(BlackDoctor.org) – Η διάγνωση του διαβήτη δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαλειφθούν τα γλυκά από τη διατροφή σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει κάνοντας απλές αντικαταστάσεις κατά το ψήσιμο. Δοκιμάστε αυτά τα 4 παρακμιακή επιδόρπια που τροποποιούν τις αγαπημένες σας συνταγές σε απολαύσεις που ταιριάζουν diet.Black Δάσος μικροπράγμα σας

Ποιος λέει ότι δεν μπορείς να έχεις σοκολάτα όταν παρακολουθείτε την πρόσληψη σακχάρου σας; Φτιαγμένο με χωρίς ζάχαρη μίγμα σοκολάτας-κέικ και στιγμιαία πουτίγκα, αυτό το υγρό σαχλαμάρα θα πρέπει κάτοικος chocoholic σας γλείφει τα χείλη της. Cool Whip περικόπτει το λίπος από τις παραδοσιακές συνταγές και τα κεράσια να προσθέσετε μια ώθηση βιταμίνης C και αντιοξειδωτικά, οι οποίες πιστεύεται ότι μειώνουν την κακή χοληστερόλη

Δοκιμάστε αυτή την συνταγή:. Μέλανα Δρυμό μικροπράγμα

‘n’ Cookies κρέμα Crunch

μην ξεγελιέστε από την αμαρτωλή εμφάνιση αυτό το επιδόρπιο του. Φτιαγμένο με χωρίς ζάχαρη μπισκότα και χωρίς ζάχαρη προστιθέμενης παγωτό, αυτό το πιάτο μπορεί να γίνει το βράδυ πριν από ένα κόμμα και αποθηκεύονται στην κατάψυξη. Πασπάλισμα τεμαχισμένα πεκάν θα προσθέσει μια γεύση καρυδιού και υγιή μονοακόρεστα λιπαρά

Δοκιμάστε αυτή την συνταγή:. Cookies ‘n’ Cream Crunch

fudgy Brownies Κρέμα-Τυρί

Χρησιμοποιώντας λιγότερο από το μισό τη ζάχαρη των παραδοσιακών συνταγών brownie, αυτές οι νόστιμες λιχουδιές γλιστρήσει στο 1/4 φλυτζάνι του γλυκαντικό χωρίς θερμίδες. Μειωμένη θερμίδες μαργαρίνη και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά σκαρώνω επιπλέον 15 γραμμάρια λίπους. Αν είστε εξυπηρετούν αυτά σε μια γιορτινή περίσταση, προσθέστε μερικές σταγόνες κόκκινο χρωματισμό τροφίμων στο μείγμα της κρέμας τυριού

Δοκιμάστε αυτή την συνταγή:! Fudgy Brownies Κρέμα-Τυρί

Peanut Butter- -και-Jelly-Σάντουιτς Μπισκότα

παιδιά και ενήλικες θα καταβροχθίζω αυτό το PB & amp? J σε μορφή μπισκότων. Χρησιμοποιήστε χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη φράουλα spread (μας αρέσει ζελέ χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη Smucker) για να κρατήσει το ίδιο φρουτώδη γεύση χωρίς να καρφώσει σακχάρου στο αίμα σας. Επίσης, προσπαθήστε all-φυσικό φυστικοβούτυρο, το οποίο είναι φυσικά χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και γεμάτο σίδηρο και την ασυλία-τόνωση ψευδαργύρου

Δοκιμάστε αυτή την συνταγή:. Peanut Butter–και-Jelly-Σάντουιτς Μπισκότα