Ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε πιεσόμετρο στο σπίτι σας για να αποκτήσετε σταθερά ακριβείς μετρήσεις; Τα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού περιοχές έχουν οθόνες της πίεσης του αίματος στο σπίτι σε δύο τύπους μοντέλο, χειροκίνητο ή ψηφιακή. Όλες οι οθόνες έχουν τα ίδια βασικά συστατικά, ένα φουσκωτό περίβλημα ή το λουράκι, ένα μετρητή για αναγνώσεις και μερικές φορές ένα στηθοσκόπιο, ανάλογα με το model.The μανσέτα αποτελείται από ένα εσωτερικό στρώμα από καουτσούκ που γεμίζει με αέρα και σφίγγει το χέρι σας. εξωτερικό στρώμα αυτού του ρεβέρ είναι γενικά κατασκευασμένο από νάιλον και έχει ένα συνδετήρα για να το κρατήσει στη θέση του. Οι μετρητές στις οθόνες είναι είτε ψηφιακή ή Πιεσόμετρο. Οι Πιεσόμετρο οθόνες έχουν έναν μετρητή με καντράν σε αυτό που παραπέμπει σε μια σειρά που σχετίζονται με pressure.A αίματος οθόνη εγχειρίδιο της αρτηριακής πίεσης σας αποτελείται από ένα στηθοσκόπιο και ένα φουσκωτό cuff βραχίονας συνδέεται με ένα σωλήνα από καουτσούκ σε ένα μετρητή που καταγράφει την πίεση. Για να χρησιμοποιήσετε αυτές μανσέτα, θα διογκώσει την περιχειρίδα που πηγαίνει γύρω από το χέρι σας με την άντληση ενός λαμπτήρα στο ένα άκρο του σωλήνα. Μπορείτε να ακούσετε τους ήχους ορισμένων αναφοράς αρτηριακό αίμα στο αίμα σας κάνει καθώς ρέει μέσα από το βραχιόνιο αρτηρία στον αγκώνα του αγκώνα σας και μετρήστε τη δική σας καρδιά rate.However, χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση, είναι δύσκολο να ερμηνεύσει αυτούς τους ήχους. Ψηφιακή μανσέτες αρτηριακή πίεση έχουν συνήθως ένα ενσωματωμένο αισθητήρα που καταγράφει τις πληροφορίες για you. ψηφιακή οθόνη αποτελείται από μια μανσέτα και ένα μετρητή που καταγράφει την πίεση. Αυτές οι συσκευές υπολογίζει αυτόματα τον καρδιακό ρυθμό και να μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση. Μερικοί ακόμη και να σας δώσει ένα μήνυμα λάθους, εάν δεν φοράει την περιχειρίδα σωστά. Ψηφιακή παρακολουθεί επίσης ξεφουσκώσει αυτόματα. Αν και μπορείτε να πάρετε μια ψηφιακή σφαλιάρα για το δάχτυλο ή τον καρπό σας, εκείνο που ταιριάζει στον βραχίονα είναι ελαφρώς πιο accurateNo έχει σημασία τι είδους σπίτι αρτηριακή πίεση παρακολουθεί που θα επιλέξετε, τη σωστή χρήση απαιτεί κάποια πρακτική και την κατάρτιση. Πάρτε τη συσκευή με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας ή να βρείτε μια κατηγορία στο τοπικό νοσοκομείο σας και μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την οθόνη με ακρίβεια και να το κρατήσετε είναι calibrated.Here μερικές συμβουλές για τη χρήση μιας οθόνης: Έχετε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας παρατηρούν πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή έτσι ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να δει αν το κάνουμε properlyTake την αρτηριακή σας πίεση σε συνεπείς χρόνους, όπως το πρωί και στις evening.Always χρησιμοποιούν το ίδιο χέρι κάθε φορά που θα πάρετε την αρτηριακή σας πίεση. Σημειώστε ότι πολλές ψηφιακές οθόνες προορίζεται για χρήση μόνο στο αριστερό arm.Don’t μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση αμέσως μετά ξυπνάτε το πρωί. Περιμένετε μια ώρα ή έτσι. Εάν έχετε την τάση να ασκήσει μετά το ξύπνημα, λαμβάνει πάντα την αρτηριακή σας πίεση πριν exercising.Avoid τροφίμων, η καφεΐνη, τον καπνό και το αλκοόλ για τριάντα λεπτά πριν από τη λήψη measurement.Go στην τουαλέτα πρώτα. Μια πλήρης κύστη μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση slightly.Sit ήσυχα για τρία έως πέντε λεπτά πριν από το measurement.Sit σε μια άνετη θέση με τα πόδια και τους αστραγάλους uncrossed και την πλάτη σας supported.Rest χέρι σας, έθεσε στο επίπεδο της καρδιάς σας, σε ένα τραπέζι , γραφείο ή καρέκλα arm.Don’t συζήτηση, λαμβάνοντας παράλληλα pressure.Place αίμα σας το περικάρπιο σε γυμνό δέρμα, δεν είναι πάνω από clothing.Take μια επανάληψη ανάγνωση δύο έως τρία λεπτά μετά την πρώτη για να ελέγξετε accuracy.If έχετε μια χειροκίνητη οθόνη, συνδεθείτε αναγνώσεις πίεσης του αίματος ή τα ποσοστά της καρδιάς σε book.Make ημερολόγιο βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει η οθόνη πρέπει να βαθμονομηθεί πίεση annually.Blood ποικίλλει όλη την ημέρα και είναι συχνά λίγο υψηλότερη το πρωί. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ασυνήθιστες ή επίμονες αυξήσεις της πίεσης σας. Εάν έχετε συμπτώματα όπως έντονο πονοκέφαλο, πόνο στο στήθος, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο ή τα άκρα αναζητήστε ιατρική αγωγή immediately.If αρτηριακή σας πίεση είναι υπό έλεγχο, μπορεί να χρειαστεί μόνο να ελέγξετε στο σπίτι μερικές φορές το μήνα, αλλά να θυμάστε ότι παρακολούθηση του σπιτιού δεν αποτελεί υποκατάστατο για τις επισκέψεις στο γιατρό σας.