Αν και η ακμή μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ότι το δέρμα σας φαίνεται παραμορφωμένο, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι ο έλεγχος είναι στα χέρια σας. Ορισμένες συνήθειες μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος σας, μπορεί ορισμένες ρουτίνες επεξεργασίας. Μην επιλέξετε μια θεραπεία εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με την πληροφόρηση σχετικά με τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες λόγω της θεραπείας για την ακμή.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας

Να γνωρίζετε τις επιλογές σας και να πάρετε για να τους πίνακες συζητήσεων για την κατανόηση τι άλλοι άνθρωποι έχουν επιλέξει για τη θεραπεία για την ακμή. Μην μπει σε μια αίσθηση ότι είστε μόνοι σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν εκατοντάδες ασθενείς με διάφορους βαθμούς της ακμής που έχουν δοκιμάσει μια ποικιλία από θεραπείες. Εκτός από να πάρει πληροφορίες από τους πίνακες συζητήσεων, επισκεφθείτε έναν ειδικό του δέρματος και να πάρετε τον εαυτό σας διάγνωση. Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες της κατάστασής σας; Είναι το άγχος, την υγιεινή ή ορμονικές διακυμάνσεις που είναι η βασική αιτία του προβλήματος; Πόσο του κατάσταση είναι υπό τον έλεγχό σας και πόσο θα πρέπει να εξαρτάται από τα φάρμακα;

θέσουμε τις σωστές ερωτήσεις

Ρωτήστε το γιατρό σας για να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα μαζί με σας για να εξακριβώσει πού θα έχετε την ευκαιρία λάθος στην συνήθειές σας και τι πρέπει να ενσωματώσει στη θεραπεία για την ακμή. Εκφράζουν την ανησυχία σας σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των φαρμάκων και την πιθανότητα εθισμού. Μάθετε αν υπάρχουν σύντομες θεραπείες που μπορεί να συμπληρωθεί με σωστή συνήθειες διατροφής και να επιβεβαιώσετε ότι μπορείτε να περιμένετε να είναι μακριά φαρμακευτική αγωγή, αφού έχετε ολοκληρώσει μια πορεία της θεραπείας. Μάθετε αν μπορείτε να συνεχίσετε με τις υπάρχουσες συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Ενημερώστε το γιατρό άσκηση ρουτίνας σας και να καταλάβετε τι προφυλάξεις υγιεινής να λάβει.

Πάρτε μια δεύτερη γνώμη

Αν αισθάνεστε αμφίβολο ότι ο γιατρός δεν εκδηλωθεί στην εκπαίδευση σας, βρείτε έναν άλλο γιατρό που μπορεί να σας βοηθήσει μπορείτε να βρείτε μια καλή θεραπεία για την ακμή. Εάν ο γιατρός επιβεβαιώνει ότι υπάρχουν μακροπρόθεσμες παρενέργειες και η θεραπεία θα πάρει χρόνο για να δείξει αποτέλεσμα, τρέχετε κίνδυνο με την υγεία σας και θα πρέπει να βρει μια εναλλακτική θεραπευτική επιλογή. Αν συναντήσετε πιθανές γραμμές της θεραπείας στο διαδίκτυο με αξιώσεις την εκκαθάριση δέρμα σας, πρέπει να γνωρίζουν ότι κάθε προϊόν που έχετε χρησιμοποιήσει, πρέπει να πιστοποιείται από αρμόδιο οργανισμό. Το προϊόν θα έχει κανονικά έναν πίνακα συζήτησης στην οποία κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να εγκρίνουν έντονα το προϊόν. Οι θεωρήσεις που θα μπορούσε να γίνει από τον έμπορο από διαφορετικές διευθύνσεις email. Ελέγξτε για πιστοποιήσεις του προϊόντος και ελέγξτε για άλλους που μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί το προϊόν. Σημειώστε τη διαμόρφωση και να ζητήσει από ένα γιατρό για ένα σκοπό.

Βρείτε τον ειδικό

Ποιος είναι ο σωστός ειδικός για εσάς; Καταλαβαίνετε ότι η ακμή απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οποιαδήποτε θεραπεία για την ακμή πρέπει να εξεταστεί με τη καθημερινές συνθήκες του ασθενούς. Ο ασθενής πρέπει να διδάσκονται να εντοπίσει ωθήσεις που προκαλούν την εμφάνιση του εξανθήματος στο δέρμα. Ένας ειδικός που δεν λαμβάνουν το χρόνο για να εξηγήσει την κατάσταση και ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις για τον ασθενή, δεν είναι πιθανό να είναι κατάλληλη σε μακροπρόθεσμη βάση.