές μορφές ψυχικών διαταραχών.

Το συνειδητό μυαλό δεν γνωρίζει πλήρως τις υποσυνείδητες διαδικασίες. Για παράδειγμα, μπορεί να χτυπήσει ξαφνικά από έναν τρόμο όταν σηκώνεστε και να αρχίσετε μιλώντας στο κοινό, ή να έχουν αυτό το αίσθημα κενού στο στομάχι και να σας κρατήσει το φαγητό, όταν δεν είστε πεινασμένοι, ή είσαι λυπημένος και κλαίει δεν ξέρει το γιατί. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τον λόγο και τον έλεγχο με το συνειδητό μυαλό σας, και είναι δυνατό να κάνετε αλλαγές με αυτόν τον τρόπο, αλλά θα μπορούσε να πάρει χρόνια αναλύοντας τον εαυτό σας, που εργάζονται για τον εαυτό σας. Η θετική αλλαγή μπορεί να είναι τόσο αργή, ότι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να αλλάξει.

Για να κάνετε την επιθυμητή αλλαγή πρέπει πρώτα να απελευθερωθούμε από το υποσυνείδητο περιορισμό των πεποιθήσεων και συμπεριφορών και στη συνέχεια να βρει νέες λύσεις για να κυριαρχήσει σε αυτό το επίπεδο, όταν γίνεται μέρος της ζωής μας, μια αυτόματη απάντηση, η νέα συνήθεια, η οποία λειτουργεί στο υποσυνείδητο επίπεδο.

Η υπνωτική κατάσταση επιτρέπει αυτό το συγκεκριμένο είδος της εστίασης ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση ρητά τα μέρη του υποσυνείδητου μυαλού όπου θα πρέπει να κάνετε την αλλαγή. Το θέμα είναι ότι, όταν μπορείτε να έχετε πρόσβαση τις ρίζες από τους περιοριστικούς υποσυνείδητες πεποιθήσεις, όταν μπορείτε να επανεξετάσουμε τη στιγμή κατά την ανεπιθύμητη συμπεριφορά σας έχει διαμορφωθεί και να δούμε ότι μέσα από τα μάτια ενός ενημερωμένου ενήλικα νου, από την ασφάλεια της χαλάρωσης υπνωτικό καρέκλα , που υποστηρίζεται από το θεραπευτή σας, οι παλιοί φόβοι μόλις λιώσει μακριά και να μείνουν στο παρελθόν, εκεί όπου ανήκουν. Είστε ελεύθερη και ανοικτή για καλύτερες λύσεις.

Το υπνωτικό κράτος είναι επίσης λαμπρή στη λειτουργία ανάλυσης, αφού λυθεί περιορίζοντας τους φόβους και τις πεποιθήσεις σας. υποσυνείδητο μυαλό μας κρατήσει τις αναμνήσεις από την κάθε στιγμή της ζωής μας, δεν είναι μόνο κακές αναμνήσεις αποθηκεύονται, αλλά και όλοι οι πόροι, όλα τα καλά παραδείγματα, λαμπρές ιδέες και τη δημιουργικότητα, κάθε χαρούμενη στιγμή που είχαμε, κάθε αγάπης χαμόγελο λάβαμε, ό, τι ποτέ έμαθα. Όταν σε ύπνωση που μπορούν να αντλήσουν από τους πόρους αυτούς με απεριόριστη δημιουργικότητα για να βρουν νέες επιθυμητές λύσεις και συμπεριφορές και να θέσει γρήγορα σε εφαρμογή τους να αντικαταστήσουν τις παλιές συνήθειες.

Η όλη διαδικασία είναι πολύ γρήγορη, διότι σε ύπνωση, στη βαθιά ύπνωση, μπορείτε να έχετε πρόσβαση με απόλυτη ακρίβεια τα μέρη του υποσυνείδητου μυαλού που πρέπει να αλλάξει, μπορείτε να επαναλαμβάνετε τη νέα συμπεριφορά, όπως σε μια επιταχυνόμενη όνειρο, κτίριο αυτό σε μια νέα συνήθεια μέσα σε λίγα συνεδρίες.

Τα τεράστια οφέλη της υπνοθεραπείας πάει ακόμα και πέρα ​​από την άρση των εμποδίων και τη δημιουργία ενός επιθυμητού μόνιμη αλλαγή. Υπάρχει, επίσης, αυτή η ενδυνάμωση συνειδητοποίηση ότι χρησιμοποιήσατε τη δική σας δύναμη, τη δική σας πόρους. Αντιλαμβάνεστε ότι το μοναδικό ον σας είναι πολύ περισσότερο από ό, τι νομίζατε ότι είναι. Τώρα ξέρετε τη δύναμη του μυαλού σας και αυτό σας δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει οποιεσδήποτε μελλοντικές προκλήσεις με θάρρος και εμπιστοσύνη.

Joanna Malinowska είναι ένα επαγγελματικό hypnotherapist, σύμβουλος, δάσκαλος αυτο-ύπνωση και Οικογένεια Αστερισμοί διαμεσολαβητή. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα τεράστια οφέλη της υπνοθεραπείας, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της https://www.myhypno.com.au. Για να μάθετε για τις ενεργές τεχνικές αυτο-ύπνωση και πώς αυτό μπορεί να ωφελήσει σας παρακαλώ επισκεφθείτε https://www.self-hypnosis.com.au.