Είσαι ένας πάσχων έκζεμα; Αν ναι, θα μπορούσε να σοκάρει να ξέρετε ότι μπορείτε να πάρετε σημαντική ανακούφιση από αυτό απλά με μερικές αλλαγές για να σας μέρα με τη μέρα τρόπο ζωής. Έχω ορίζονται κάποιες συμβουλές παρακάτω, έτσι ώστε να τους φέρουν σε θέση σήμερα να αρχίσετε να πάρει μπροστά!

Η Ενυδατώνει-Μια παρτίδα! Πολλά άτομα θα πουν το χειρότερο μέρος του εκζέματος είναι η φαγούρα. Καλά εδώ είναι κάποιες πληροφορίες, αν κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο αρκετά μπορείτε να όλα όμως να απαλλαγούμε από ότι τα ενοχλητικά φαγούρα. Το κόλπο είναι να ενυδατώνει συχνά, και στους κατάλληλους χρόνους. Στην ιδανική περίπτωση, δύο φορές την ημέρα μετά το μπάνιο ή το ντους θα ήταν το καλύτερο. Ο λόγος που το κάνει μετά το μπάνιο είναι, έτσι μπορείτε να σφραγίσει κάποιες από την υγρασία από το μπάνιο ή το ντους μέσα στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, ταμπονάρετε ελαφρά τον εαυτό σας με ένα πραγματικά μαλακή πετσέτα, αφήνοντας το δέρμα κάπως υγρό, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα απευθείας στο υγρό δέρμα. Είναι λίγο πιο σκληρή για να εργαστούν τα πάντα μέσα, αλλά είναι σίγουρα αξίζει την επιπλέον προσπάθεια.

Η βελτιώσετε τη διατροφή σας! Η διατροφή σας και το φαγητό που τρώμε παίζουν μεγάλο ρόλο στο πώς το έκζεμα είναι σε θέση να επιτεθεί το σώμα σας. Βασικά, εάν είστε σε θέση να τρώνε περισσότερο από τα τρόφιμα που βοηθούν στην ανάπλαση της επιδερμίδας σας, το δέρμα σας θα είναι σε θέση να αναγεννηθούν καλύτερα, και αυτή η πρόσθετη regrowth μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην εξάλειψη έκζεμα σας. Ως γενική πολιτική για το σκοπό αυτό, τεράστιες σαλάτες με εξαιρετικές προσφορές του πρασίνου είναι εξαιρετικά εξαιρετική. Επιπλέον, να έχετε κατά νου ότι τα τρόφιμα με ένα υλικό υψηλής οξύ έχουν άμεσα συνδεθεί με αυξημένη έκζεμα. Αξίζει να δει έναν διαιτολόγο για να πάρετε κάποιες ιδέες για το πώς να ελαχιστοποιηθεί αυτό, και ακόμη και αν κάποια συμπληρώματα για να μειώσει ή να εξουδετερώσει αυτό. συμπληρώματα φύκια μπορεί να είναι ιδανική, καθώς είναι πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αλκάλια και θα μειώσει τις επιπτώσεις της όξινης πολύ κανονικά.

Η Be Smart-. Πολλοί άνθρωποι με εντυπωσιάσει με γκρίνια για το έκζεμα, στη συνέχεια, να κάνει όλα τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε, όλη την ώρα κάνοντας τα πράγματα χειρότερα. Μπορείτε να νικήσει το έκζεμα με το να είναι έξυπνος. Αποφύγετε φαγούρα ρούχα μάλλινα-είναι σίγουρα έξω, και να εξετάσουμε για τα ρούχα μόνο από το πιο απαλό 100% βαμβακερό. Επιπλέον, μείνετε μακριά από τα αρώματα και αρωματικές ουσίες οποιουδήποτε είδους, κυρίως εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Είναι επίσης δυνατό για τους πράκτορες αρωματισμό στα απορρυπαντικά και προϊόντα περιποίησης σας για να έχουν δυσμενή αποτελέσματα, ώστε να μπορείτε να θέλετε να πάρετε το χρόνο για να ανακαλύψετε μερικά φυσικά προϊόντα που δεν είναι αρωματικά.

Η φροντίδα για το δέρμα σας! Κρατήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όλη την ώρα, πίνοντας άφθονο νερό. Εάν πρόκειται να είναι στον ήλιο, χρησιμοποιήστε άφθονο το ιδανικό αντηλιακό δύναμη. Φαίνεται προφανές, αλλά μεταφέρουν ένα μικρό μπουκάλι αντηλιακό μαζί σας ανά πάσα στιγμή μπορεί να αποφύγει τα «τυχαία» γεγονότα ηλιακό έγκαυμα, το οποίο μπορεί αναμφισβήτητα να έχει φρικτό συνέπειες με έκζεμα.

Η Μπορείτε πραγματικά να βρείτε κάποια καταπληκτική ανακούφιση έκζεμα, αν εφαρμόσει τις παραπάνω προτάσεις. Το έκζεμα είναι μια πραγματική κατάρα στη ζωή κανενός, όμως αγωνίζονται πίσω και να μάχεται σοφό να έχουμε κάποιες πραγματικές απολαβές.