Η κατανόηση του τι είναι ο διαβήτης και γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι στο σημερινό κόσμο υποφέρουν από αυτό. Ακόμα και οι έφηβοι μας αρχίζουν να παίρνουν διαβήτη που θέτει το ερώτημα – τι συμβαίνει ??

Υπάρχουν 2 μορφές του διαβήτη – τύπου Ι και τύπου ΙΙ – εδώ μιλάω για το δεύτερο

Ok -. Πρώτον, τι είναι ο διαβήτης; Στο σώμα μας είναι ένα καταπληκτικό όργανο που ονομάζεται το πάγκρεας βρίσκεται πίσω από το στομάχι (περίπου!). Είναι ο ρόλος είναι να ασχοληθεί με τη ζάχαρη – δεν κάνουν λάθος γι ‘αυτό – επεξεργασμένη ζάχαρη είναι δηλητηριώδες για το σώμα μας – καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα δηλητήρια του αίματος, προκαλεί πεπτικό συνθήκες όπως candida, έλκη, περίσσεια οξέος στο στομάχι, σαπίζει τα δόντια – η κατάλογος είναι ατελείωτος

Οι πάγκρεας -! ευλογεί λίγο βαμβακερές κάλτσες του – αναγνωρίζει τους κινδύνους της ζάχαρης εντός του σώματος και κάθε φορά που προσλαμβάνεται – ινσουλίνη απελευθερώνεται για να εξουδετερώσει τους κινδύνους της ζάχαρης, πριν το κάνει πάρα πολύ μεγάλη ζημιά. Εμείς δεν μιλάμε για τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων και λαχανικών εδώ, αλλά το «άλλο» είδος !!

Αν σκεφτεί κανείς την ποσότητα της ζάχαρης που προσλαμβάνεται καθημερινά από έναν τεράστιο αριθμό του κόσμου population – ιδίως στη νεολαία our και becomingly περισσότερο στο χώρες του τρίτου κόσμου, σε μια προσπάθεια να «catch outwith τον τρόπο ζωής μας – το πάγκρεας βρίσκεται μόνιμα υπό πίεση προσπαθεί να ασχοληθεί με την όμορφη σταθερή ροή ζάχαρης εισέρχεται στο πεπτικό σύστημα

Ένα πράγμα που οι άνθρωποι είτε ξεχνούν ή ίσως δεν γνωρίζουν ακόμα, είναι ότι όλοι οι υδατάνθρακες μετατρέπονται σε ζάχαρη μέσα στο σώμα. Ας πούμε ότι έχετε φάει ψωμί σε καθημερινή βάση – όπως οι περισσότεροι το κάνουν – τοστ για πρωινό, σάντουιτς για μεσημεριανό γεύμα και στη συνέχεια ένα υγιεινό γεύμα των ζυμαρικών για δείπνο (;). Στην ίδια Αυτό είναι ένα τεράστιο ποσό της ζάχαρης, όσον αφορά το σώμα. Προσθέστε σε αυτούς και κάθε μορφή μεταποιημένων τροφίμων που όλα περιέχουν ζάχαρη (ελέγξτε ό, τι αγοράζετε! – Θα εκπλαγείτε με τα επίπεδα σακχάρου), τα δημητριακά, τα ποτά και τα φρούτα. Αρχίστε να παίρνετε την εικόνα;

Έτσι, αυτό που συμβαίνει στο πάγκρεας; Είναι όλο και καταπονημένος με ποτέ ένα διάλειμμα για να ξαναχτίσουν τα αποθεματικά του και μια μέρα απλά λέει ότι είναι – έχω τρέξει έξω – όχι περισσότερο ινσουλίνη !! Ο διαβήτης είναι εδώ !!

Ακούγεται σαν θα μπορούσε να αποφευχθεί στην πρώτη θέση δεν είναι; ΝΑΙ, είναι η απάντηση !!!

θα μπορούσα να γράψω για τα προβλήματα του σακχάρου στο αίμα, υπογλυκαιμία, αρθρίτιδα, διαταραχές του αίματος κλπ κλπ, αλλά θα σώσει εκείνες για άλλες θέσεις !! Ωστόσο, οι περισσότερες από αυτές τις συνθήκες θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν αλλάξει τη διατροφή μας και έτρωγαν ό, τι το σώμα μας χρειάζεται δεν είναι αυτό της γλώσσας μας άρεσε η γεύση του και στη συνέχεια έγινε εθισμένος στα !!

Είμαι βοτανολόγος – μέρος της αυτό που κάνω είναι να ενθαρρύνει διατροφικές αλλαγές και την επούλωση με βότανα – υπάρχουν πολλοί που θα βοηθήσει το πάγκρεας για να ανακτήσει, την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να θέσει το σώμα πίσω σε ισορροπία. Ωστόσο, τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί αν δεν είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή στη διατροφή. . Ρίχνοντας την επεξεργασία τροφίμων, ρίχνοντας τη δίαιτα υψηλή σε υδατάνθρακες, πίνοντας περισσότερο νερό, τρώνε περισσότερα λαχανικά και αποφεύγοντας τα πραγματικά γλυκά φρούτα και να κολλήσει με τα μήλα και τα αχλάδια πω

Δεν είναι δύσκολο – είναι απλά μια επιλογή όταν έχετε τις πληροφορίες.

Μέρος της δουλειάς μου με παίρνει στη Δυτική Αφρική, όπου ο υπ ‘αριθμόν ένα πρόβλημα είναι ο διαβήτης τύπου ΙΙ. Αν είδατε τι έζησαν σε σας, θα καταλάβετε. Πηγαίνουν τις ημέρες της παραδοσιακής διατροφής τους – καλωσόρισμα στη δυτική διατροφή – εκτός του ότι είναι μια χώρα του τρίτου κόσμου και οι περισσότεροι δεν έχουν χρήματα – ό, τι μπορώ να δαπανάται για φθηνή, ανθυγιεινών τροφίμων – άσπρο ρύζι είναι πλέον βασικό είδος τους, άσπρο επεξεργασία ψωμί , σάντουιτς πατάτας και τομάτας κέτσαπ (!!), ανθρακούχα εμφιαλωμένα ποτά, γλυκά, κέικ και μπισκότα και φυσικά βουνά της σοκολάτας !! Ο διαβήτης σε ένα πιάτο !!

εργάζομαι μαζί τους για να τους βοηθήσει να κατανοήσουν την αιτία και πώς να το αλλάξει για τον εαυτό τους – μπορούν να επικαλεστούν άγνοια, σε κάποιο βαθμό, αλλά μπορούμε να πούμε το ίδιο; Η πλουσιότερη χώρα, τόσο πιο ανθυγιεινή η διατροφή

Εάν έχετε διαβήτη ή η διατροφή σας είναι όπως προανέφερα! – Έτσι οι πιθανότητες είναι εσείς θα αναπτυχθεί – στη συνέχεια να κάνει μια επιλογή για να αλλάξετε αυτό που κάνετε – για το καλό της υγείας σας! – για χάρη του σώματός σας

αφήνω αυτό με μια σκέψη για σας – 90% των αλκοολικών έχουν διαβήτη! Αναρωτιέμαι γιατί??