Η ένωση ψυχολογικές και συμπεριφορικές πτυχές με επαναλαμβανόμενα επεισόδια κεφαλαλγίας που έχει συζητηθεί πολύ. Ακόμα κι αν βιοχημική βάση βρέθηκε να είναι η βασική αιτία της κεφαλαλγίας, οι ειδικοί πονοκέφαλος εξακολουθούν να πιστεύουν ότι ψυχολογικές συνθήκες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πυροδότηση ότι βιοχημικές γεγονός που προκαλεί πονοκέφαλο. Μιλήσαμε με τον εμπειρογνώμονα μας και φημίζεται συμβουλευτική ψυχολόγος, ο οποίος εξηγεί την ακριβή σχέση μεταξύ ψυχολογικών παραγόντων και πονοκεφάλους.

Είναι μια ψυχολογική ή συμπεριφοράς πτυχή σε πονοκεφάλους εκεί;

Η

«Ναι. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν συνδέονται με οποιαδήποτε σημαντική οργανική νόσο ως τέτοια. Οι ζωές μας έχουν γίνει τόσο παραγγείλει και να ελέγχεται, ότι όλοι είμαστε επιρρεπείς σε συμπεριφορικές στρες. Και όταν το άγχος συσσωρεύεται σε αφόρητη επίπεδα, μπορεί να οδηγήσει σε κάθε είδους ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων πονοκεφάλων », λέει ο δρ Rashmi. Αν και η κεφαλαλγία είναι μια βιολογική κατάσταση, το σώμα σας είναι τόσο βαθιά συνδεδεμένη με το μυαλό σας ότι η ψυχολογική σας κατάσταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας που καθορίζει την ευαισθησία σας για πονοκεφάλους.

Ποιες είναι οι κοινές ψυχολογικές ωθήσεις των πονοκεφάλων;

«και οι δύο θετικές και αρνητικές ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους

Το άγχος στην εργασία:.

Πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε πονοκέφαλο κατά καιρούς λόγω της εργασίας του στρες. Σε πολλούς ανθρώπους η έναρξη της κεφαλαλγίας είναι συχνά προς το τέλος της εργάσιμης ημέρας ή νωρίς το απόγευμα, ενδεχομένως μετά οι άνθρωποι αφήνουν μια αγχωτική δουλειά, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, και να επικεντρωθεί σε σωματικές αισθήσεις.

Συναισθηματικό στρες :

πονοκέφαλοι έντασης συχνά συνδέονται με ψυχολογικές ωθήσεις όπως η απογοήτευση, ο θυμός, pent-up συναισθήματα, γκρίνια συμπεριφορά, κατάθλιψη, άγχος συναισθήματα που μπορεί να συμβεί σε κάποιο βαθμό σε περίπου 80 τοις εκατό των ανθρώπων σε περιόδους συναισθηματικού στρες

.

φόβος:

Όποτε οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια σημαντική αλλαγή στη ζωή τους – είτε πρόκειται για μια αλλαγή εργασίας, τη μετάβαση σε μια νέα πόλη, σωματική βλάβη, το διαζύγιο, ασθένεια, συνταξιοδότηση ή θάνατος στην οικογένεια, ο φόβος της αντιμετώπισης με τις αλλαγές που θέτει σε συμπεριφορικές αντιδράσεις όπως το άγχος, ευερεθιστότητα, ένταση, κατάθλιψη και αδυναμία συγκέντρωσης που προκαλεί πονοκέφαλο. »

Πώς αυτοί οι παράγοντες πυροδοτούν πραγματικά πονοκεφάλους

η

» πονοκέφαλος δεν είναι ένας δείκτης του πόνου στον εγκέφαλο σας, αλλά το μυαλό σας είναι υπεύθυνη για τις χημικές ουσίες που εμπλέκονται σε έναν πονοκέφαλο. Βασικά, οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται λόγω της διόγκωσης των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τον εγκέφαλο, καθώς και η αυξημένη ένταση στους γύρω μυς και τα νεύρα.

Κάθε φορά ψυχική υγεία επηρεάζεται οφείλεται σε κάποια από τις παραπάνω σκανδάλες, μια ανισορροπία στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου και ηλεκτρικό σήμα εμφανίζεται. Το σώμα σας ανταποκρίνεται σε αυτές τις αλλαγές με την απάντησή της «μάχης ή φυγής» για να πάρει τα πράγματα εξισορροπούνται και πάλι. Οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του στρες είναι αυτοί που διακόπτουν με τα σήματα του εγκεφάλου και των χημικών ουσιών που προκαλούν διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τον εγκέφαλο »

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τη ζωή:.

Η

πάσχουν από μια φοβερός πονοκέφαλος? Φταίει το άγχος

Τζίντζερ! – Ένα σπίτι γιατρικό για άμεση ανακούφιση πονοκέφαλο

Δοκιμάστε αυτές τις 10 φυσικές θεραπείες για τους πονοκέφαλους, παραλείψτε αυτά τα χάπια

5 εύκολες σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ανακούφιση πονοκέφαλο

13 τροφές που μπορεί να σας δώσει έναν πονοκέφαλο

ημικρανία: Τα πραγματικά περιστατικά που πρέπει να γνωρίζετε

Οι πάσχοντες από ημικρανία δύο φορές πιο πιθανό να έχουν κατάθλιψη

πάσχουν από ημικρανία; Δοκιμάστε μαγνητική θεραπεία

5 τρόποι για την καταπολέμηση της ημικρανίας

Θεραπεία και αυτο-φροντίδα για την ημικρανία

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τον πονοκέφαλο, ελέγξτε τα τμήματα πονοκέφαλο και την ημικρανία μας, αντίστοιχα. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.