Οι φυσικές θεραπείες ακμής παρέχει όλες τις απαραίτητες πολυβιταμινών και μετάλλων. Τα εν λόγω συστατικά είναι απαραίτητα για την εξάλειψη των σπυράκι, να καθαρίσει το δέρμα σας και το πιο σημαντικό την πρόληψη μελλοντικών breakouts ακμή.

Και ο στόχος σας είναι να θεραπεύσει την ακμή και ότι είναι ο λόγος που διαβάζετε αυτό το άρθρο. Σωστά;

Το άρθρο αυτό περιέχει τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ακμής που θα βοηθήσουν στην επίτευξη μια σαφή δέρμα χωρίς ακμή και κηλίδες.

λινέλαιο

Πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν λιναρόσπορο για τη θεραπεία της ακμής αναφέρουν συχνά λιγότερο σπυράκι, καλύτερα τον τόνο του δέρματος, ερυθρότητα έχει μειωθεί και το πιο σημαντικό καλή εμφάνιση του δέρματος. Αυτό το λάδι είναι πολύ ήπια και εύκολο να χωνέψει ότι μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινών τροφών.

Έλαμψε το πετρέλαιο είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά που αποδεδειγμένα μειώνουν τη φλεγμονή, να μειώσει τις επιπτώσεις του στρες στο σώμα και να ενθαρρύνει η ελαχιστοποίηση της λιπαρό σμήγμα που μπορεί να φράξουν τους πόρους

μπανάνες

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τις θεραπευτικές proprieties των μπανανών και φλούδες τους. Αυτή η φυσική θεραπεία είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Μπανάνα βοηθά το σώμα να καθαρίσουμε τα επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν την ακμή και να την αντικαταστήσει με καλά βακτήρια. Αυτό φρούτα είναι γεμάτα από ακμή-πάλης ιδιότητες όπως η βιταμίνη Α, Β, C και Ε

Για τη θεραπεία της ακμής με μπανάνα, κόψτε ένα μικρό κομμάτι της φλούδας της μπανάνας. Τρίψτε το εσωτερικό του φλοιού απαλά πάνω από τις περιοχές της ακμής. Τρίψτε για μέχρι το εσωτερικό του φλοιού ροδίσει. Αφήστε το να στεγνώσει μπανάνα για τις περιοχές της ακμής, στη συνέχεια, καθαρίστε το δέρμα με ζεστό νερό. Επαναλάβετε τα βήματα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και η ακμή θα εξαφανιστούν.

Σπανάκι

Το σπανάκι είναι πολύ σε πολλές proprieties ακμή-πάλης, όπως η χλωροφύλλη που καθαρίζει το αίμα από τις τοξίνες για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των ακμή. Επίσης, το σπανάκι έχει θείο που μειώνει τη φλεγμονή και την καταπολέμηση της λοίμωξης. Επιπλέον, το σπανάκι έχει βιταμίνη Κ που ενισχύουν τον τόνο του δέρματός σας και πολύ ισχυρό στη μείωση της εμφάνισης των ουλών και κόκκινα σημάδια που άφησε πίσω σπυράκι.

Blueberries

Τα βακκίνια είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία διατηρούν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες. Είναι νόστιμο και ένα από τα υγιεινά τρόφιμα που καταπολεμούν την ακμή

Η ακμή-πάλης Smoothie Συνταγή

Η

Mix 2 μπανάνες σε ένα μπλέντερ.

2 φλιτζάνια χυμό πορτοκαλιού ,

2 κουτάλια. της λινέλαιο,

1 φλιτζάνι βατόμουρα

1 φλιτζάνι σπανάκι.

Blend μέχρι να γίνει λείο.

Πιείτε ένα ποτήρι smoothie κάθε ημέρα

Όπως μπορείτε να δείτε, οι φυσικές θεραπείες ακμής είναι θρεπτικά, υγιεινά και πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής

Δώστε προσοχή

:. αν πραγματικά θέλετε να απαλλαγείτε από ακμή μόνιμα, κάντε κλικ εδώ: ακμή-Free σε 30 ημέρες