Έχετε δει την ταινία; Εμένα Super Size ?? Morgan Spurlock, ο σκηνοθέτης της ταινίας, πήγε σε μια πρόκληση 30 ημερών για να φάει τίποτα, αλλά τα τρόφιμα McDonald ‘s για κάθε γεύμα. Αν και έχει αργό στιγμές της, αυτή η ταινία έφερε φως σε πολλές κρυμμένες αλήθειες για τη γοητεία της Αμερικής με πρόχειρο φαγητό.

Ο διαβήτης είναι μια εθνική επιδημία και τύπου ΙΙ (των ενηλίκων έναρξη) διαβήτη δεν περιορίζεται πλέον σε ενήλικες. Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε, έχει διαβήτη τύπου II, υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις στα ναρκωτικά και τα φάρμακα ινσουλίνης, αλλά πρέπει να είστε πρόθυμοι να αλλάξουν τον τρόπο ζωής σας. Τα οφέλη βελτίωση της υγείας και μια καλύτερη, πιο παραγωγική ζωή χωρίς πόνο και παρενέργειες

Σημείωση:. Αν και αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί σε διαβήτη τύπου ΙΙ, οι προτάσεις μπορεί να είναι επωφελής για τους διαβητικούς τύπου Ι, καθώς και. Παρακαλώ να είστε βέβαιος να συνεργαστεί στενά με έναν επαγγελματία υγείας κατά την εφαρμογή αυτού του προγράμματος.

Οι Αμερικανοί είναι συγκλονισμένοι και υπονομεύεται από πάρα πολλή ζάχαρη Σκεφτείτε ότι περισσότερα από 100 χρόνια πριν, ο μέσος ενήλικας καταναλώνονται 18 κιλά ζάχαρης ετησίως. Σήμερα, η μέση κατανάλωση ζάχαρης στις ΗΠΑ είναι ένα συγκλονιστικό lbs 176 ανά άτομο. Οι οργανισμοί μας δεν είχαν το χρόνο να προσαρμοστούν σε αυτήν την τεράστια αύξηση του σακχάρου. Αντ ‘αυτού, έχουμε πάρει λίπος, άρρωστοι και πεθαίνουν; του διαβήτη, σχεδόν εξ ολοκλήρου ιάσιμες ασθένειες.

Επιπλέον, οι Αμερικανοί έχουν τώρα το άσπρο ψωμί, το ρύζι και τα ζυμαρικά. Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες που μιμούνται στενά ευθεία ζάχαρη. Έπειτα, υπάρχουν λίπη. Τα κορεσμένα και τρανς μπορεί επίσης να προωθήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, με σωστή διατροφή και καλή συμπληρωμάτων, ο διαβήτης δεν είναι μόνο να προληφθούν, είναι αναστρέψιμη.

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε; Διατροφή 1. Τρώτε πολλά φυτικές ίνες. Ινών μειώνει την ανάγκη του σώματος για την ινσουλίνη. Οι περισσότεροι Αμερικανοί τρώνε μόνο 11-13 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα. Ιδανικό ποσά είναι 35+ γραμμάρια. Πλιγούρι βρώμης, τα φασόλια και το καφέ ρύζι είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών ινών. Μπορείτε επίσης να συμπληρώσουν με κάψουλες χύμα ψύλλιο ή ψύλλιο. 2. Τρώτε άπαχα κρέατα, όπως τα πουλερικά και τα ψάρια. Αποφύγετε κόκκινα κρέατα, καθώς μπορούν να δημιουργήσουν ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα που θα προκαλέσει το ασβέστιο να τραβηχτεί από τα οστά και αποστέλλονται στο πάγκρεας το οποίο στη συνέχεια παράγει λιγότερη ινσουλίνη. 3. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και λευκή ζάχαρη, άλευρα, ζυμαρικά, ρύζι, κλπ; Τρώνε περισσότερα φυσικά τρόφιμα όποτε είναι δυνατόν

.

Συμπληρώματα 1. Χρώμιο με GTF. Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που ενθαρρύνει; γλυκόζης παράγοντα ανοχής ?. GTF πραγματοποιεί γλυκόζη από το αίμα και εντός του κυττάρου; ξεπερνώντας την αντίσταση στην ινσουλίνη.

2. Παγκρέατος συνδυασμό υποστήριξη. Ένα υγιές πάγκρεας είναι σημαντική για τον έλεγχο και την αναστροφή του διαβήτη. Αυτά τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν να υποστηρίξουν το πάγκρεας. Χρυσή σφραγίδα, αρκεύθου, σκόρδο, λευκό φλοιό δρυός, ολισθηρό Φτελιά φλοιός, ρίζα marshmallow, γλυκόριζα, πιπεριά και πικραλίδα.

3. Αίμα συνδυασμός ζάχαρης. Με τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, μπορούμε να ελέγξουμε πόση ινσουλίνη απαιτεί το σώμα μας. Χρησιμοποιήστε ένα συνδυασμό που περιέχει Gymema, ένα βότανο που μπορεί να βοηθήσει την αποκατάσταση ζημιών στο ενδοκρινικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Τριγωνέλλα και Nopal μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αντίστασης στην ινσουλίνη.

4. Noni. Νόνι είναι συχνά touted ως ένα θαύμα για περισσότερο που στενοχωρεί σας. Δυστυχώς, αυτό έχει δώσει μια κάπως κακή φήμη. Το γεγονός είναι ότι Νόνι (χυμός από το φυτό νόνι) μπορεί να είναι πολύ ευεργετική στη μείωση της φλεγμονής, ένα βασικό παράγοντα στο διαβήτη και την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Μπορείτε να αποτρέψει ή να αντιστρέψει το διαβήτη. Συνεργαστεί με κάποιον που ξέρει φυσικές εναλλακτικές λύσεις και να βρει έναν γιατρό που να υποστηρίζει τα συμφέροντά σας στην φυσική υγεία. Επιλέξτε μια εταιρεία με ένα ιστορικό της ακεραιότητας όταν ψώνια για τα συμπληρώματα. Βρείτε αυτό που προσφέρει μια πλήρη σειρά των συμπληρωμάτων υγείας (όχι μόνο ένα; ένα χτύπημα θαύμα;). Προσδιορίστε να κάνουν τις επιλογές για την υγεία που θα βελτιώσουν τη ζωή σας για πολλά χρόνια.