Ο πόνος στην πλάτη είναι μια πολύ συχνή πάθηση κυρίως επειδή μπορεί να προκληθεί από ένα μεγάλο αριθμό συνθηκών;. Ενώ πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης, σοβαρές συνθήκες δεν είναι συνήθως η αιτία των περισσότερων πόνο στην πλάτη. Πόνος στην πλάτη συνήθως δεν απαιτούν ή να ξεκινήσει άμεση ιατρική παρέμβαση, καθώς η πλειοψηφία των επεισοδίων πόνου είναι αυτο που προκαλείται, αλλά και θεραπεύσιμη με over-the-counter φάρμακα, ανάπαυση, και φυσικές θεραπείες όπως η εφαρμογή των ζέστη ή κρύο για relief.Back πόνος μπορεί να προκύψει από ένα σχετικά υψηλό αριθμό κοινές αιτίες, μεταξύ των οποίων: τα στελέχη των μυών ή των μυών spasmstrauma, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή fallosteoarthritis ή άλλα φυσικά φλεγμονωδών diseasesOf, μια σειρά από φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ελαφρών μυοχαλαρωτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως όπως ΜΣΑΦ και ακεταμινοφαίνη βρίσκονται επίσης να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, αλλά πολλοί άνθρωποι προτιμούν να δοκιμάσετε φυσική ανακούφιση πριν από την προσφυγή στα φάρμακα relief.Relieving τον πόνο στην πλάτη NaturallyDepending με το είδος του πόνου στην πλάτη ένας ασθενής βιώνει, αυτός ή αυτή μπορεί να επιτευχθεί ανακούφιση από τον πόνο μέσα από μια ποικιλία των φυσικών μεθόδων. Η εφαρμογή των ζέστη ή κρύο σε πόνος είναι μια συχνά παρεξηγημένη θεραπεία. Πότε υποβάλλεται η αίτηση ζέστη ή κρύο για τον πόνο σας είναι απλή, ωστόσο, όταν θυμάστε ότι η θερμότητα είναι πιθανό να αυξήσουν τη φλεγμονή, ακόμη και καθώς χαλαρώνει muscles.For βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, θεραπεία θερμότητας έχει αποδειχθεί αποτελεσματική και χρήσιμη για τη θεραπεία μυϊκούς σπασμούς στην πλάτη . Μυϊκών σπασμών είναι ο τρόπος του μυός σας λέει κάτι είναι λάθος και ότι θα συρρικνωθεί ρυθμικά για να πάρει την προσοχή σας. Μερικοί ασθενείς έχουν διαπιστώσει ότι υγρή θερμότητα λειτουργεί καλύτερα, όπως αυτή που αποκτήθηκε από ένα ζεστό μπάνιο ή υδρομασάζ, και πολλοί ασθενείς έχουν βρει ανακούφιση σε συνεχή θερμότητα χαμηλού επιπέδου, όπως ένα θερμαινόμενο περιτύλιγμα που μπορεί να διατηρήσει τις θερμοκρασίες για αρκετές ώρες. Θερμότητα εφαρμόζεται σε μυϊκούς σπασμούς τυπικά έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση των μυών, η οποία στη συνέχεια προκαλεί να σταματήσει τη σύναψη συμβάσεων και τη θεραπεία pulling.Cold βοήθησε αριθμός των ασθενών που βιώνουν τον πόνο στην πλάτη, ως αποτέλεσμα των μυών στελέχους, όπως αυτή που προκαλείται από την ανύψωση ένα αντικείμενο λανθασμένα ή μια ιδιαίτερα επίπονη προπόνηση. Τα στελέχη Μύες συχνά ακολουθείται από οίδημα και φλεγμονή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες που εφαρμόζονται με απαλή πίεση είναι μία από τις προτεινόμενες μεθόδους για την αντιμετώπιση τεταμένες μυς, δεδομένου ότι μειώνει το πρήξιμο και φλεγμονή στις τεταμένες muscle.Patients που βιώνουν τακτικά πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να βρει ανακούφιση σε τακτική θεραπεία μασάζ, το οποίο μπορεί να διευκολύνει την ένταση των μυών σε το πίσω μέρος και επιτρέπει στον ασθενή μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων – αν temporarily.Depending μόνο για τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου στην πλάτη, εκπαιδευτικές ασκήσεις στάση του σώματος και την αύξηση, η τακτική σωματική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εκ νέου εκπαίδευση των μυών που υποστηρίζουν την πλάτη και την εξάλειψη των μελλοντικών πόνος στην πλάτη. Φυσιοθεραπευτές θα λειτουργεί συχνά με έναν ασθενή που βιώνει τακτικά τον πόνο στην πλάτη με την εκπαίδευση τους κοιλιακούς και τους μύες του κορμού τους για να εξασφαλίσουν ότι η πλάτη του ασθενούς είναι ισχυρότερη και περισσότερο σε θέση να υποστηρίξει τη σπονδυλική στήλη του ασθενούς και σκελετική δομή.

SootheAway είναι η πρώτη προσιτή πηγή συνεχούς, στοχευμένες, τη θέρμανση και την ψύξη θεραπεία. SootheAway προσφέρει ανάγλυφων για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη με το πάτημα ενός κουμπιού. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτή τη νέα μορφή του πόνου κάντε κλικ εδώ.