Ερώτηση

Η Γεια σας,

Πολύ συγγνώμη που σας ενοχλώ.

διάβασα ένα άρθρο στην εφημερίδα πρόσφατα η οποία πρότεινε μια σύνδεση μεταξύ άγχους και του καρκίνου. Πρότεινε στρες αυξάνει τα λευκά κύτταρα του αίματος. Επικαλέστηκε επίσης μια μελέτη όπου τα ζώα δίνεται όγκους του καρκίνου του μαστού, όταν κάτω από την πίεση (περιορίζεται κατάσταση) έδειξε μια τεράστια αύξηση των μεταστάσεων. Περίπου πριν από τρία χρόνια, ενώ ταξιδεύουν έζησα ένα τραυματικό γεγονός που προκάλεσε ένα ζευγάρι των κρίσεων πανικού. Ήταν μια σχέση με την υγεία ανησυχία (που ειδικά έχει αντιμετωπιστεί). Από αυτή την εμπειρία και να χάσει ένα στενό μέλος της οικογένειας, έχω αναπτύξει χρόνιο άγχος που σχετίζονται με την υγεία μου. Δεν αισθάνομαι σαν να έχω κανένα άγχος. Η ανησυχία μου είναι ότι εάν παραταθεί το άγχος μπορεί καρκίνου »αιτία» δεν είναι το άγχος πολύ χειρότερη;

Θα μπορούσατε σας παρακαλώ να διευκρινίσει εάν το στρες και το άγχος είναι φυσιολογικά το ίδιο σε σχέση με τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του σώματος. Μπορεί να αντιστραφεί η διαδικασία της αύξησης των λευκών αιμοσφαιρίων; Οποιαδήποτε λέξη της αντασφάλισης είναι πάντα ευπρόσδεκτη, αλλά θα ήθελα να διευκρινίσει ορισμένα γεγονότα.

Η Ευχαριστώ πολύ,

Chris Foster

Toronto, ON

Η PS κάνω ασκήσεις κ.λπ., για να βοηθούν στην καταπολέμηση anxiety.

website

https://chealth.canoe.ca/channel_health_news_details.asp?channel_id=136&news_chan…

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Χρήστο,

Η Καθόλου μια ενόχληση. Είναι

Είναι

είναι πραγματικά ένα μεγάλο ερώτημα.

Η Ναι, είναι απολύτως σαφές από πειράματα σε ζώα ότι το υπερβολικό άγχος μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να αυξήσει τον κίνδυνο ή την ανάπτυξη ορισμένων όγκων. Σίγουρα τα ανωτέρω προκύπτει ότι η συνεχής ή σοβαρή πίεση δεν είναι καλό για την υγεία μας και θα πρέπει να προσπαθήσει να ελέγχονται ή να μειωθεί. Ωστόσο, είναι πολύ πιο δύσκολο να μετρηθεί το στρες σε ανθρώπους ή να πάρει σαφή στοιχεία για τις επιπτώσεις στην υγεία ή διαχωριστούν από το στρες και το άγχος.

Η στρες και το άγχος δεν είναι βιολογικά το ίδιο, και θα ήθελα να φανταστώ σοβαρή πίεση θα είναι χειρότερο από το άγχος .

Η Εδώ είναι μερικά γεγονότα:

https://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/stress

Η Αν διαχειρίζεστε το άγχος σας με την άσκηση που είναι καλό. Σίγουρα υπάρχουν φάρμακα για το άγχος και κρίσεις πανικού, καθώς και θεραπεία. Ο διαλογισμός, γιόγκα, και η υγιεινή διατροφή είναι χρήσιμα επίσης.

Η Αν έχετε άγχος για τον καρκίνο, υπάρχουν πραγματικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Δεν το κάπνισμα ή τη χρήση καπνού, δεν πίνουν υπερβολικά, τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, χαμηλότερη σε λιπαρά διατροφή, την άσκηση, την αποφυγή εγκαυμάτων, να πάρει τακτικές ιατρικές εξετάσεις θα είναι όλα χαμηλότερο κίνδυνο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά,

Michael