Tim Russert, ο διακεκριμένος και αγαπημένο NBC ανταποκριτής, κατέρρευσε και πέθανε ξαφνικά από καρδιακή προσβολή στο γραφείο της Ουάσιγκτον του δικτύου, την Παρασκευή, 13 Ιουνίου

Russert είχε προηγουμένως διαγνωστεί με διάφοροι παράγοντες κινδύνου για μια ξαφνική καρδιακή προσβολή, συμπεριλαμβανομένης της νόσου της στεφανιαίας αρτηρίας και του διαβήτη. Ο θάνατός του είναι θλιβερή υπενθύμιση ότι η καρδιακή ανακοπή μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε, χωρίς προειδοποίηση, και ότι όταν το κάνει, είναι συχνά θανατηφόρα.

Αιφνίδια καρδιακή λογαριασμούς σύλληψης για 310.000 θανάτους στην Αμερική κάθε χρόνο, ή 850 την ημέρα, περισσότερο από ό, τι αυτές που προκαλούνται από τον καρκίνο του μαστού, καρκίνο του πνεύμονα, εγκεφαλικό επεισόδιο, και το AIDS μαζί. Σχόλια

Δρ Mercola είναι: & nbsp & nbsp

Όπως πολλοί από εσάς ήδη γνωρίζετε, το NBC ανταποκριτής Τιμ Russert κατέρρευσε και πέθανε ξαφνικά από καρδιακή προσβολή πριν από λίγο καιρό. ο θάνατος του ήταν τόσο λυπημένος και περιττή.

Πολλοί δεν αντιλαμβάνονται βασικά γεγονότα σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις.

Το πρώτο και πιο σημαντικό, είναι ότι σχεδόν ο καθένας που διαβάζει αυτό, οι καρδιακές παθήσεις δεν είναι πλέον πιθανή αιτία του θανάτου σας. Αυτή η τιμή πηγαίνει τώρα με τον καρκίνο, η οποία πέρασε καρδιακή νόσο ως ο μεγαλύτερος δολοφόνος πριν από αρκετά χρόνια

Ωστόσο, ας & rsquo?. S είναι πολύ σαφής, με περισσότερους από 300.000 θανάτους κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, είναι ένας δολοφόνος που πρέπει να υποστηριχθεί με.

Επιπλέον, οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν ότι το πιο κοινό σύμπτωμα της καρδιακής νόσου είναι πράγματι ο αιφνίδιος θάνατος, ακριβώς όπως ο Tim Russert. Δεν υπάρχει απολύτως καμία ένδειξη ενός προβλήματος? συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος ή δύσπνοια.

Μπορείτε απλά δεν έχουν κανένα σύμπτωμα καθόλου πριν πάρει πληγεί από τον πόνο στο στήθος που σκοτώνει.

Η θλιβερή τραγωδία για τον Tim, και σχεδόν κάθε ένας από τους 300.000 ανθρώπους που πεθαίνουν από αυτό το πρόβλημα, είναι ότι είναι εντελώς αναπόφευκτη. Είναι απλά δεν πρέπει να συμβεί.

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ένας από τους ευκολότερους Νοσημάτων για την πρόληψη!

Οι καρδιακές παθήσεις, όπως ο διαβήτης τύπου 2, είναι ένας από τους ευκολότερους ασθενειών για την πρόληψη και την αποφυγή, αλλά απλά πρέπει να είναι ενεργή. Όπως ανέφερα, αφού τις περισσότερες φορές δεν υπάρχουν προειδοποιητικές πινακίδες, θα πρέπει να παρακολουθούν τους παράγοντες κινδύνου σας.

Θα βρείτε ένα από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου είναι η χοληστερόλη σας σε αναλογία HDL.

Λάβετε υπόψη ότι το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης σας είναι ακριβώς για άχρηστη για τον προσδιορισμό του κινδύνου για καρδιακή νόσο, εκτός εάν είναι κοντά στο 300 ή υψηλότερη. Και, ίσως το πιο σημαντικό, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η χοληστερόλη δεν είναι η αιτία των καρδιακών παθήσεων. Εάν γίνετε ανησυχούν υπερβολικά με την προσπάθεια να μειώσουν το επίπεδο της χοληστερόλης σας σε κάποιο συγκεκριμένο αριθμό, θα λείπει εντελώς το πραγματικό πρόβλημα.

Στην πραγματικότητα, έχω δει μια σειρά από άτομα με επίπεδα πάνω από 250 που ήταν στην πραγματικότητα σε χαμηλός κίνδυνος καρδιακής νόσου λόγω των επιπέδων της HDL τους. Αντίθετα, έχω δει ακόμα περισσότερα που είχαν επίπεδα χοληστερόλης κάτω από 200 που ήταν σε πολύ υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου βασίζεται στις ακόλουθες συμπληρωματικές δοκιμές:

αναλογία HDL σας /Χοληστερόλη

σας αναλογίες τριγλυκεριδίων /HDL

ποσοστό HDL είναι ένας πολύ ισχυρός παράγοντας κινδύνου καρδιακής νόσου. Απλά διαιρέστε το επίπεδο της HDL χοληστερόλης σας με σας. Το ποσοστό αυτό θα πρέπει ιδανικά να είναι πάνω από 24 τοις εκατό. Κάτω από 10 τοις εκατό, το & rsquo? S ένα σημαντικό δείκτη του κινδύνου για καρδιακή νόσο.

Μπορείτε επίσης να κάνετε το ίδιο πράγμα με τα τριγλυκερίδια σας και την αναλογία HDL. ? Το ποσοστό αυτό θα πρέπει να είναι κάτω από 2.

Πώς πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

Αν είστε σε κίνδυνο, τότε απλά εφαρμόζοντας το Πάρτε τον έλεγχο του προγράμματος υγείας σας θα εξαλείψει ουσιαστικά τον κίνδυνο – ενίοτε αρκετά γρήγορα & ndash? επειδή βοηθά να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή στο σώμα σας. Και, διατηρώντας τα επίπεδα φλεγμονής σας χαμηλά είναι το κλειδί αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου (όπως και πολλές άλλες χρόνιες ασθένειες).

Λαμβάνοντας Lipitor ή οποιαδήποτε άλλη στατίνη φάρμακο δεν είναι η απάντηση, και απλά θα να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

ο αριθμός των ανθρώπων που μου έχουν ζητήσει, όταν ένας από τους συγγενείς τους ήταν στη ΜΕΘ και οι γιατροί ήθελαν να κάνουν μια παράκαμψη. Τους έδωσα οδηγίες για το πώς να βγούμε από το νοσοκομείο και να αρνηθεί την παράκαμψη, και εμείς τους άρχισε σε ένα πρόγραμμα που το πέρασμα του χρόνου εξαλειφθεί καρδιά τους νόσο. Είναι πραγματικά εκπληκτικό το απίστευτο επούλωση δυναμικό σώμα σας έχει, μόνο αν εφαρμόσουν αυτές τις σχετικά απλές αρχές της επούλωσης με συνέπεια.